Jak uzyskać nastrój do seksu: napal się i pokonaj suche zaklęcie

Seks jest fajny. Kiedy tak naprawdę jesteśmy w to zamieszani, to oszałamiające. Czasami po prostu nie masz nastroju, co jest w porządku. Ale możesz nauczyć się wprowadzać w nastrój.

Są chwile, kiedy nie chcę uprawiać seksu. Może miałem zły dzień w pracy lub jakiś dramat rodzinny, który całkowicie mnie rozproszył. To jest całkowicie normalne. Do końca życia nie będziesz napalony na każdy moment dnia. Ale czasami chcesz wiedzieć, jak wprowadzić nastrój.

Twój dzień nie zawsze pójdzie zgodnie z planem, a kiedy wrócisz do domu, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to uprawiać seks. W rzeczywistości zwinięcie się w kłębek pod kołdrą brzmi bardziej kusząco.

Jak wejść w nastrój

Czasami ten kryzys zamienia się w kilka tygodni lub miesięcy. Znowu jest w porządku, jeśli nie masz nastroju. Jeśli znajdziesz się w długich okresach braku ochoty na seks, czas to zmienić. Może to być trudne zarówno dla ciebie, jak i twojego partnera.

Więc jeśli chcesz wprawić się w nastrój, są rzeczy do zrobienia, aby ożywić swój popęd seksualny. Będziesz zaskoczony, że te wszystkie porady nie dotyczą seksu, wbrew powszechnemu przekonaniu.

# 1 Wszystko w twoim umyśle. Chociaż pochwa jest organem rozrodczym, prawdziwym szefem popędu seksualnego jest mózg. Pochwa jest zasadniczo kontrolowana przez mózg. Jeśli twój mózg nie jest stymulowany, nic nie będzie działać. Jeśli jesteś zestresowany w pracy, myślisz o rodzinie lub czujesz się skrępowany, wszystko to ma drastyczny wpływ na twój popęd seksualny. Spójrz w głowę, jeśli próbujesz dowiedzieć się, dlaczego nie masz nastroju.

# 2 Śpij. Sen wydaje się lekarstwem na prawie wszystko, ponieważ dobrze działa. Zapewnienie odpowiedniej ilości snu, aby twoje ciało mogło w pełni wypocząć. Jeśli nie jesteś wypoczęty i odczuwasz senność, nie będziesz w nastroju do uprawiania seksu. Tak więc, chociaż żartujemy z tego, że nie dostaliśmy wystarczająco dużo snu w związku, sen pomoże ci w lepszym życiu seksualnym.

# 3 Wybierz się na wycieczkę do ginekologa. Teraz nie próbuję cię przestraszyć, ale wizyta u ginekologa w celu sprawdzenia nie jest ogólnie złym pomysłem. Zawsze dobrze jest wykluczyć wszystkie opcje, dlaczego w tej chwili masz niski popęd seksualny.

Może to być stres, nierównowaga hormonalna lub depresja. Nie oznacza to, że masz stan zdrowia, ponieważ masz niski popęd seksualny. Istnieje wiele powodów, dla których warto. Ale twoje gino będzie w stanie wykluczyć kilka ważnych powodów.

# 4 Poświęć trochę czasu na odpoczynek. Stres jest zwykle ogromnym czynnikiem powodującym niski popęd seksualny. To nie znaczy, że tak musi być na zawsze. Musisz tylko wprowadzić małe zmiany. Pod koniec dnia poświęć trochę czasu „ja”. Jeśli chcesz wiedzieć, jak nabrać nastroju do seksu, zacznij od kąpieli przez dwadzieścia minut i poczytaj książkę lub posłuchaj relaksującej muzyki. Idź na spacer, połóż się na słońcu. Musisz ponownie poświęcić trochę czasu.

# 5 Bądź aktywny. Wydaje się, że jest to rozwiązanie wielu problemów, a to dlatego, że faktycznie działa. To, że nie czujesz się seksualny, nie oznacza, że ​​powinieneś całkowicie odpuścić. Aktywność fizyczna uwalnia testosteron, który wyzwala pożądanie seksualne. Wybierz aktywność, którą lubisz brać w ten sposób, nie będziesz mieć problemu z codziennym nadążaniem.

# 6 Zdrowy brzuch, zdrowy umysł. Czy widzisz teraz, jak wszystko się łączy? Ciało działa jako całość. Jeśli nie czujesz się seksownie, możesz dosłownie zjeść swoją drogę do tego. Istnieją pewne pokarmy, które zwiększają libido.

Spróbuj masła orzechowego, bananów i miodu, wszystkie one zawierają witaminę B. Seler zawiera androsteron, który pomaga przyciągać kobiety. Jeśli próbujesz wymyślić, jak się wprowadzić w nastrój, skorzystaj z szybkiego rozwiązania i wypróbuj te potrawy jako przekąski lub włącz je do posiłków.

# 7 Rozluźnij złe nawyki. Jeśli nie kazano ci rzucić palenie, cóż, mówię ci teraz - przestań. Papierosy znacznie wpływają na libido, ponieważ zwężają naczynia krwionośne, uniemożliwiając prawidłowy przepływ do okolicy narządów płciowych. I, daj mi powiedzieć, potrzebujesz tego przepływu do stymulacji seksualnej. Więc rzuć ten nawyk do krawężnika.

# 8 Dowiedz się o sobie. Być może w tym miesiącu w pewnym momencie odczuwasz zmniejszenie libido. To jest całkowicie normalne. Zazwyczaj w ciągu 24–28 dni cyklu kobiety czują się bardziej pobudzone niż normalnie. Więc wyjmij swój kalendarz i zacznij zaznaczać swój cykl. Istnieją nawet aplikacje do tego, więc nie martw się, to proste.

# 9 Rób, co sprawia, że ​​czujesz się seksowny. Ważne jest, aby robić rzeczy, które sprawiają, że czujesz się seksowny. Może nosi nową bieliznę, tworzy zmysłową atmosferę lub seksowne szpilki. Chodzi o to, że cokolwiek sprawia, że ​​czujesz się seksowny - zrób to. Ważne jest, abyś czuł się seksownie, to pomoże ci łatwo wejść w nastrój.

# 10 Dotknij siebie. Nie potrzebujesz partnera, który pomoże ci wejść w nastrój. Oczywiście może pomóc. Powinieneś jednak spróbować nad tym pracować sam. Wybierz wygodne miejsce, stwórz odpowiednią atmosferę i idź na to. Połącz się ze sobą, utraciłeś połączenie, ale możesz je odzyskać.

# 11 Zmień sposób myślenia. Przestań myśleć, że masz problem, to suche zaklęcie. To nie jest koniec świata. Możesz to zmienić. Jeśli uważasz, że to beznadziejne i nigdy nie będziesz w stanie doprowadzić swojego seksu do miejsca, w którym to było. Jesteś w błędzie. Spróbuj zmienić sposób patrzenia na tę sytuację w bardziej pozytywny sposób.

# 12 Bądź nagi ze swoim partnerem. Nie bój się rozebrać ze swoim partnerem i po prostu bądź z nim nagi. Nie oznacza to, że musisz od razu uprawiać seks. Leż nago ze swoim partnerem. Dotknij ich, poczuj ich ciało i pozwól im poczuć ciebie.

Wróć do zmysłowej strony uprawiania miłości, ponieważ tam możesz się zrelaksować i znaleźć swoje libido.