Jak znaleźć się, gdy czujesz, że zgubiłeś drogę

Nie musisz być w średnim wieku, aby mieć kryzys życiowy. Jeśli czujesz się zagubiony, czytaj dalej, jeśli chcesz wiedzieć, jak znaleźć się ponownie.

Jeśli jesteśmy szczerzy, mam dopiero 23 lata. Miałem o wiele więcej kryzysów życiowych, niż powinienem w tym momencie. Wydaje się, że prawie codziennie coś idzie nie tak, że wszystko kwestionuję. Tak więc wiem, co to znaczy dowiedzieć się, jak znaleźć się ponownie.

Nie mogę policzyć, ile razy zmieniłem zdanie na temat mojej kariery. W liceum powiedziałem, że będę nauczycielem. Potem, w ostatnim roku, zaczęły wychodzić podania o studia i całkowicie zmieniłem kierunek. Nawet nie zgłosiłem się na studia nauczycielskie. Właściwie zgłosiłem się na kurs nauk przyrodniczych.

Mały sekret? Za kilka miesięcy kończę public relations. To chyba skok. Poszedłem jedną ścieżką w życiu i myślałem, że to dla mnie. Potem, rok po ukończeniu szkoły, zdałem sobie sprawę, że muszę wrócić do szkoły, ponieważ sprawy już nie miały sensu.

Zgubiłem się Musiałem się znaleźć. Może czujesz się teraz tak samo? Wszyscy mamy chwile w życiu, kiedy sprawy przestają mieć sens. Musisz znaleźć siebie i być może będziesz musiał znaleźć się kilka razy w życiu. Znajdź ulgę w tym, że to doświadczenie będzie ci się powtarzać raz po raz, ale zawsze znajdziesz się ponownie w tym procesie.

Jak wiedzieć, kiedy musisz się znaleźć

Uczenie się, jak się znaleźć, jest jedną z najtrudniejszych części życia, ale jedną z trudniejszych części jest rozpoznanie, kiedy jest to konieczne.

„Utknięcie” oznacza, że ​​potrzebujesz zmiany tempa. Zwykle oznacza to, że zboczyłeś z tego, kim naprawdę jesteś. Musisz rozpocząć zadanie odnalezienia siebie.

Może się to zdarzyć po śmierci ukochanej osoby lub nieudanej przeprowadzce, a może po przeprowadzce fizycznej do nowego miasta. Cokolwiek to jest, duża zmiana w naszym życiu często prowadzi nas do poczucia zagubienia i niepewności.

To uczucie jest inne dla nas wszystkich. Kiedy dostroisz się do siebie i rozpoznasz to uczucie, już nigdy nie będziesz musiał się tym martwić. Natychmiast zauważasz, kiedy zaczynasz zbaczać ze ścieżki i zaczynasz podróż, by znaleźć się ponownie.

Jak znaleźć się, gdy czujesz się zagubiony

Zaufaj temu, że twoje prawdziwe ja wciąż jest gdzieś w tobie. Nie znikną na zawsze. Znalezienie swoich korzeni wymaga trochę pracy, ale bądź pewny, że tam dotrzesz.

Powtórz ten proces, aby znaleźć się za każdym razem, ale wiedza o tym, kim jesteś, jest bardzo cenna. Nikt nigdy nie może ci tego odebrać. Nigdy nie bój się procesu. Za każdym razem, gdy odnajdujesz siebie, odnajdujesz nowe i ekscytujące części, o których istnieniu wcześniej nie wiedziałeś.

Życie polega na odkrywaniu, kim jesteś w ramach tego dużego, szerokiego świata.

# 1 Połącz się ponownie ze swoimi korzeniami. Wróć do kwadratu pierwszego, gdzie wszystko się zaczęło. To oznacza coś innego dla każdego. Dla mnie to moja rodzina. W szczególności moja mama. Kto lub co sprawia, że ​​czujesz się jak Twoja najprawdziwsza postać? To właśnie z tego wynikają twoje wartości, co dla wielu ludzi oznacza także ich rodziny.

Ale dla innych może to oznaczać Boga, naturę, starego przyjaciela lub dom ich dzieciństwa. Cokolwiek to jest dla ciebie, połącz się ponownie z tym kawałkiem ciebie.

# 2 Zastanów się, kim jesteś dzisiaj. Czy sześciolatek byłby dumny? Wiem, że często słyszymy to pytanie, ale jeśli naprawdę usiądziesz i zastanowisz się nad tym pytaniem, możesz być zaskoczony odpowiedziami. Życie ewoluuje i my też. Zmienisz się i to jest w porządku, ale twoje korzenie powinny pozostać takie same.

Pomyśl o tym, kim byłeś w najczystszym stanie swojego dziecka. Czy byłeś głośny i pewny siebie, ale teraz wstydzisz się i boisz się wyrazić siebie? Czy kiedyś byłeś konserwatywny i cichy, a teraz czujesz, że musisz być wstrętny, aby cię usłyszeć? Zawsze znajdź siebie z powrotem do sześciolatka.

# 3 Czy lubisz spędzać czas ze sobą? W swoim życiu spędzasz dużo czasu ze sobą. W rzeczywistości jesteś tym, z którym spędzasz najwięcej czasu. Powinieneś naprawdę rozważyć ten fakt, kiedy mówisz i robisz różne rzeczy.

Czy pod koniec dnia możesz usiąść samotnie w pokoju i cieszyć się obecnym towarzystwem? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, czas znaleźć siebie, ponieważ zgubiłeś drogę gdzieś wzdłuż linii. Celem jest czerpanie przyjemności z ciszy między życiem biznesowym.

# 4 Medytuj. Dla niektórych jest to raczej ekscentryczny pomysł, jeśli chodzi o umiejętność odnalezienia siebie, ale działa. Naprawdę widziałem zalety medytacji i jest to naprawdę doskonałe narzędzie na drodze do odnalezienia prawdziwego ja. Jeśli nie możesz cieszyć się czasem spędzonym ze sobą, nikt inny też nie może.

Naucz się doceniać własne myśli i znaleźć kierunek poprzez medytację. To świetny sposób, aby najtrudniejsza decyzja w życiu wyglądała jak spacer po parku. Poprzez medytację oczyszczacie mgliste ścieżki w waszym życiu w chwili obecnej.

# 5 Zainwestuj czas w siebie. Możesz spędzić resztę życia inwestując w znane firmy, ale jeśli nie zainwestujesz w siebie, będziesz najbiedniejszą osobą na ziemi. Znowu utknąłeś z tobą, więc naprawdę musisz sprawić, żeby coś znaczyło.

Poświęć 30 minut na koniec każdego dnia i poświęć to sobie. Czytaj książkę, pisz w dzienniku, wyłącz telefon, pij herbatę, co tylko chcesz, aby czuć się sobą. Pozwól sobie na samolubstwo przez 30 minut każdego dnia, ponieważ wszyscy wiemy, że reszta dnia jest poświęcana dbaniu o wszystkich wokół ciebie. Może właśnie dlatego zatraciłeś się w pierwszej kolejności - nie pielęgnowałeś osoby, która patrzyła na ciebie w lustrze.

# 6 Wyjdź na zewnątrz i ciesz się przyrodą. Niektórzy twierdzą, że są w najczystszej formie, gdy są otoczeni naturą. Zostaw telefon w domu na jeden dzień i ruszaj w trasę. Zabierz ze sobą swojego psa lub przyjaciela. Wybierz się na wędrówkę i zabierz ze sobą piknik. Idź sam lub z przyjaciółmi, ale niezależnie od tego, wyjdź na zewnątrz i odetchnij świeżym powietrzem. Obiecuję, że ci to nie zaszkodzi.

# 7 Przeczytaj książki na temat samodoskonalenia. Wiem, że to super lata 90-te i wydaje się, że to wołanie o pomoc, ale istnieją niezliczone książki, które są naprawdę pomocne dla tych, którzy zgubili drogę.

W większości księgarń jest cała sekcja poświęcona zrozumieniu, jak się znaleźć. Oczywiście ludzie kupują te książki! Nie wstydź się kupować lub czytać te książki, ponieważ mogą one zmienić twoje życie.

# 8 Napisz to. Każdy doradca na planecie mówi ci, abyś „pisał o swoich uczuciach”. Prawdopodobnie uśmiechnąłeś się bez przekonania i powiedziałeś „dobrze”. Oboje wiemy, że napiszesz na pierwszej stronie dziennika, a następnie pozostawisz go na nocnym stoliku nietkniętym przez tygodnie. To nie jest popularna taktyka, ponieważ rozmawianie o naszych problemach nie jest czymś, co lubimy robić.

# 9 Odłącz. Technologia była ogromną przeszkodą w naszym życiu, bądźmy szczerzy. Media społecznościowe pełne są negatywnych interakcji, które dosłownie pozbawiają cię energii. W świecie online łatwo się zgubić, ponieważ pokazujemy światu tylko te części, które naprawdę nam się podobają.

Tracimy części nas samych, o które nikt nie klaszcze, ale wciąż są częścią nas. Każda część nas czyni nas takimi, jakimi jesteśmy. Nie możemy po prostu wyrzucić części, które nam się nie podobają. Odłącz na chwilę od mediów społecznościowych i technologii i całkowicie zanurz się w prawdziwych rozmowach z ludźmi, którzy doceniają każdą część ciebie.

# 10 Dokonaj zmiany. Wiem, że powiedziałem, że drastyczne zmiany w życiu prowadzą nas do zagubienia, ale czasami zmiana jest tym, czego potrzebujemy, aby wyciągnąć nas z tego stanu. Jeśli czujesz, że po prostu wykonujesz ruchy, prawdopodobnie nie osiągniesz pełnego potencjału. Zmiana to dobra rzecz, obejmij ją. Zmiana może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby znaleźć się ponownie.

# 11 Zadzwoń do swojej „osoby”. Może to tylko ja, ale kiedy mam mini kryzys życiowy, dzwonię do mamy. Moja mama zna mnie najlepiej i to świetnie. Poza tym moja mama nie boi się mi powiedzieć, kiedy jestem wariatką.

Czasami wariujemy na darmo. Myślimy, że nasze życie rozpada się na naszych oczach, kiedy naprawdę wszystko się układa. Wszyscy mamy tę osobę, która mówi nam, że tak jest. Kimkolwiek jest ta osoba, zadzwoń do niej i powiedz, co się dzieje.

Wkrótce przypominają ci, że jesteś silną osobą, która wariuje na niczym i wszystko będzie dobrze. Czasami musimy tylko usłyszeć, że wszystko będzie dobrze.

To normalne, jeśli czasami czujesz się zagubiony, ale pamiętaj tylko, że zawsze można nauczyć się odnajdywać siebie i wrócić do tego, kim naprawdę jesteś.