Jak być wolnym duchem: sztuka doświadczania przepływu życia

W dzisiejszym świecie łatwo jest czuć się zestresowanym i ogarniętym niepokojem, dlatego uczenie się, jak być wolnym duchem, wydaje się jedynym sposobem na funkcjonowanie.

Okej, więc prawdopodobnie myślisz „Brett, co do cholery jest wolnym duchem ?!” i byłbyś całkowicie słuszny. Ten termin był ostatnio często używany, nie będę cię okłamywać. Ale na szczęście dla was wyjaśnię, jak być wolnym duchem.

Czym jest wolny duch?

Wolny duch to ktoś, kto płynie z prądem życia. Ten typ osoby jest zazwyczaj w pełni wygodny ze sobą. Akceptują wszystko tym, czym są i trwają z każdym dniem. Zazwyczaj są bardzo pozytywne. Uwolnieni ludzie robią wszystko, co czyni ich szczęśliwymi, są zadowoleni i zachowują spokój lepiej niż większość. Większość tych ludzi postrzega to inaczej * słownik miejski *.

Ma sens? Aby nauczyć się, jak być wolnym duchem, musisz najpierw dowiedzieć się, co to znaczy być wolnym duchem. Według miejskiego słownika oznacza to w istocie, że jesteś niezależną osobą z całego serca. Każdego dnia znajdziesz dobro i rozjaśnisz złe sytuacje. Nie wiem o tobie, ale wydaje się to fantastycznym sposobem na życie. Osobiście dokładam wszelkich starań, aby być jak najbardziej wolnym duchem. Jak dotąd myślę, że całkiem dobrze mi to wyszło.

Dlaczego powinieneś nauczyć się, jak być wolnym duchem

Okej, więc teraz wiesz, co to znaczy być wolnym duchem, a może myślisz „dlaczego?” Pozwól, że ci powiem! Kiedy zmienisz zdanie, aby zobaczyć pozytywność na świecie, zaczną się dziać niesamowite rzeczy. Słyszałem o „prawie przyciągania?” Podsumowując, oznacza to po prostu, że przyciągasz to, czym jesteś. Jeśli myślisz o pozytywnych rzeczach, pozytywne rzeczy staną na twojej drodze.

Wiele osób, w tym ja, wierzy w manifestację wielkości; jeśli nadal będziesz mówić i dzielić, że odniesiesz sukces w swojej karierze, wszechświat ma sposób, aby to osiągnąć. To ogromne zjawisko na świecie od niedawna. Niezwykle interesujące jest zobaczyć, jak skuteczne może być dla wielu osób.

Dlaczego więc powinieneś nauczyć się, jak być wolnym duchem? Ponieważ życie staje się łatwiejsze, gdy pozwalasz mu być łatwiejszym. To takie proste.

Jak być wolnym duchem w 5 łatwych krokach

Teraz możesz myśleć, że jest tylko 5 kroków? Powiedziałbym: cóż, o to właśnie chodzi. Bycie wolnym duchem nie musi być trudne, w rzeczywistości tak nie powinno być. Myśl mniej, rób więcej.

# 1 Wszystko zaczyna się w twoim umyśle. To prawda, chłopaki. Nie możesz oczekiwać szczęśliwego, zdrowego, spełnionego życia, jeśli nie wierzysz, że na to zasłużyłeś lub że kiedykolwiek je osiągniesz. Pamiętasz to Prawo Przyciągania, o którym rozmawialiśmy? Dotyczyło to przede wszystkim twoich myśli. Chodzi o perspektywę.

Na przykład, jeśli jedna zła rzecz zdarzy się rano, pozwoliłam, aby wpłynęła na resztę dnia. Mówiłbym werbalnie: „Och, wspaniale, jak wspaniale zacząć mój dzień” i to byłby koniec. Od tego momentu każda drobna rzecz, która się wydarzyła, byłaby niszczona przez moje negatywne nastawienie. Coś małego, jak złamanie gwoździa lub upuszczenie czegoś na podłogę, sprawiłoby, że powiedziałbym „Oczywiście, po prostu kolejna rzecz, która pójdzie nie tak”. Byłem tak negatywny i zaczęło to poważnie niszczyć całe moje życie.

Teraz, gdy się obudzę i stanie się coś złego, zmuszę się do innego myślenia. Śmieję się i mówię: „W porządku, to jest niewielkie”. Zmień sposób, w jaki twój umysł postrzega świat, a sam świat się zmieni.

# 2 Puść przeszłość. Coś, co zawsze stanowiło ogromną przeszkodę w stawaniu się wolnym duchem, to umiejętność odpuszczania przeszłych błędów i to naprawdę ma sens. Pomyśl o tym: jeśli nieustannie traktujesz przeszłość, nie będziesz w stanie objąć przyszłości, a przede wszystkim teraźniejszości. Żyj chwilą i coraz łatwiej jest być wolnym duchem.

# 3 Nie trzymaj urazy. Sporo moich wczesnych lat dwudziestych spędziłem z pretensjami do ludzi, którzy tak naprawdę nie byli warci mojego czasu ani energii, a jednak świadomie postanowiłem spędzać czas, nienawidząc ich. Może „nienawiść” to mocne słowo, ale rozumiesz, co mam na myśli. Jeśli masz pretensje do kogoś lub czegoś, świadomie marnujesz swoją energię. Wasza energia jest bardzo cenna.

Nie wkładaj swojej energii w nikogo lub coś, na co nie zasługuje.

# 4 Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie się z naturą. Moją największą radą jest udział w „ćwiczeniach uziemiających”. Nie jesteś pewien, co to jest uziemienie? Zasadniczo jest to dotykanie nagiej skóry ziemią. Najłatwiejszym sposobem jest po prostu chodzenie boso, jednak można to zrobić w dowolny sposób, dotykając skóry na ziemię. Niektórzy lubią leżeć lub siedzieć na trawie z odsłoniętą skórą.

Uziemienie, znane również jako uziemienie, znane jest z obniżania poziomu stresu, zwiększania układu odpornościowego i umożliwia ponowne połączenie się z naturą.

# 5 Spójrz na pozytywną stronę życia. Życie wygląda o wiele lepiej, gdy patrzysz na pozytywne strony. Kiedy uczysz się, jak być wolnym duchem, jest to jeden z najważniejszych kroków. Uczenie się uspokajania negatywnych myśli i zapraszanie pozytywnych na ich miejsce jest kluczowe nie tylko dla twojego zdrowia psychicznego, ale dla życia jak wolny duch.

Wiem, że może to być trudne. Ważne jest, aby zmusić się do pozytywnego myślenia. W końcu stanie się drugą naturą i nie będziesz musiał tak ciężko nad tym pracować.