Jak akceptować komplementy, nie czując się przy tym niezręcznie

Czy przyjmowanie komplementów sprawia, że ​​czujesz się trochę nieswojo? Czy kiedykolwiek marzyłeś o właściwej odpowiedzi? Oto nasz przydatny przewodnik!

Jak zareagowałeś, gdy ostatni raz komplement Ci dał? Zarumieniłeś się i zwróciłeś oczy na podłogę? A może dołożyłeś wszelkich starań, aby zaprzeczyć komplementowi, twierdząc, że „to było nic”, podając 101 powodów, dla których tak po prostu nie jest, i wyjaśniając, dlaczego osoba, która wymyśla komplement, jest w rzeczywistości o wiele lepsza niż ty we wszystkim i czymkolwiek ?

Spójrzmy prawdzie w oczy, bardzo niewielu z nas może zaakceptować komplement. Wielu z nas żyje w strachu przed komplementem, ponieważ po prostu nie wiemy, jak zareagować, i generalnie, gdy jesteśmy komplementowani, naszą szarpiącą kolana reakcją jest zignorowanie go, zaprzeczenie lub załamanie.

Najwyższy czas, abyśmy wszyscy nauczyli się przyjmować komplementy, które otrzymujemy z pewnością. Oto ostateczny przewodnik po tym, jak to zrobić!

5 powodów, dla których nie możemy zaakceptować komplementu

Pierwszym krokiem do nauczenia się akceptowania komplementu jest uświadomienie sobie, dlaczego odczuwamy potrzebę odrzucenia ich w pierwszej kolejności! Może jeden lub więcej z tych 5 powodów uderzy w ciebie?

# 1 Chcemy wyglądać na pokornych.

Jako ludzie nieustannie martwimy się, w jaki sposób nasze słowa i czyny mogą być postrzegane przez innych. Jedna z naszych głównych obaw jest uważana za arogancką. W końcu jest to często jedna z najlepszych krytyków, jakie możemy mieć wobec innych, więc zgiń myśl, że ktoś inny może wierzyć, że jesteś arogancki! W rezultacie często uważamy, że odrzucając komplement, poniżając się i lekceważąc nasze osiągnięcia, możemy wydawać się bardziej pokorni i skromni.

# 2 Prześladujemy samych siebie.

Niektórzy z nas są deprecjonowani, autodestrukcyjni i dokuczają sobie. Wywodzi się z naszych nierealistycznych ideałów doskonałości oraz presji i oczekiwań, jakie na siebie nakładamy, aby je spełnić. Każdemu z nas brakuje doskonałości, ponieważ jest nieosiągalna. Nadal jednak wybieramy nieustanne poddawanie się i zastraszanie się w przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. W rezultacie wielu z nas odrzuca komplementy, ponieważ szczerze wierzymy, że są one niezasłużone.

# 3 Nie możemy znieść presji.

Wielu z nas boi się komplementów, ponieważ uważamy, że podnoszą one nasze oczekiwania. Na przykład, jeśli ktoś miałby cię pochwalić za twój strój pewnego konkretnego dnia, czy czułbyś się pod presją, aby wyglądać tak samo niesamowicie co drugi dzień z obawy, że na zawsze zostaniesz osądzony w stosunku do tej szczególnie dobrej wersji ciebie tego jednego szczególnie dobrego dnia ? Staramy się zaradzić tej sytuacji, odrzucając przede wszystkim komplement i bagatelizując nasze osiągnięcia z obawy przed rozczarowaniem w przyszłości.

# 4 Nie ufamy.

Po otrzymaniu komplementu często trudno jest stwierdzić, czy druga osoba jest szczera. Być może mają motyw lub próbują sprowokować określoną reakcję? Wybierz swój umysł na kultowy film dla nastolatków „Wredne dziewczyny” i niesławną królową pszczół, Reginę George. W jednej konkretnej scenie zatrzymuje kolegę z klasy na korytarzu i składa jej komplement: „O mój boże, kocham twoją spódnicę! Skąd to masz?" W chwili, gdy dziewczyna się odwraca, mruczy: „To najbrzydsza, kurwa, spódnica, jaką kiedykolwiek widziałem”. Wielu z nas, żyjących w strachu przed taką chwilą, próbuje uratować twarz, odmawiając komplementu i próbując dopasować naszą odpowiedź do tego, co naszym zdaniem jest prawdziwą opinią komplementariusza.

# 5 Uwielbiamy krytykować.

Jako społeczeństwo mamy talent do dostrzegania wad. Większość z nas siedziała z przyjaciółmi narzekając na żyły na nogach, pory na nosie i nadmiar tłuszczu wokół kości biodrowych. W końcu jesteś z pewnością najbardziej wykwalifikowaną osobą do osądzania siebie, prawda? Możesz nawet posunąć się do stwierdzenia, że ​​lubimy narzekać na siebie tak samo, jak lubimy narzekać na innych! W konsekwencji często łatwiej jest nam zaakceptować krytykę komplementów, po prostu dlatego, że częściej zgadzają się z naszymi własnymi przekonaniami. Co więcej, podświadomie wierzymy, że przyjmując komplement, przyznajesz, że się myliłeś, co wielu z nas ma problem z przyznaniem się.

5 powodów, dla których powinieneś nauczyć się akceptować komplement

Czas przerzucić wewnętrzny skrypt i rozwiać obawy związane z otrzymywaniem komplementów! Oto 5 powodów dlaczego.

# 1 Wyglądasz na bardziej pokornego, przyjmując komplement.

Odrzucenie komplementu może sprawić, że będziesz wrogi i wstrętny, NIE pokorny i skromny. Zwykle możesz odpowiedzieć na komplement, taki jak „Twoje włosy wyglądają dziś uroczo”, odpowiadając: „Och, to okropne i tłuste… Nie myłem ich od wielu dni”. Możesz myśleć, że po prostu poniżasz się, aby wyglądać skromnie, ale w rzeczywistości mimowolnie mówisz: „Mylisz się, mam rację i właśnie dlatego”, co jest dość aroganckie, prawda? myśleć? O wiele lepiej jest przyjąć komplement z szacunkiem i łaską.

# 2 Ratujesz komplimenter przed wstydem i zakłopotaniem.

Dając ci komplement, dałeś z siebie wszystko, abyś poczuł się dobrze, wyrażając coś pozytywnego, co zauważył o tobie. Często trzeba też odwagi, by złożyć komplement. Decydując się na nie przyjęcie komplementu, skazujesz ich wysiłki na porażkę, ryzykujesz ich zawstydzeniem i nie szanujesz ich zdolności do wydawania osądów. Chroń uczucia komplementariusza i patrz, jak akceptujesz komplement jako komplement w zamian!

# 3 Możesz nazwać blef komplementariusza.

Nawet jeśli uważasz, że komplement jest nieszczery, nadal lepiej go zaakceptować. Jeśli komplementant jest nieuczciwy, jego celem jest najprawdopodobniej sprawienie, że poczujesz się mały i bezbronny, a także wzbudzenie zaufania. Dając im odwrotną odpowiedź, wywołujesz ich blef i odmawiasz im satysfakcji z patrzenia, jak się wijesz. Więc zbierz jak najwięcej odwagi i zapewnij swoją akceptację z maksymalną pewnością siebie i opanowaniem.

# 4 Powinieneś świętować swoje osiągnięcia.

Nigdy nie przestajemy sobie radzić z naszymi porażkami, więc dlaczego nie mielibyśmy pogratulować sobie naszych osiągnięć? Możesz zacząć to robić, akceptując komplementy i nagrody od innych! Postrzegaj komplement jako okazję do podniesienia samooceny i uniknięcia pułapek negatywnego myślenia. W końcu zaufanie i poczucie dumy mogą prowadzić do dalszych sukcesów!

# 5 Inni będą bardziej lubiani.

Nasze szczęście częściowo zależy od stanu naszych relacji i sukcesu naszych interakcji społecznych. I prosta prawda jest taka, że ​​ludzie są bardziej skłonni do przyciągnięcia do ciebie i polubienia cię, jeśli masz pozytywne i pewne zdanie. Dlatego odrzucenie komplementów i udzielenie na nie negatywnej odpowiedzi przyniesie całkowicie odwrotny skutek. Przyjmowanie komplementów z przyjazną i pozytywną perspektywą prowadzi do pozytywnych rezultatów.

5 najlepszych sposobów na przyjęcie komplementu

Do tej pory musisz być przekonany, że przyjmowanie komplementów jest właściwą drogą! Oto 5 najskuteczniejszych sposobów zaakceptowania komplementu z klasą i łaską.

# 1 Powiedz „dziękuję!”

Jest to krok numer jeden, jeśli chodzi o przyjęcie komplementu. Często wystarczy zwykłe „dziękuję”! Wyrażanie podziękowań nigdy nie spowoduje, że inni będą przyjmować domniemania co do wielkości twojego ego, a ty zawsze możesz wydawać się tak łaskawy i uprzejmy! Dodaj uśmiech, kontakt wzrokowy i pewny siebie język ciała, aby pokazać swojemu komplementariuszowi, że twoja wdzięczność jest szczera i prawdziwa.

# 2 Daj kredyt, gdy kredyt jest należny.

Akceptując komplement, zawsze pamiętaj, kiedy był to wysiłek grupy, i doceń, kiedy jest to należne. Podziel się komplementem z innymi osobami zaangażowanymi w udane przedsięwzięcie. Co więcej, jeśli komplementarz miał rękę na twoich osiągnięciach, koniecznie daj im znać!

# 3 Pokaż dodatkowe uznanie.

Podążaj za wyrazem wdzięczności z dodatkowym uznaniem dla osoby, która przekazała ci komplement. Na przykład: „Dziękuję… Jesteś taki uprzejmy, że tak mówisz” lub „Dziękuję… Czuję się świetnie, że to zauważyłeś. Tak bardzo się starałem! ” Complimenter naprawdę poczuje się, jakby trafił we właściwe miejsce!

# 4 Zmień komplement w rozmowę.

# 5 Oddaj przysługę… później.

Zwrócenie komplementu natychmiast po otrzymaniu może okazać się nieszczere i fałszywe. Nie chcesz być postrzegany jako komplement dla samego komplementu! Jednak zanotuj w pamięci, aby odpłacić się za życzliwość, udzielając szczerego komplementu, gdy następnym razem zauważysz coś, co naprawdę lubisz w tej osobie.

Następnym razem, gdy otrzymasz komplement, zastanów się dwa razy, zanim go odrzucisz lub odrzucisz. ZAWSZE będzie więcej korzyści z zaakceptowania go! Będziesz zaskoczony, jak łatwo można to zrobić z pewnością siebie i klasą, a potem poczujesz 10 stóp wysokości!