Pokonywanie kogoś: surowa prawda, której możesz nie chcieć usłyszeć

Jeśli masz problem z przejęciem kogoś, może być potrzebna pomoc, aby tak się stało. Ale czy naprawdę jesteś w stanie całkowicie pokonać osobę?

Jest tak wiele powodów, aby mieć potrzebę przejęcia kogoś. Złamali ci serce. Zrobili ci coś okropnego. A może byli po prostu złym przyjacielem i chcesz, żeby zniknęli z twojej pamięci.

Chodzi o to, że to może nie być takie proste. Chciałbyś, aby istniało jakieś urządzenie, które może wymazać z pamięci tylko tę osobę, ale nasze mózgi nie działają w ten sposób. Często chęć pokonania kogoś sprawia, że ​​wyróżniają się bardziej w naszych głowach.

Czy naprawdę potrafisz kogoś pokonać na zawsze?

Tam jest dość duża debata. Niektórzy twierdzą, że możesz łatwo pokonać kogoś z upływem czasu i odległości, podczas gdy inni twierdzą, że zależy to od tego, jak głęboko się w to wpakowałeś.

Prawda? Obie mają rację do pewnego stopnia. Jeśli byłeś w kimś zakochany i przez lata, to nigdy nie będzie końca dla tych uczuć. Z drugiej strony, jeśli byłeś zakochany i tylko przez krótki czas, będzie to trochę łatwiejsze.

Ale czy pokonanie kogoś może być znacznie łatwiejsze?

Tak. Chociaż bez względu na wszystko będzie ciężko, zawsze możesz przepracować kogoś, na kim kiedyś Ci zależało. Jeśli zmagasz się ze swoimi uczuciami do nich i nie wiesz od czego zacząć, zapewniamy Ci ochronę.

# 1 Porozmawiaj z kimś profesjonalnie. Jeśli minęło trochę czasu i nadal masz problem z pokonaniem kogoś, idź porozmawiać z profesjonalistą. Ich zadaniem jest ci pomóc.

Możesz mieć głębsze uczucia, które przeszkadzają w prześcignięciu kogoś i sam nie możesz go znaleźć. Nie ma nic złego w uzyskaniu profesjonalnej pomocy, jeśli chodzi o coś tak poważnego jak to.

# 2 Zastanów się, dlaczego to takie trudne. I naprawdę mam na myśli. Nie wyrzucaj myśli tej osoby, ponieważ nie chcesz ich widzieć. Choć może to wydawać się łatwym sposobem na pokonanie ich, może w rzeczywistości pogorszyć sytuację.

Musisz odkryć, dlaczego tak bardzo ich trzymasz. Co z nimi sprawia, że ​​chcesz o nich pamiętać? Może to pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i w ten sposób łatwiej je pokonać.

# 3 Uzyskaj zamknięcie. Czasami tak naprawdę nigdy nie potrzebujesz zamknięcia. W rzeczywistości może być szkodliwe w niektórych przypadkach, ale jeśli próbowałeś tak wielu innych rzeczy, może to być najlepszy wybór. Idź z nimi porozmawiać. Poproś ich o cywilizowaną rozmowę i po prostu ustal, co się stało, abyś mógł odejść ze wszystkimi informacjami.

# 4 Puść nierozwiązane uczucia. Jeśli masz problem z pokonaniem kogoś, prawdopodobnie masz silne uczucia do niego. Naprawdę musisz pozwolić im odejść. Te rzeczy nie mogą pozostać zatopione na zawsze, a jeśli tak, nigdy nie przebijesz tej osoby.

# 5 Zaakceptuj, co się stało. Zwykle zdarza się sytuacja, która powoduje, że trzeba przede wszystkim pokonać kogoś. Niezależnie od tego, czy jest to zerwanie, czy inne smutne wydarzenie, musisz to zaakceptować.

Nie możesz zastanawiać się nad faktem, że tak się stało, ponieważ nic to nie zmieni. To już przeszłość i nie możesz cofać się i zmieniać historii. Niech pozostanie tam, gdzie jest - za tobą.

# 6 Bądź zajęty. Ostatecznie jednym z najlepszych sposobów na pokonanie kogoś jest po prostu zajęcie. Zajmij siebie i swój umysł, abyś nie musiał o nich myśleć. Im mniej czasu poświęcisz na ich myślenie, tym łatwiej będzie im odpłynąć na dobre.

# 7 Otwórz się na swoich przyjaciół. Najczęściej będą chcieli ci pomóc. Troszczą się o ciebie, a jeśli powiesz, że chcesz kogoś pokonać, będą tam, aby Ci pomóc. Poproś, aby nie rozmawiali o tej osobie ani nie robili niczego, co by ci o niej przypominało.

Gdy nie będziesz mieć tych przypomnień, przejdziesz je znacznie szybciej i będzie o wiele łatwiej.

# 8 Usuń wszystkie konta społecznościowe i numer telefonu. Naprawdę nie musisz ciągle widzieć ich twarzy. Po raz kolejny nie trzeba o nich przypominać. Pozbądź się więc wszystkiego, co masz na twarzy.

Wszystkie profile społecznościowe i numery telefonów powinny zostać usunięte. Możesz nawet pozbyć się wszystkich tych zdjęć, które masz w telefonie lub w swoich profilach społecznościowych. Im mniej musisz kogoś widzieć, tym mniej o nim pomyślisz.

# 9 Przestań się nad nimi przejeżdżać. To jest trudne. Najpierw musisz przyznać przed sobą, że łajasz, a potem po prostu przestać. Zmusić się do większego szacunku do siebie i odejść od nich. Pomyśl o wszystkich pozytywnych skutkach braku ich w swoim życiu, a to pomoże.

# 10 Zamknij myśli o nich, gdy tylko przyjdą. Musisz wyszkolić swój umysł. To trudne, ale nie niemożliwe. Kiedy zaczniesz o nich myśleć, natychmiast pomyśl o czymś innym. Daj się jakoś rozproszyć.

Słuchaj muzyki lub obejrzyj film na YouTube - rób wszystko, co przykuje twoją uwagę. Pomoże to twojemu umysłowi nauczyć się, że gdy tylko pojawią się te myśli, powinny odejść.

# 11 Unikaj rzeczy, które ci o nich przypominają. Wszelkie pokazy lub miejsca, które skłaniają do myślenia o nich, muszą być omijane, dopóki ich nie przekroczysz. Trudno jest oderwać od nich myśli, gdy jest tam każde przypomnienie czasu.

Powinieneś nawet unikać ich oglądania za wszelką cenę. Być może nie będzie chodzić na tę imprezę, ale jeśli wiesz, że tam będą, lepiej będzie, jeśli nie pójdziesz.

# 12 Zaakceptuj, że możesz nie być w stanie ich pokonać. Są tylko ludzie, dla których zawsze będziemy czuć. Nigdy tak naprawdę nie odchodzą. Możesz uniknąć myślenia o nich, a nawet oglądania ich tak, jak chcesz, ale w głębi duszy to uczucie może zostać.

Najlepszą rzeczą do zrobienia w tym przypadku jest po prostu zaakceptowanie tego. Uznaj, że to była ogromna część twojego życia, ale to już koniec. Następnie przejdź do swojego życia.

Przezwyciężanie kogoś, kto był kiedyś w twoim życiu, nie jest łatwe. Wymaga pracy i konsekwencji. I nawet wtedy może się to nigdy nie wydarzyć.