Kontrolowanie relacji: 18 znaków, że jesteś przymuszany do jednego

Znasz stare powiedzenie: miłość jest ślepa. Dopóki się nie obudzisz i nie uświadomisz sobie, że jesteś w kontrolowanym związku i jesteś odizolowany od tych, których kochasz.

Nie mieszkasz w filmie Zmierzch. W jakiś sposób pomysł relacji kontrolującej nagle stał się akceptowalny. Chociaż udało im się przedstawić ten związek jako zdrowy. W rzeczywistości jest bardzo toksyczny.

Kiedy miłość zamienia się w obsesję, wtedy masz problem. Jasne, Edward był bogatym wampirem, ale czy naprawdę jest wart twojej wolności?

18 oznak relacji kontrolującej

Ważne jest, aby rozpoznać oznaki bycia w związku kontrolującym z dużym wyprzedzeniem. Oto 18 znaków, na które musisz uważać.

# 1 Sprawia, że ​​czujesz się winny, spędzając czas z przyjaciółmi. Idziesz do znajomych? Ale co ze mną? Ugh, jest dla nich mnóstwo czasu. Słuchaj, jeśli są zdenerwowani, że spędzasz czas ze znajomymi, to jest problem.

W zdrowym związku Twój partner powinien zachęcać Cię do spędzania czasu poza nimi, abyś mógł zobaczyć swoich przyjaciół. Mają także przyjaciół, z którymi chcą spędzać czas. Jeśli twój partner nie ma żadnych przyjaciół, jest to bardzo wyraźny znak, że coś jest z nimi nie tak.

# 2 Chce się zmienić. Jesteś za gruby, za chudy, twoje włosy są szare. To zawsze coś. Kontrolując relacje, nigdy nie będą zadowoleni z twojego wyglądu. Będziesz musiał ciągle się zmieniać, aby ich zadowolić. I zgadnij co? To nigdy nie wystarczy.

Jeśli ktoś naprawdę cię lubi, nie będzie próbował zmienić tego, kim jesteś. To znaczy właśnie to ich przyciągnęło. Mój były chłopak nie podobał mi się w ubraniu na zielono. Tak, wiem, niedorzeczne. Chciał, żebym pozbył się wszystkich moich ubrań tego koloru * Nawiasem mówiąc, * nie.

# 3 Chodzi o małe rzeczy. Możesz nie rozpoznać go od razu, ponieważ można to przedstawić jako wspierające. Jednak tak nie jest. Czy naprawdę zamierzasz to dzisiaj nosić? Tak myjesz swoje ubrania? Tak robisz w wolnym czasie? To są drobne drobne komentarze.

Ale każą ci zgadywać, co robisz i czy podejmujesz właściwe decyzje. Twój partner spróbuje przekonać cię, że pomaga ci zrozumieć właściwy sposób życia.

# 4 Oni ci nie ufają. Czy nalegają na hasło do mediów społecznościowych? Czy komentują wszystko, co publikujesz i kto to skomentował? Zadzwonić, gdy jesteś ze znajomymi, aby zobaczyć, jak się masz?

Tak, nie robią tego, ponieważ martwią się o ciebie. Martwią się o siebie. Nie ufają ci. Gdyby to zrobili, nie byliby tak blisko ciebie. A jeśli uważasz, że nie może być gorzej, to niewiarygodne zachowanie to dopiero początek relacji kontrolującej.

# 5 Chcą cię chronić. Posłuchaj, Zmierzch był hitem z jakiegoś powodu. Dziewczyna przyjechała do małego miasteczka, była samotna, a ten atrakcyjny mężczyzna przybył i podniósł ją, aby zapewnić jej świetlaną przyszłość.

Wszyscy mamy bzdury w naszym życiu i chociaż relacje zawierają jakąś ochronę, twój partner prawdopodobnie przenosi je na zupełnie inny poziom. Czy twoja natura ochronna twojego partnera wspiera, czy kontroluje wszystko, co robisz w imię twojej ochrony? Ponieważ jeśli to drugie, nazywa się to próbą uzależnienia cię od nich.

# 6 Nie chce usłyszeć twojego punktu widzenia. Czy masz opinię Czy powstrzymują cię przed wyrażeniem tego? Oczywiście, że tak. Nie obchodzi ich, co masz do powiedzenia. Jeśli ktoś uniemożliwia ci mówienie w myślach, to jest to mechanizm kontrolny.

# 7 Spraw, że będziesz im wdzięczny. Czy kupują ci coś, co chcesz? Zabierasz Cię na drogie kolacje? Jasne, mogą wydawać się bardzo romantyczni i opiekuńczy, ale nic nie przychodzi za darmo. Uwaga, sprawią, że poczujesz się, jakbyś był im coś winien, że jesteś im wdzięczny. Nie będzie tak łatwo wyjść ze związku, ponieważ poczujesz się obciążony poczuciem winy.

# 8 Czujesz, że oszalejesz. Czy czujesz, że tracisz rozum? Twój partner prawdopodobnie próbuje wszystkich sztuczek zawartych w książce, w tym próbuje zmienić twoją rzeczywistość. Brzmi intensywnie, prawda? Jest to metoda o nazwie gaslighting.

Ta metoda polega na tym, że twój partner zmienia twoją rzeczywistość i pozwala ci odgadnąć twoje postrzeganie. Na przykład możesz mieć kłótnię ze swoim partnerem w zeszłym tygodniu. Powiedzą ci, że tak się nie stało, ponieważ nie widziałeś się w zeszłym tygodniu.

# 9 poniżając swoje cele. Idziesz do tej szkoły? Nie jest nawet tak dobry, ani nie wypróbowuj tej sztuki, nie jesteś tak dobry z aktora. Zdrowy związek składa się z dwóch osób, które wspierają się nawzajem w swoich celach. Jednak w relacji kontrolującej twój partner próbuje odwieść cię od osiągnięcia twoich celów kontroli.

# 10 Oni chcą was wszystkich dla siebie. Każdy potrzebuje trochę osobistej przestrzeni i czasu dla siebie. Może chcesz iść na zajęcia z jogi lub poczytać książkę w parku. Twój partner nie pozwoli na to.

Próbują sprawić, że poczujesz się winny, że potrzebujesz czasu dla siebie i że ich nie kochasz. Ładowanie akumulatorów i posiadanie czasu dla siebie pozwala na zastanowienie się, a oni tego nie chcą.

# 11 Powoli usuwają cię z rodziny. Jeśli nie rozmawiałeś z rodziną i przyjaciółmi od kilku tygodni, to nie jest dobry znak. Zaczyna się to bardzo subtelnie i stopniowo wzrasta z czasem.

Początkowo robią małe komentarze na temat twoich przyjaciół i rodziny, albo zapomną powiedzieć ci, że zadzwonili, albo nie są dobrym systemem wsparcia.

Ich celem jest uczynienie z nich jedynego systemu wsparcia. Dlaczego? Cóż, wtedy mają pełną kontrolę.

# 12 Pytania, pytania, pytania. Kto co kiedy gdzie dlaczego?? Spodziewaj się listy pytań, gdy tylko powiesz im, co robisz. Wszystko musi zostać zakwestionowane i lepiej mieć odpowiedź. Jeśli nie, wykorzystają każdą sztuczkę z książki, aby nie robić tego, co chcesz. Dziwak kontroli.

# 13 Oni są szefem. Wybierają, co wy dzisiaj zrobicie, decydują, gdzie będziecie jeść - oni są szefem. Zobaczysz to w dalszej części relacji, ponieważ zwykle na początku jest równowaga sił.

Jednak z biegiem czasu pokazują ich prawdziwe kolory. Zazwyczaj obserwuje się to, gdy kobieta ma swoje pierwsze dziecko. Ale jeśli spojrzysz na inne znaki, nie musisz czekać do tego momentu.

# 14 To zawsze twoja wina. Słuchaj, to zawsze będzie twoja wina. Jeśli twój partner cię zdradził, to dlatego, że nie gasisz. Jeśli rozlali coś na podłogę, to dlatego, że ich rozproszyłeś.

To zawsze będzie twoja wina. A kiedy chcesz opuścić związek, przyjmują na siebie winę, dopóki nie zgodzisz się zostać z nimi. Brzmi męcząco, prawda? Jeśli twój partner jest maniakiem kontroli, nigdy nie chce przyjąć odpowiedzialności za swoje działania.

# 15 Nadużywanie substancji. Jeśli nie jesteś wielkim pijakiem, nie palisz, ćwiczysz - jest to postrzegane jako problem. Jesteś dla nich zbyt silny. Więc starają się, abyś wypił kilka kieliszków wina na noc, abyś mógł zaoszczędzić pieniądze, wychodząc z siłowni. Wszystkie te małe rzeczy, które osłabią cię. W relacji kontrolującej jedynym sposobem, w jaki cię kontrolują, jest to, czy jesteś od nich słabszy.

# 16 Nieprzyjemne interakcje seksualne. Ten rodzaj zachowania kontrolującego w pewnym momencie przedostaje się do sypialni. To tylko kwestia czasu.

Być może nie chcesz uprawiać seksu tej nocy i zmuszają cię do tego. Poczujesz się bardzo nieswojo, co jest normalnym uczuciem, ponieważ to gwałt. Jeśli czujesz się niekomfortowo i niepokojąco podczas seksu, coś jest bardzo nie tak.

# 17 Dokuczają ci. Wszyscy się drażnią, to normalne. Istnieje jednak cienka granica między humorem a wykorzystywaniem emocjonalnym. Jeśli będą ci dokuczać nieustannie, powiedzą: Och, tylko się z tobą droczyłem, nie bierz tego tak poważnie.

# 18 Jesteś winny, zanim udowodniono, że jesteś niewinny. Och, zgadza się, widzieli, jak idziesz ulicą z kimś płci przeciwnej. Więc musiałeś oszukiwać - tak, zdecydowanie oszukiwałeś.

Twój partner prawdopodobnie przekonuje cię, że zrobiłeś coś złego, nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego. Pokazują ci twoje winne zachowanie. Z kolei nigdy nie powtórzysz tych działań. Tak cię kontrolują.

Jeśli czytasz to, ponieważ jesteś podejrzany, kieruj się instynktem. Pamiętaj, aby spojrzeć na te 18 znaków, aby uniknąć pozostania w związku kontrolującym.