8 najczęstszych problemów małżeńskich i sposobów ich rozwiązania

Nie ma czegoś takiego jak idealny związek - a tym bardziej idealne małżeństwo. W tym miejscu identyfikujemy najczęstsze problemy małżeńskie i sposoby radzenia sobie z nimi.

Nikt nie może się pochwalić idealnym małżeństwem. Chociaż relacje są ciężką pracą, zaangażowanie w małżeństwo potęguje problemy dziesięciokrotnie i może sprawić, że nawet najszczęśliwsze pary poczerwienia się z furii.

Typowe problemy małżeńskie i sposoby ich rozwiązywania

Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby radzenia sobie z typowymi problemami małżeńskimi. Większość z nich wymaga pewnego wysiłku, ale opłacenie jest warte pracy.

# 1 Słaba komunikacja. Jednym z najczęstszych problemów małżeństw, zarówno nowożeńców, jak i tych, którzy są razem od kilku lat, jest słaba komunikacja. Mężczyźni i kobiety, którzy zostali uwikłani w gorzki rozwód z mężczyzną lub kobietą, o których kiedyś myśleli, że jest obrazem doskonałości, mogą zaświadczyć: słaba komunikacja zniszczy nawet najbardziej stabilne, pełne miłości relacje.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Postaraj się poświęcić nawet kilka minut każdego dnia na rozmowę. Unikaj wszelkich rozproszeń i skup swoją uwagę na sobie.

b. Uzgodnij zasady, takie jak „Żadnych zakłóceń, gdy ktoś mówi” i unikaj obwiniania, uogólnień i pochopnych wniosków, takich jak „Zawsze…” lub „Nigdy…”

do. Pomysl zanim cos powiesz. Nie pozwól, aby twoje emocje przeszkadzały w dojrzałej, konstruktywnej rozmowie z małżonkiem.

re. Jeśli nie możesz powiedzieć nic dobrego, co pomogłoby w tej sytuacji, ale zamiast tego pogorszyć sytuację, postaraj się dać sobie czas na uspokojenie się - lub jeszcze lepiej, spróbuj utrzymać język. Wiele walk pogarsza się, gdy mówi się, nie starając się wnieść do rozmowy pomocnego głosu.

# 2 Seks i intymność. Chociaż seks i intymność są również jednymi z najczęstszych problemów małżeńskich, często są przejawem innych problematycznych obszarów małżeństwa. Często brak seksu i intymności może stać się sposobem na ukaranie partnera po walce. Istnieją jednak inne przyczyny niezadowalającego życia seksualnego, takie jak zaburzenia erekcji lub utrata libido z powodu zmian hormonalnych.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Porozmawiaj z ekspertem medycznym, a nawet seksuologiem na temat problemów z erekcją lub libido.

b. Zbadaj swój związek jako całość i jak wpływa to na to, jak oboje zachowujesz się w łóżku.

do. Poświęć czas na seks, nawet jeśli oznacza to wyczyszczenie kalendarza i zabranie dzieci do rodziców.

re. Urozmaicaj swoje życie seksualne, eksperymentując i wypróbowując nowe rzeczy.

# 3 Podział pracy. Wymagania związane z pracą, obowiązkami domowymi, wychowywaniem dzieci i wszystko inne pomiędzy nimi może mieć negatywny wpływ na ciebie i twojego małżonka. Jeśli nie jesteś wystarczająco zestresowany pracą, w domu witają Cię obowiązki domowe i problemy rodzinne. Jest to jednak związane z pakietem, na który zapisałeś się po ślubie - niezależnie od tego, czy jesteś usługodawcą, opiekunem, czy też obojem.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Porozmawiaj ze współmałżonkiem o swoich oczekiwaniach dotyczących obowiązków w domu, w pracy i ze swoimi dziećmi.

b. Skonfiguruj harmonogramy i reguły, które działają dla całej rodziny - nie tylko jednego członka.

do. Bądźcie gotowi na kompromisy, aby stworzyć sytuację, w której wszyscy wygrywają. Chociaż może się to wydawać niemożliwe, jest osiągalne.

# 4 Pieniądze mają znaczenie. Od rachunków za wesele nawet przed dzwonkami weselnymi problemy z pieniędzmi mogą mieć wpływ na twoje małżeństwo. Potem trzeba zapłacić za dom, przeprowadzać remonty, codzienne wydatki, mieć dziecko, chodzić do szkoły i wiele więcej. Nieszczęścia finansowe mogą odbijać się na parze i prowadzić również do wielu walk.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Usiądź razem i oceń swoją sytuację finansową. Jeśli masz mało pieniędzy, zgódź się na cięcia budżetowe i bądź gotów pójść na kompromis i zmienić styl życia na bardziej opłacalny.

b. Nigdy nie mów o kłopotach z pieniędzmi, gdy jeden z was jest zestresowany, ponieważ spowoduje to gniew i urazę.

do. Zachowaj przejrzystość co do swojej sytuacji finansowej.

re. Zgódź się na oszczędności i uporządkuj rachunki i wydatki, abyś mógł je razem monitorować.

mi. Zdecyduj, kto jest odpowiedzialny za co, jeśli chodzi o sprawy finansowe.

fa. Mają krótko- i długoterminowe cele finansowe.

# 5 Czujesz się pewnie. Może się zdarzyć, że przy wszystkich wymaganiach życia małżeńskiego i obowiązkach związanych z utrzymaniem i utrzymaniem rodziny zapominasz o swoich potrzebach. Będą chwile, kiedy twoje życie miłosne nie będzie tak błyszczące i błyszczące, jak wtedy, gdy było zupełnie nowe. Teraz jest wiele walk, zmagań i różnic, które mają wpływ na twój związek i zmieniają go, do tego stopnia, że ​​ty lub twój małżonek możecie myśleć, że „magia” zniknęła.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich uczuciach i usuń dym, zanim zgodzisz się, by twój związek znów skwierczył.

b. Powróć do rzeczy, które robiłeś po raz pierwszy.

do. Ożyw swoją miłość, częściej się komplementując, doceniając nawet najmniejsze rzeczy, które robisz i od czasu do czasu sprawdzając się nawzajem.

re. Miej randki. Poświęć dużo czasu na planowanie zajęć i zarezerwuj sobie czas na randkę lub romantyczne wakacje.

# 6 Walki i konflikty. Argumenty, różnice i nieporozumienia są częścią życia i relacji. Jeśli jednak ty i twój partner będziecie ciągle walczyć o te same rzeczy lub walczyć w walce w niezdrowy, a nawet gwałtowny sposób, nadszedł czas, aby uwolnić się od błędnego koła.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Naucz się kłócić w bardziej obywatelski i konstruktywny sposób, zamiast łzawić sobie nawzajem do gardła. Pamiętaj: to, jak reagujesz, spoczywa na tobie.

b. Zobacz, jak się kłócisz. Czy twoja reakcja jest nastawiona na rozwiązanie lub zwrot? Jeśli chodzi o spłatę, najlepiej jest ponownie ocenić siebie i ustalić, czy warto stracić małżeństwo.

do. Wybierz bitwę. Są problemy, za które warto walczyć, ale są chwile, kiedy powinieneś po prostu odpuścić.

re. Przeproś, gdy się mylisz, nawet jeśli to boli twoją dumę.

# 7 Urazy. W twoim związku mogą być głęboko zakorzenione emocje, z którymi jeszcze się nie pogodziłeś. Może to spowodować powstanie urazy. Kiedy uraza wkracza w wasz związek, może podważyć miłość, zaufanie i szacunek, jakie macie wobec siebie, powoli zatruwając związek.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Oceń swoje urazy i dowiedz się, skąd się biorą. Jeśli czujesz się swobodnie rozmawiając ze swoim partnerem * i powinieneś być *, porozmawiaj z nim o tym.

b. Zrozumieć i określić czynniki wyzwalające, które wywołują urazę do małżonka.

do. Zamiast skupiać się na tym, co jest nie tak z twoim partnerem, zastanów się, co sam możesz przynieść do stołu, aby poprawić swoje małżeństwo.

re. Tango wymaga dwojga i to samo można powiedzieć o twoich sprawach małżeńskich. Zamiast obwiniać, bierz odpowiedzialność za swoje czyny.

# 8 Wierność i oszukiwanie. Sprawcą numer jeden, jeśli chodzi o zerwane małżeństwa, jest niewierność i oszustwo. W rzeczywistości jest to wynikiem całkowitego rozpadu związku, a nie na odwrót. Ludzie, którzy są na ogół bezpieczni dla siebie i swojego małżeństwa, nie chodzą, szukając poza związkiem, aby wypełnić pustkę.

Jak rozwiązać ten problem:

za. Jeśli czujesz się niespełniony w swoim małżeństwie, spójrz na to, co robisz, aby działało to na twoim końcu - możesz nie brać udziału w związku.

b. Zobacz dobre strony swojego związku zamiast skupiać się na tym, co jest nie tak.

do. Pamiętaj o zobowiązaniu, które podjąłeś wobec małżonka.

re. Jeśli jesteś oszukiwany, pamiętaj, że ponosisz odpowiedzialność tylko za swoje czyny - współmałżonek jest odpowiedzialny za ich niewierność. Jednak coś mogło się pogorszyć po drodze, a jeśli o to chodzi, nadal możesz zrobić wszystko, aby to naprawić.

mi. Jeśli to ty oszukasz i chcesz naprawić swoje małżeństwo, pokaż, że jesteś skruszony i pracuj DODATKOWO, aby ponownie zbudować zaufanie. Nie oczekuj jednak, że wszystko wróci do poprzedniego stanu.

fa. Niech to będzie budzenie i punkt zwrotny dla rozwoju twojego związku i uczynienia was jeszcze silniejszymi zarówno jako jednostki, jak i jako mąż i żona.

Małżeństwo jest niezwykle trudne, nawet dla najbardziej uwielbiających par. Wraz z małżeństwem pojawiają się wspólne problemy małżeńskie, takie jak kłótnie o pieniądze lub walka z niewiernością. Korzystając z powyższego przewodnika, możesz nie tylko nadać swojemu małżeństwu nowe życie, ale także odkryć pewne błędy we własnym zachowaniu i ożywić swoje życie.