7 etapów złamanego serca, kiedy stajesz się czyimś eks

Heartbreak jest tutaj przez co najmniej siedem etapów. Oto najczęstsze etapy złamania serca, których doświadczasz, przechodząc od seksu do eks.

Jeśli nie skończysz spędzać reszty swojego życia z pierwszą miłością, istnieje szansa, że ​​doświadczysz jednego z największych nieszczęść w życiu: osłabiającej samotności po zerwaniu i siedmiu towarzyszących jej złamań serca.

Zerwanie jest tego warte, o ile się czegoś nauczysz, prawda? Możesz wyjść z silniejszej, mądrzejszej osoby po drugiej stronie zerwania, ale proces dotarcia tam musi być jakimś kosmicznym żartem.

Etapy złamanego serca

Wydaje się, że nie ma znaczenia, czy byłeś w związku, czy po prostu pragnąłeś swojej bliskości z daleka, złamane serce dostaje to, co najlepsze. Od płaczu po tendencje pustelnicze - wszyscy zdajemy się kierować mglistym wzorem złamania serca, który wytycza nasz kurs przez rozpad.

Czujesz się zagubiony w swoim rankingu na złamanym sercu? Dajemy Ci wykres 7 etapów złamanego serca.

# 1 Możliwe po pierwsze: oczekiwanie. Jeśli chodzi o etapy zawodu miłosnego, pierwsza runda może przebiegać na dwa sposoby. Twój możliwy pierwszy etap może być tylko oczekiwaniem.

Twój kochanek grał w długą grę, a ty byłeś mądry w tej grze. Zauważyłeś ich subtelne przewracanie oczami, poczułeś, jak się wycofują, i zanotowałeś za każdym razem, gdy mówili ci, że spotykają się z przyjaciółmi, kiedy naprawdę są w klubie. To zerwanie może nie było dla ciebie zaskoczeniem, ale z pewnością bolało.

(lub)

# 1 Możliwe po pierwsze: szok. Rozpad przynoszą nam niewiarygodny ból serca. Niektórzy uważają, że żałoba po rozpadzie jest psychologicznie podobna do żałoby po śmierci. Strata jest tak przytłaczająca, że ​​czasami umysł nie jest w stanie zrozumieć różnicy. Może to być szczególnie trudne do zniesienia, gdy nie widzimy końca związku.

Jeśli to zerwanie nastąpiło poza lewym polem, twój pierwszy etap złamania serca prawdopodobnie będzie szokiem. Wielki szok po uderzeniu w twarz. Po prostu żyłeś życiem, szczęśliwy jak milczek, myśląc, że wszystko między wami było przystojniakiem. Nie było żadnych oczekiwań, żadnych znamiennych znaków. Nie miałeś okazji powoli się wycofać ani spróbować naprawić tej sytuacji. Zamiast tego osoba, na której Ci zależy, bardziej niż ktokolwiek, powiedziała, że ​​już Cię nie kocha.

To jedna z najtrudniejszych rzeczy do zniesienia.

# 2 Odmowa lub to jeszcze nie koniec… To jeszcze nie koniec! Odmowa zerwania nie jest tak szalona, ​​jak się wydaje, że nie jesteś już parą. Raczej bardziej przypomina to zaprzeczenie, że zostaniesz zerwany. Masz nadzieję wrócić do siebie i wrócić do miejsca, w którym skończyłeś. Mam na myśli, że w pewnym momencie musisz się pogodzić, prawda? Byłeś idealną parą!

Możesz odłożyć swoje zranione uczucia na etapie zaprzeczania i spróbować przekonać się psychologicznie, że to zerwanie jest tylko fazą i wkrótce wrócisz do siebie.

PS: To jest naprawdę szkodliwe dla twojego stanu psychicznego. Ignorujesz swój smutek, kiedy to, co naprawdę powinieneś zrobić, to zatopienie smutku w kuflu lodów miętowych i oglądanie Netflix z przyjaciółmi.

# 3 Okazje lub znajomi z korzyściami i innymi staraniami, aby je odzyskać. Targowanie się polega na robieniu wszystkiego, aby odzyskać byłego i uwolnić serce od bólu, który obecnie odczuwasz. Przysięgasz, że będziesz lepszym kumplem, bardziej zrozumiały, bardziej dostępny, bardziej uważny w worku. Zrobisz nawet to, co lubią, z wibracją, językiem i…

Lista jest długa. Cokolwiek możesz zrobić lub powiedzieć, aby zachęcić ich do powrotu, spróbujesz tego. Ten etap obfituje w prześladowanie mediów społecznościowych. Jeśli masz nadzieję się pogodzić, musisz upewnić się, że nie ma go w towarzystwie innych dziewczyn lub że jest tak samo zdenerwowana jak ty i… Hej, czy naprawdę zmienili status singla? Auć.

Stawanie się „przyjacielem korzyści” byłej był często kartą przetargową, z której kobiety lubią korzystać. Zrób sobie ogromną przysługę: jeśli twój były nie był najlepszym świeckim, jaki kiedykolwiek miałeś, pomiń ten błąd, czekając na to. Jeśli myślałeś, że twoje serce zostało rozbite podczas rozpadu, zostanie przyjacielem z korzyściami eksploduje na twojej twarzy tak mocno, że te rozbite odłamki zamieniają się w piasek!

# 4 Gniew lub etap rant. Najlepsi przyjaciele łączą się - to etap ranting! W tej fazie przejdziesz przez granicę od smutnego, płaczącego złamanego serca do czysto wkurzonego piekła. Jesteś zły. Jesteś zmęczony. Jesteś gotowy, by orzec. Jak twój eks mógł to zrobić? Czy oni nie widzą, czym jesteś? Jak mogliby nie docenić wszystkiego, co dla nich zrobiliście? Nigdy nie zdobędą głowy tak dobrej, jak nigdy dotąd!

W przeciwieństwie do powyższego przykładu, w którym dowiadujesz się, kim są twoi prawdziwi przyjaciele i lgniesz do nich przez całe życie, jako nowe źródło szczęścia, możesz w końcu nienawidzić świata i wszystkiego w nim - w tym swoich przyjaciół. Możesz się tak rozgniewać, że będziesz atakować tych, którzy cię najbardziej kochają. Możesz zacząć działać w sposób autodestrukcyjny.

Ten etap nie jest ładny, ale to część procesu. Złościć się oznacza, że ​​zdjąłeś okulary w kolorze różowym. Oznacza to, że martwisz się teraz o siebie.

# 5 Smutek lub tarzanie się. Howard Hughes nie ma nic przeciwko tobie. Jesteś głęboko w stadium smutku. W tej chwili twoje życie polega na ciągłym płaczu i samotnym zachowaniu. Jesteś smutny z powodu wszystkiego: zerwania, wyglądu, kierunku życia, wiewiórki, która wciąż kopie na twoim podwórku.

Jest to jeden z tych etapów złamania serca, który jest niezwykle trudny, ale jest także jednym z najbardziej terapeutycznych po jego zakończeniu. Co, ostrzegając, może trochę potrwać.

Nie daj się zbyt długo pustelnikiem. Zaangażuj swoich przyjaciół i daj sobie szansę na śmiech, uśmiech i znów upijanie się. * Prawdopodobnie od dawna tego nie doświadczyłeś! * Uruchom ponownie kalendarz społecznościowy, aby znów poczuć się jak prawdziwa istota ludzka.

# 6 Odbijanie lub szukanie miłości w niewłaściwym czasie. Gdzieś pomiędzy tarzaniem się a akceptacją pojawia się relacja odbicia. Związek jest ogólnie uważany za odbicie, jeśli wskoczysz w niego wkrótce po zerwaniu z poważnym związkiem lub gdy jesteś smutny, przygnębiony, zły lub ogólnie emocjonalnie niedostępny.

Odbicia są na ogół nieporządne i powodują wiele ran, ale to nie znaczy, że są bezwartościowe lub złe. Na przykład pamiętasz dni, w których myślałeś, że nigdy więcej nie pokochasz? Że nie warto poświęcać czasu i wysiłku na poznanie czyichś dziwactw i nawyków seksualnych?

Jeśli odbijanie do nikogo niczego Cię nie nauczyło, to naprawdę masz potencjał, aby mieć kontakt z kimś nowym. Najlepsza część? To jest niesamowite.

# 7 Akceptacja… W pewnym sensie? Jeśli akceptacja oznacza ignorowanie byłych i wpatrywanie się w ich sztylety w ich duszę, gdy nie podobało ci się dzielenie z nimi tej samej sceny towarzyskiej, to tak, to już koniec.

Ale poważnie, akceptacja następuje zwykle wtedy, gdy najmniej się jej spodziewasz. Nagle mija dzień, w którym nawet nie myślisz o swoim byłym. Każda lokacja, jedzenie, piosenka lub film, który widzisz, nie przypomina automatycznie niesamowitego czasu spędzonego razem. Zamiast tego zaakceptowałeś i zacząłeś iść dalej. Rozumiesz, dlaczego to nie zadziałało i dlaczego lepiej się od siebie oddalić. Skupiasz się na sobie i uczysz się życia, które jest „ja” zamiast „my”.

7 etapów złamanego serca jest niezmiernie bolesne, ale też cię czegoś uczą. Jesteś wart więcej niż żebrania o czyjś czas i uczucie. Jesteś silny. A po tej traumie? Możesz wziąć kulę, nawet się nie wzdrygając.