Atrakcyjni Szwedzi idą „plogging”, podczas gdy robisz „Gobliny” „Trash Runs”

Jednym z najbardziej „2018-owych” trendów fitness w 2018 r. Był jogging podczas podnoszenia miotu. W Szwecji nazywa się to „ploggingiem”, uroczym, anglikowanym połączeniem „joggingu” i plocka uppa, szwedzkie słowo oznaczające „zbieranie”. W Stanach Zjednoczonych nazywa się to „uruchomieniem śmieci”. Lub „wybierz„ n ”.” Lub „trashercize”. Co, szczerze mówiąc, brzmi jak gobliny.

Plogging pojawił się po raz pierwszy w 2016 r., Zapoczątkowany - lub przynajmniej opatrzony marką - przez Erika Ahlströma, po jego przeprowadzce z miejscowości wypoczynkowej do Sztokholmu. Ahlströmowi podobno uderzyła ilość śmieci, które przeszedł podczas regularnych biegów - więc zaczął go podnosić po drodze, często sportowe rękawice medyczne. Wkrótce Ahlström organizował akcje społecznościowe w całym mieście, łącząc rzecznictwo środowiskowe z rozsądną ilością ćwiczeń.

Praktyka ta podobno wyrosła z długoletniej szwedzkiej filozofii lagom, Goldielocks z zasadami stylu życia. Czyli „nie za dużo, nie za mało” lagom umiar wartości; zwiastuje przyjemność istnienia, nie będąc uwiedzionym przynętą konsumpcji. W ploggingu te zasady przekładają się na podnoszenie trochę śmieci (nie każdy pojedynczy element), podczas joggingu (nie sprint). Chodzi o to, by być na świecie, jednocześnie akceptując to, że stało się światem obrzuconym śmieciami.

Zobacz ten post na Instagramie

Co to jest #plogging? Słowo plogging pochodzi z „plocka upp” (szwedzkiego) podnoszenia i biegania. Ludzie chodzą na bieg i jednocześnie zbierają śmieci. Plogging stał się bardzo modny na całym świecie, na przykład w krajach takich jak #Austria, #Mexico i #Thailand. Czy chcesz to wypróbować? Dołącz do swojego miasta 27 kwietnia. Aby uzyskać więcej informacji, pozostań na bieżąco 😉💚🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Post udostępniony przez Plogging World (@ploggingworld) na

Oczywiście to tylko kwestia czasu, zanim Amerykanie znajdą sposób na zrujnowanie tego obiektywnie czarującego czasu. Być może nic dziwnego, że kiedy plogging dotarł do stawu i wypełnił nasze brzegi wypełnione śmieciami, skupiliśmy się na obcowaniu z naturą na elastyczności i ćwiczeniach, które można uzyskać, pochylając się nad kubkami kawy poplamionymi szminkami. Ewoluował od „trochę każdego” do „więcej”.

Wydaje się, że inne społeczności zajmujące się plogowaniem zachowały klimat określony przez Ahlströma i rzeczywiście grupy zaczęły pojawiać się w Anglii, Tajlandii, Indiach i Australii, a także w Stanach Zjednoczonych. To trening uzależniony od istnienia miotu, który w 2019 roku oznacza prawie wszędzie. Jest to ćwiczenie, które łączy kilka głównych światowych trendów fitness, których oczekuje się w przyszłym roku. Sprawność grupowa i sprawność fizyczna (treningi, które służą do kondycjonowania nas na co dzień) zostały wyróżnione jako najważniejsze światowe trendy na nadchodzący rok przez ACSM's Health & Fitness Journal. Powiedział Walt Thompson, prezes American College of Sports Fitness Odwrotność że niedawny wzrost sprawności grupowej można przypisać mentalności stada jednego, konkretnego pokolenia.

„Moi przyjaciele profesora psychologii powiedzieli mi, że pokolenie tysiącleci jest pociągane przez duże grupy szkoleniowe, ponieważ wciąż mogą ćwiczyć, ale także mogą zgubić się w tłumie” - powiedział Thompson. „Które mi mówią, jest cechą tysiącletnią”. I z bilionami kawałków plastiku unoszącymi się obecnie w naszych oceanach, zbieranie garści śmieci wydaje się dość cholernie funkcjonalne.

Poza tym popisywanie się śmieciami w kreatywnie zaaranżowanych mozaikach sprawia, że ​​są naprawdę dobre Instagramy. A jeśli wykonamy trening i nie ma postu na Instagramie, który udokumentowałby nasze osiągnięcia, czy kiedykolwiek ćwiczyliśmy?