Odblokuj pełen potencjał swojego mózgu dzięki Self-Hel opartemu na nauce online

Wszyscy znają przypuszczalny fakt, że istoty ludzkie używają tylko 10 procent swojego mózgu. Ktoś prawdopodobnie ci to powiedział, kiedy byłeś dzieckiem. Możesz nawet nadal wierzyć w to jako dorosły. Ale technicznie rzecz biorąc nie jest to prawdą. Według neuronaukowców, właściwie cały czas używamy prawie każdej części naszego mózgu. Wydaje się, że nikt nie wie, skąd wzięła się 10-procentowa liczba, ale nie wynikało to z żadnych badań recenzowanych.

Jednakże, chociaż możemy wykorzystywać wszystkie nasze mózgi, nie oznacza to, że używamy ich z maksymalną wydajnością. Możesz wykorzystać każdy mięsień w swoim ciele, ale to nie znaczy, że twój układ mięśniowy osiągnął swój pełny potencjał. Dzięki odpowiedniemu szkoleniu może zrobić znacznie więcej. To samo można powiedzieć o twoim mózgu. Możesz używać tego wszystkiego, ale przy odrobinie treningu możesz go lepiej używać.

Teraz, dzięki magii internetu, dziesięciolecia badań psychologicznych i neurobiologicznych zostały przekształcone w kursy online, które można zabrać ze swojego własnego salonu. Zasoby, takie jak te poniżej, w istocie uczą, jak zmienić układ mózgu - jak rozpoznać podstawowe myśli, jak osiągnąć większą elastyczność poznawczą, jak nauczyć się rzeczy szybciej i lepiej, jak zdekonstruować złe nawyki i jak zbudować lepsze.

Jeśli jesteś zainteresowany poznaniem prawdziwych opartych na nauce strategii samopomocy, zdecydowanie powinieneś spojrzeć na te kursy.

Neuroplastyczność: jak przepracować swój mózg

The Neuroplastyczność Kurs Brain Academy ma na celu nauczenie Cię, jak zmienić twój mózg, tworząc elastyczność poznawczą i stymulując nowe połączenia neuronowe, umożliwiając ci takie rzeczy jak zmiana starych nawyków i nauczenie się nowych umiejętności. Kurs jest prowadzony przez psychologa Gregory'ego Caremansa, który założył Brain Academy w 2014 roku. Składa się z 30 różnych wykładów i dwóch i pół godziny treści, do których uczestnicy mają dostęp przez całą dobę. Caremans zaczyna od teorii popartej rzeczywistymi badaniami mózgu, a następnie przechodzi do rzeczywistych ćwiczeń mózgu, które pomagają przekształcić mózg w zależności od konkretnych potrzeb.

Opanuj swój mózg: neuronauka dla rozwoju osobistego

Kolejny popularny kurs z Brain Academy, Opanuj swój mózg stara się pomóc ci lepiej zrozumieć umysł za pomocą podejścia neurokognitywnego i behawioralnego, które łączy neurobiologię, psychologię społeczną i nauki behawioralne. Następnie pomaga wykorzystać tę wiedzę do poprawy codziennego życia, z naciskiem na rozpoznawanie podstawowych wzorców poznawczych i zachowań oraz tworzenie silniejszych relacji. Kurs obejmuje 65 wykładów i trzy godziny treści, a uczestnicy, podobnie jak Neuroplastyczność, mają dożywotni dostęp przez całą dobę.

Zostań SuperLearner 2: Naucz się szybkiego czytania i zwiększania pamięci

Zadowolenie z bardziej autentycznych relacji jest miłe. Jeśli jednak szukasz czegoś specjalnie zaprojektowanego, aby pomóc Ci lepiej i szybciej uczyć się rzeczy, Zostań SuperLearner 2 Jonathan Levi może być dobrym rozwiązaniem. Obejmuje 62 wykłady i 5 godzin treści. Kurs rozpoczyna się od poznania nauk poznawczych i neurologicznych. Następnie uczy sprawdzonych technik szybkiego czytania z dużym zrozumieniem, a także technik pamięci, które pomogą ci zachować i przywołać ogromne ilości informacji.

Odwrotność może otrzymać część sprzedaży z powyższego postu, który został utworzony niezależnie od zespołu redakcyjnego i reklamowego Inverse.