Dojenie krów w nocy sprawia, że ​​mleko staje się sennym napojem

$config[ads_kvadrat] not found

"No złap go za tę fujarę!". Dama pomagała w kryciu klaczy! [Damy i Wieśniaczki.PL]

"No złap go za tę fujarę!". Dama pomagała w kryciu klaczy! [Damy i Wieśniaczki.PL]
Anonim

Krowie mleko produkowane w nocy może działać jako lek na bezsenność i lęk, stwierdza niedawno opublikowane badanie.

Szklanka ciepłego mleka to dobrze znane rozwiązanie bezsenności - ale według artykułu opublikowanego w Journal of Medicinal Food 18 listopada przez zespół badawczy z Korei Południowej, najlepszy rodzaj mleka do spróbowania, gdy trudno jest zasnąć, to mleko, które zostało zebrane w nocy od krowy.

Badanie określa mleko zebrane w nocy jako „mleko nocne” - ma sens - a badacze zaangażowani w badania stwierdzili, że napój ma działanie uspokajające dla myszy. Spożycie nocnego mleka nie tylko zmniejszyło aktywność u badanych myszy, ale także wpłynęło na równowagę i koordynację, jednocześnie zwiększając całkowity czas snu potrzebny na odpoczynek w porównaniu z aktywnością gryzoni karmionych mlekiem zabezpieczonym w ciągu dnia. Myszy karmione mlekiem nocnym również wydawały się bardziej zainteresowane eksploracją otwartych przestrzeni, co wskazuje na zmniejszenie lęku porównywalne z efektami doświadczanymi przez myszy ze spożywania przeciwlękowego med diazepamu.

Naukowcy poinformowali, że nocne mleko ma 10-krotnie większą ilość melatoniny (hormonu, który pomaga regulować ludzki cykl snu) występującej w mleku dziennym, a także 24% więcej tryptofanu (aminokwasu znanego ze swoich właściwości wywołujących sen).

Jednak na razie nie przeprowadzono testów na ludziach, co oznacza, że ​​nocne mleko może nie być tak skuteczne - lub w ogóle skuteczne - na ludziach. Ponadto, jeśli musi to być produkt mleczny, który kończy się pomocą w odpoczynku, można mieć tylko nadzieję, że południowokoreańscy naukowcy dotrą przez ocean i skonsultują się z Benem i Jerry'm w sprawie właściwej metody dostawy.

$config[ads_kvadrat] not found