How to Auto-Register Scans with Register360
Dzień roboczy od 9 do 5 pochodzi z amerykańskich związków zawodowych w XIX wieku, a dziś ośmiogodzinny dzień pracy jest normą. Jednak mimo znormalizowania harmonogramu, jest on bezpośrednio przeciwny czemuś silniejszemu: biologii.
W nowym badaniu naukowcy donoszą, że ludzie, których wewnętrzne zegary ciała każą spać późno, ale potem są zmuszeni do wczesnego budzenia się, mają niższą łączność spoczynkową mózgu w regionach mózgu związanych ze świadomością.
Naukowcy podzielili się swoimi odkryciami w piątek w czasopiśmie SEN, w artykule „Fenotyp dobowy wpływa na funkcjonalną łączność w stanie spoczynku mózgu, wydajność uwagi i senność”.
Główny autor i badacz z University of Birmingham Elise Facer-Childs, Ph.D., wyjaśnia Odwrotność że chociaż różne poziomy łączności mózgowej nie zawsze odnoszą się do czegoś negatywnego, w tym badaniu niższe poziomy były mniejsze niż pozytywne.
Podczas eksperymentu naukowcy ocenili funkcję mózgu 38 osób podczas snu, mierząc ich poziom melatoniny i kortyzolu za pomocą skanów MRI. Poproszono ich również o zgłoszenie poziomu senności i kiedy w ciągu dnia czuli się najbardziej czujni.
Ostatecznie odkryli, że „poranne skowronki” miały wyższą spoczynkową łączność mózgową - co z kolei wiązało się z lepszą oceną uwagi i niższą sennością w ciągu dnia w ciągu dnia roboczego. Facer-Childs wyjaśnia, że to prawdopodobnie oznacza, że ich mózgi były bardziej przygotowane do wykonywania zadań i mniej senności.
Dlaczego niektórzy ludzie są gotowi wstać wcześnie, a inni są zmuszeni do spania późno, wynika z ich genów. Badanie opublikowane w styczniu w Nature Communications odkryli, że geny mogą nawet przesunąć naturalny czas czuwania danej osoby nawet o 25 minut.
Dwie hormony biorące udział w cyklu snu i czuwania również odgrywają rolę: poziom melatoniny i kortyzolu różni się znacznie między dwiema grupami ludzi w ciągu 24 godzin. Hormony te osiągają szczyt „nocnych sów” około trzech do czterech godzin po „porannych skowronkach”.
„Wszyscy wiemy, że niektórzy z nas rano są lepsi, a niektórzy z nas uwielbiają płonąć olejem o północy, ale ludzie nie mają tendencji do myślenia o tym, dlaczego iw jaki sposób”, wyjaśnia Facer-Childs. „Nasze badania skupiają się na obszarze nauki, który jest tak istotny dla każdego z nas, co czyni go tak dostępnym.
„Uważam, że rozliczanie indywidualnych różnic w wzorcach snu i zegarkach ciała mogłoby otworzyć stosunkowo niewykorzystane źródło, mogło przyczynić się do bycia najlepszym, zarówno psychicznie, jak i fizycznie”.
Badania wskazują również, że „nocne sowy” są mniej kompatybilne z dniem pracy od 9 do 5 niż ludzie, którzy naturalnie budzą się wcześniej. Teoretyzuje się, że niższy poziom łączności mózgowej powoduje, że „nocne sowy” mają gorszą uwagę, wolniejsze reakcje i zwiększoną senność w ciągu godzin typowego dnia pracy. Facer-Childs uważa, że to badanie i inni sugerują, że sztywny harmonogram 9 na 5 może wymagać zmiany.
„Wierzę, że obfitość badań naukowych, które obecnie wiążą niedopasowanie i zakłócenia snu z negatywnym stanem zdrowia i wydajnością, wspiera potrzebę stworzenia większej elastyczności w naszym społeczeństwie”, mówi Facer-Childs.
„Zdaję sobie sprawę, że istnieje potrzeba pewnego rodzaju ograniczonej rutyny, ale możliwość uwzględnienia tych indywidualnych różnic i umożliwienia ludziom kilku godzin elastyczności może mieć znaczący wpływ”.
Częściowy abstrakt:
WPROWADZENIE: Łączność funkcjonalna (FC) w wewnętrznie połączonych sieciach ludzkiego mózgu stanowi podstawę funkcjonowania poznawczego, a zaburzenia FC związane są ze snem i zaburzeniami neurologicznymi. Istnieją jednak ograniczone badania nad wpływem fenotypu dobowego i pory dnia na FC.
CELE BADAŃ: Celem tego badania było zbadanie stanu spoczynku FC domyślnej sieci trybu (DMN) we wczesnych i późnych fenotypach okołodobowych w społecznie ograniczonym dniu.
METODY: W badaniu wzięło udział 38 zdrowych osób (14 mężczyzn, 22,7 ± 4,2 lat) sklasyfikowanych jako Wczesne (n = 16) lub Późne (n = 22) za pomocą ankiety Monachium ChronoType. Po dwutygodniowej linii bazowej 35 aktygrafii połączonej z próbkami śliny na rytmy melatoniny i kortyzolu, uczestnicy przeszli badania o godz. 14.00, 20.00 i 08.00 następnego dnia rano. Testy składały się z funkcjonalnego rezonansu magnetycznego w stanie spoczynku, strukturalnego skanu T1, zadań związanych z poznawczą wydajnością poznawczą i zgłaszanej przez siebie senności w ciągu dnia. Przeprowadzono analizę FC opartą na nasionach z przyśrodkowej kory przedczołowej i tylnej obręczy DMN, porównaną między grupami i powiązaną z danymi behawioralnymi.
Pełne streszczenie tutaj.
Teraz obejrzyj to: Neurobiolog wyjaśnia twój mózg na temat pozbawienia snu.
Skanowanie mózgu ujawnia, dlaczego trwa tak długo, aby obudzić się rano
Według nowego badania przeprowadzonego w „NeuroImage” przez UC Berkeley, po włączeniu budzika mózg może poświęcić trochę czasu. Ich praca pokazuje, że podczas gdy ciało wydaje się być obudzone, mózg pozostaje w tyle w tym kluczowym oknie w czasie
Human Connectome Project przekształca skanowanie mózgu w nowe odciski palców
„To może być trochę przerażające”. To jest przedmowa, którą Roderic Pettigrew, dyrektor Narodowego Instytutu Obrazowania Biomedycznego i Bioinżynierii w USA, przekazał publiczności podczas sympozjum na temat Human Connectome Project w tym tygodniu, kiedy rozmawiał z uczestnikami o skanowaniu mózgu wykorzystywanym do identyfikacji osób, podobnie jak. ..
Skanowanie mózgu ujawnia, jak spożywanie alkoholu sprawia, że ludzie stają się bardziej agresywni
Neuronaukowcy wykorzystali fMRI do zbadania mózgów mężczyzn pod wpływem alkoholu, aby dowiedzieć się, jak kora przedczołowa odnosi się do agresji wywołanej alkoholem.