Igrzyska Olimpijskie są ostatecznie o słuchaniu Gunfire

W niedzielę Michael Phelps prawie zdyskwalifikował amerykańską drużynę sztafetową o długości 400 metrów. Jego reakcja, gdy jego kolega z drużyny Caeleb Dressel uderzył w ścianę, była błyskawiczna - prawie zbyt szybki. Dokładnie 0,08 milisekundy po dotknięciu Dressela, Phelps zanurkował. To, co nastąpiło, było dominującym osiągnięciem, ale to pomogło.

Po wyścigu komentatorzy robili to, co robią komentatorzy, kiedy Michael Phelps pływa: rozmawiali o jego formie i naturalnej łasce. Ma te rzeczy (i bardzo długie ramiona), ale ma też szalony szybki czas reakcji i prawie niemożliwe jest zawyżenie tego, jak ważne jest to w pływaniu wąskim i ogólnie w olimpiadzie.

Skąd wiemy, że czas reakcji jest tak znaczący? Ponieważ studiowaliśmy broń - i co się dzieje, gdy wystrzeliwujemy je w trakcie spotkania. Istnieją dowody wskazujące, że sportowcy, którzy są bliżej pistoletu, radzą sobie lepiej, ponieważ słyszą go najpierw i odchodzą. W badaniu z kilku Igrzysk Olimpijskich opublikowanym w wydaniu z czerwca 2008 roku Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach naukowcy spojrzeli na Igrzyska w Atenach w 2004 r., analizując wydarzenia lekkoatletyczne, aby odkryć, że sprinterzy, którzy byli fizycznie bliżej dźwięku pistoletu startowego, mieli mierzalnie szybsze czasy reakcji. Biegacze na torze najbliżej działa zareagowali w ciągu 160 milisekund od dźwięku działa. Łączniki we wszystkich innych pasach łączą się ze średnim czasem reakcji 175 milisekund.

To prawda: jest 15 milisekund różnica między najszybszym czasem reakcji a najwolniejszym - wystarczającym, aby znacząco zmienić przebieg wyścigu. Biegacze rutynowo wygrywają sprinty o tyle. Phelps i Amerykanie wygrali 610 z nich i uznano to za decydujące.

Zespół badawczy tego testu chciał upewnić się, że może Ateny nie mają jakiegoś dziwnego akustycznego osnowy i że sprinterzy rzeczywiście odzwierciedlają średnią populację pod względem czasu reakcji (zapewne czas potrzebny na reakcję zwykłego śmiertelnika) wystrzał powinien być taki sam jak wystrzelony przez sprintera, ponieważ nie wymaga sportowej sprawności; chcieli też wiedzieć, czy objętość wystrzału ma do odegrania rolę w czasach reakcji. Wzięli więc czterech wytrenowanych sprinterów i dopasowali ich do 12 zwykłych ludzi, aby rozpocząć sprint na blokach startowych za pomocą zarejestrowanego strzału, a następnie przetestowali czasy reakcji od niskiego 80 decybeli do wysokiego 120 decybeli, zwiększając objętość wystrzału ponieważ osiągają wyższy zasięg.

Oto, co znaleźli: Im głośniejszy strzał, tym krótszy czas reakcji. Innymi słowy, osoba o najlepszym czasie reakcji - i najlepszym ujęciu w miejscu na nieuchwytnych medalach - była tym, który nie był najbliżej pistoletu startowego, ale także słyszał najgłośniej. kaboom.

To nie jest całkowicie zaskakujące; Prawdopodobnie usłyszysz odgłos wystrzału szybciej, jeśli jesteś bliżej źródła, niż gdybyś był dalej. I na pewno ten dźwięk może uderzyć w bębenki bębenkowe najdalszego zawodnika prawie w tym samym czasie, co zawodnik najbliżej pistoletu, ale każdy olimpijczyk powie, że mrugnięcie oka to znaczna ilość czasu.

Trening mózgu zyskał wiele gówna w ciągu ostatniego roku za to, że jest całym masłem - i słusznie. Ale trenerzy coraz częściej włączają się do godzin na siłowni dla sportowców, którzy są przygotowani na ich występy - szczególnie w szybkich, krótkich imprezach - koncentrując się na przyspieszeniu reakcji sportowców na bodźce.

W 2010 roku kanadyjscy naukowcy wdrożyli eksperymentalny program „czas reakcji na biofeedback” w sam raz na mecze Vancouver. Grupa skupiła się na kanadyjskich speedskaterach i przeszkoliła zespół w przygotowywaniu się i reagowaniu na dźwięk wystrzału w ciągu pięciu tygodni - w speedskatingu szybszy czas reakcji oznacza, że ​​można poruszać się szybciej w sklepionym pierścieniu wewnętrznym wyścigu, tym samym poprawiając czas. Naukowcy wykorzystali trening poznawczy połączony ze specjalnymi blokami, które mierzą zmianę nacisku stopy od odpoczynku do rozpoczęcia. Pod koniec 5 tygodnia czasy reakcji spadły z 292,65 milisekund do 211,35 milisekund: poprawa o 81 milisekund.

I abyście nie uważali, że czasy reakcji są czymś, z czym muszą walczyć tylko ninja i olimpijczycy, jest mnóstwo badań, które wskazują, że normalni ludzie z łupieżu mają coś do zyskania dzięki szybszemu czasowi reakcji, od ulepszeń dla pacjentów z chorobą Parkinsona po zapobieganie wypadkom samochodowym. Ostrzeżenie: szybszy czas reakcji może wywołać uczucie triumfu.