20 Pomysłowe sposoby utrzymywania ekscytujących relacji

Wiele par skarży się na nudę, brak seksu i mniejszą komunikację po byciu razem przez lata. Oto 20 genialnych sposobów walki z tym. Przez Lianne Choo

W przeciwieństwie do tego, co myśli wielu ludzi, utrzymywanie iskry przy życiu w długoterminowym związku nie jest tak łatwe. Praca, dzieci, kredyty hipoteczne i ogólnie życie utrudniają pasję, pożądanie i interesującą rozmowę, którą prowadziłeś ze swoim partnerem na wczesnych etapach twojego związku.

To, co kiedyś było świetnymi nocami w mieście, zostało teraz zastąpione nocami stresującymi lub nudnymi. Jedna z małżonek gorączkowo wysyła e-maile z pracy, a druga pielęgniarek chore dziecko nie zapewnia seksownej pary.

Nie można zaprzeczyć, że im głębiej i bliżej znasz kogoś, tym bardziej prawdopodobne jest, że magia ma tendencję do zanikania i zaczynasz osiedlać się w tym, co seksowne single lubią nazywać przerażającą „strefą komfortu”. Nie zrozum mnie źle. Cudowne przebywanie z kimś, dopóki nie wydaje się, że jest częścią ciebie, jest cudowną rzeczą. W rzeczywistości tego rodzaju intymność należy oklaskiwać i szanować.

Na koniec nie pozwól, aby nudna rozmowa i brak seksu ze zwierzętami przeszkadzały w pięknym życiu, które zbudowałeś ze swoim partnerem. Nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego nie miałbyś zachowywać się jak nastolatki wobec mężczyzny lub kobiety, których ślubowałeś przed laty.

Jak zachować ciekawość po latach bycia razem?

Oto 20 wspaniałych sposobów na utrzymanie ekscytującej relacji długoterminowej lub, jak wielu z nich mówi: „cytując seks”.

# 1 Zrób coś nowego razem. Podejmując coś, czego żaden z was nigdy wcześniej nie zrobił, zachowuje ciekawość i świeżość. Niezależnie od tego, czy bierzesz urlop w nowym miejscu, czy próbujesz nowej restauracji w mieście, zrób coś nowego i interesującego ze swoim partnerem.

# 2 Umawiaj się na randki. Nigdy nie lekceważ znaczenia randki. Wyczyść swój harmonogram, odłóż pracę i zaplanuj miły wieczór. Niezależnie od tego, czy jest to coś prostego, jak wyjście na film lub przygotowanie domowego posiłku, nigdy nie anuluj w dniu randki. Jeśli masz dzieci, umów się z opiekunem, aby je obserwował, abyś miał dużo czasu na samotność ze swoim małżonkiem.

# 3 Zgadzam się na nieoczekiwane wnioski. W artykule opublikowanym przez New York Times, Sonja Lyubomirsky, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim, Riverside powiedział: „Naturalna ludzka skłonność do„ przyzwyczajania się ”do pozytywnych okoliczności - przyzwyczajania się do rzeczy, które sprawiają, że czujemy się dobrze, że już tego nie robią - może to być smok śmierci małżeńskiego szczęścia. ”

Dlatego urozmaicaj to, robiąc rzeczy, które wyprowadzą cię ze strefy komfortu. Niezależnie od tego, czy towarzyszy to żonie w teatrze, czy też towarzyszy mężowi w wieczornym biegu, zgódź się na rzeczy, których normalnie byś nie zrobił.

# 4 Nie powstrzymuj swojej miłości. W szczęśliwym związku nie ma miejsca na ego. Nigdy nie powstrzymuj się od wyrażania miłości i przebaczenia, bez względu na to, jak bardzo jesteś zirytowany swoim partnerem. W ten sam sposób, w jaki chcesz, aby twój małżonek cię dotykał, śmiał się z tobą i wybaczał ci wszystkie swoje przewinienia, ofiaruj to samo. Nigdy nie powstrzymujcie swojej miłości bez względu na okoliczności.

# 5 Zmień procedurę. Jednym prostym sposobem na utrzymanie ekscytującej relacji długoterminowej jest zmiana rutyny. Zamiast iść tą samą starą nudną książką, przewróć losową stronę i po prostu zrób to. Niezależnie od tego, czy wybierasz się do nowej restauracji na spontaniczną randkę, czy też zaskakujesz swojego partnera spokojną nocą i wspaniałą butelką wina, zadzieraj z normą i zobacz, dokąd cię zaprowadzi.

# 6 Rozpocznij otwarty dialog. Swobodne komunikowanie się z małżonkiem jest bardzo ważne, jeśli chcesz utrzymać długoterminowy związek. Nie obejmuje to mówienia o codziennych obowiązkach domowych, takich jak czyja kolej zabrać psa do weterynarza, który powinien wybiec na artykuły spożywcze i tak dalej.

Swobodne porozumiewanie się wymaga siedzenia z małżonkiem przez co najmniej 15 minut dziennie i oddawania się rozmowie. Może to być dyskutowanie o przyszłości, pomoc w kwestii pracy i tak dalej. Utrzymuj wszystko lekkie i łatwe. Celem jest ponowne poznanie partnera.

# 7 Daj z siebie wszystko. Starając się utrzymać ekscytujący długoterminowy związek, upewnij się, że dasz z siebie wszystko. Zachowuj się tak, jakby twój związek się skończył, jeśli nie możesz tego naprawić, a dla większości par prawdopodobnie tak jest. Myśląc zgodnie z tymi wytycznymi, włożysz wiele wysiłku, a prawdę mówiąc, jest to jedyny sposób, w jaki powinieneś się tym zająć.

# 8 Co zrobiłbyś 20 lat temu? Według dr Terri Orbuch, psychologa i autorki 5 prostych kroków, które doprowadzą do zawarcia małżeństwa z dobra na wielkie: „Główną ideą jest naśladowanie twojego związku, gdy pierwszy raz się poznałeś”. Zadaj sobie pytanie, jaki byłeś lata temu, kiedy poznałeś małżonka. Czy byłeś wtedy bardziej spontaniczny? Bardziej kochający? Więcej dawania? Rzuć okiem w przeszłość i ćwicz na początku to, co zrobiliście na początku, co sprawiło, że się zakochaliście.

# 9 Wspólnie towarzysko. Bycie w związku nie powinno polegać tylko na waszej dwójce. Obie strony potrzebują przyjaciół, bez względu na to, czy są to osoby wspólne, czy twoja grupa ludzi. Zacznij bardziej towarzysko ze znajomymi i organizuj przyjęcia, organizuj kolacje, planuj grilla lub wybierz się na drinki razem w grupie. Spotkania towarzyskie poza pracą i konferencje rodzic-nauczyciel z pewnością zapewnią zabawę twojemu związkowi.

# 10 Weź wycieczki. Czasami wszystko, co musisz zrobić, aby ożywić długoterminowy związek, to wspólnie zaplanować ucieczkę. Niezależnie od tego, czy jest to dwutygodniowy wypad na Malediwy, czy też nocleg w ulubionym hotelu w mieście, wybierz się na wycieczkę ze swoim partnerem i traktuj to jak drugi miesiąc miodowy. Jeśli wydaje się, że oboje nie macie czasu wolnego lub masz ograniczenia finansowe, zaplanuj prosty piknik w parku lub wypij kieliszek wina w swoim ulubionym punkcie widokowym.

# 11 Zaskoczcie się nawzajem. Każdy ekspert powie ci, że dawanie jest bardzo ważne w związku i nie oznacza tylko czasu. Prezenty to niezawodny sposób na rozśmieszenie partnera. Nie musi to być coś kosztownego ani ekstrawaganckiego. Może to być podniesienie magnesu na lodówkę dla ukochanej osoby podczas następnej podróży zagranicznej w podróży służbowej lub zaskoczenie męża biletami na mecz piłki nożnej. Bez względu na to, co robisz, staraj się, aby twój partner wiedział, jak wdzięczny jesteś za ich życie.

# 12 Osiągnij coś razem. Ustal razem realistyczny cel i staraj się go osiągnąć. Przykłady obejmują uczęszczanie na lekcje samby, oszczędność pewnej kwoty do końca roku, wspólny maraton i tak dalej. Cokolwiek to jest, motywujcie się nawzajem i patrzcie do końca.

# 13 Sex it up. Wszyscy wiedzą, jak ważny jest seks w związku, szczególnie te długoterminowe. Zamiast waniliowego seksu, wypróbuj nowe rzeczy, takie jak zabawki, smaki o smaku, seksowna bielizna i kostiumy. Rozluźnij rzeczy, otwierając butelkę szampana lub wina. Po drugim kieliszku wszystkie zahamowania wylecą przez okno i będziesz na nim jak nastolatki.

# 14 Ciesz się, widząc siebie nawzajem. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zajęty, spraw, aby spotkanie z partnerem było szczęśliwe. Na koniec dnia zamiast powitać męża lub żonę „Pamiętasz, żeby kupić jajka?” spróbuj pocałować ich i przytulić, zanim cokolwiek powiesz. Poinformuj ich, jak szczęśliwy jesteś, gdy je zobaczysz, a oni odwzajemnią się w podobny sposób.

# 15 Argumentuj dobrze. Argumenty są normalną częścią bycia w związku. Staraj się nie atakować ze złości, a nawet kiedy to robisz, cenzuruj słowa i nie krzywdź partnera. Staraj się słuchać więcej niż krzyczeć. Pamiętaj też, że nie ma nic złego w złym pójściu do łóżka. Nie przestawanie spać całą noc tylko pogorszy sytuację, ponieważ obie strony będą zmęczone i zirytowane.

# 16 Wyglądają dobrze dla siebie. Jeśli chcesz, aby twój długoterminowy związek był ekscytujący, musisz działać i wyglądać. Staraj się dobrze wyglądać dla swojego partnera. Zacznij ćwiczyć i dobrze się odżywiać. Będzie również miło, jeśli będziesz mógł się ogolić, woskować, nałożyć makijaż i co jakiś czas zakładać ładny strój, aby wyglądać jak palenie dla ukochanej osoby.

# 17 Podziel się miłością. Jeśli od dawna jesteście razem i czujecie, że przepełnia was miłość, być może nadszedł czas, aby podzielić się tym, co macie. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, porozmawiaj o posiadaniu dzieci i założeniu rodziny.

# 18 Doceń życie razem. Choć może się to wydawać chorobliwe, pamiętaj, że życie jest krótkie i że czas jest cenny. Ożywiaj swój związek, zawsze doceniając życie razem. Mając ponad 6 miliardów ludzi na świecie, to cudowne, że poznałeś swojego partnera i wspólnie zbudowałeś życie. Bądźcie wdzięczni za miłość, którą dzielicie i pielęgnujcie się nawzajem, bez względu na wszystko.

# 19 Zawsze wybaczaj. Możesz myśleć, że twój partner powinien już wiedzieć lepiej, ale zawsze pamiętaj, że oni również są ludźmi. Nie jesteś jedyną uczącą się i rozwijającą się w związku. Popełniane będą błędy i wszystko, co możesz zrobić, to wybaczyć im. Jeśli to nie będzie taka wielka sprawa, po prostu odpuść.

# 20 Spędź czas osobno. Wreszcie, utrzymuj ekscytujący długoterminowy związek, spędzając trochę czasu osobno. Spędzając czas osobno, obie strony będą miały swobodę robienia tego, co chcą, bez drugiej tchu. Może to być pozwolenie partnerowi na wyprawę na ryby z przyjacielem lub spędzanie czasu z rodziną. Tak czy inaczej, daj obu stronom szansę na przeoczenie siebie, a przekonasz się, że kiedy w końcu wrócisz do siebie, wszystko potoczy się trochę inaczej.

Jeśli miłość między wami jest silna, nie ma powodu, dla którego nie moglibyście ponownie rozpalić płomieni namiętności w waszym długotrwałym związku. Pamiętaj tylko, aby dać z siebie wszystko, a przekonasz się, że wszystko okaże się wspaniałe.