18 sposobów, aby stać się bardziej spontanicznym w życiu

Społeczeństwo nauczyło nas, że życie polega na przebudzeniu, pracy, spaniu i robieniu tego od nowa. Czy coś jest nie tak z tym równaniem?

Większość z nas jest przywiązana do czegoś. Praca, rachunki, małżonek, dzieci, kredyt hipoteczny, biznes, dług. Zawsze jest coś, co powstrzymuje nas przed uwolnieniem się i zrobieniem tego, co chcemy, kiedy tylko chcemy. Jak mówią Francuzi, „C'est la vie”. To tylko życie i nic nie możemy na to poradzić, jeśli chcemy pozostać odpowiedzialnymi dorosłymi.

To jednak nie koniec świata. Zawsze pamiętaj, że to, co teraz robisz, jest tymczasowe, dopóki nie wymyślisz, jak podążać za swoją pasją i zarabiać za to w tym samym czasie. Do tego czasu nie ma powodu, dla którego życie musi być ponurym i nudnym miejscem.

Powinieneś być jak najbardziej szczęśliwy, a jednym ze sposobów jest spontaniczność. Jeśli przestaniesz planować i zaczniesz żyć, przekonasz się, że życie jest o wiele bardziej interesujące niż było i zaufaj mi, gdy powiem, że trudno będzie ci wrócić.

Ja, na przykład, miałem stabilną pracę, zarabiałem przyzwoite pieniądze, miałem świetny zespół i powiedziano mi, że mam przed sobą świetlaną przyszłość. Jednak wyczerpujący proces życia tym samym życiem dzień po dniu sprawiał, że miałem ochotę wstać i biec w przeciwnym kierunku. Choć byłam szczęśliwa z pracy, zdałam sobie sprawę, że w życiu musi być coś więcej.

Po wielu przemyśleniach i dużym wsparciu obudziłem się pewnego ranka i zdecydowałem, że ten fatalny dzień będzie dniem, w którym zrezygnowałem, i tak zrobiłem. Dwa lata później jestem niezależnym pisarzem, który ma finanse i, co ważniejsze, czas na podróżowanie i wreszcie życie, w które tak ciężko pracowałem.

Moja opowieść może być nieco skrajna dla wielu z was do przełknięcia, ale morał tej historii jest taki, że jeśli podejmiecie ryzyko i zdecydujecie się zrobić coś spontanicznego, zaprogramujecie swój umysł i serce, aby robiły wszystko, co trzeba, aby odnieść sukces. Bez względu na to, jak duży lub mały jest twój cel, możesz się tam dostać, jeśli go osiągniesz.

Jak prowadzić bardziej spontaniczne życie

Stanie się bardziej spontaniczną osobą z pewnością nie jest łatwym wyczynem, więc oto 18 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby prowadzić bardziej spontaniczne życie. Mamy nadzieję, że te kroki zachęcą cię do zrobienia czegoś więcej, gdy w końcu będziesz gotowy.

# 1 Wstrząśnij swoją rutyną. Nie musi to być coś drastycznego, jak krzyczenie na szefa lub wybranie pralni chemicznej w bieliźnie. Możesz zacząć od czegoś prostego, na przykład pójść gdzie indziej na poranną kawę lub wybrać nową drogę do domu z pracy.

Kiedy robisz coś innego, otwierasz oczy i umysł na nowe możliwości. Dzięki temu poczujesz się bardziej skłonny i mniej boisz się próbować nowych rzeczy. Poza tym nie wiedzieć, co jest za rogiem, to ekscytujące uczucie, prawda?

# 2 Zrób coś nowego każdego dnia. Niezależnie od tego, czy składasz inne zamówienie, gdy wybierasz się na codzienną kawę, czy zakładasz koszulę, której nigdy nie miałeś pewności, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Nie trzeba tego planować, po prostu idź z prądem. Kiedy pojawi się okazja, nie wahaj się i po prostu zrób to.

# 3 Poproś tę ślicznotkę. Innym sposobem na bycie bardziej spontanicznym w życiu jest nie banie się odrzucenia. Dobrym przykładem jest prośba o ukochanie. Powodem, dla którego jeszcze tego nie zrobiłeś, jest to, że boisz się odrzucenia, prawda? Następnym razem, gdy będziesz w stanie, zapytaj hottie, nie martwiąc się zbytnio o konsekwencje.

Ludzie to uwielbiają, gdy są przedmiotem czyjegoś pragnienia i możesz być pewien, że twoje zauroczenie będzie zaszczycone, że miałeś odwagę ich zaprosić. Nawet jeśli zostaniesz odrzucony, co z tego? Przynajmniej możesz zbudować więź ze swoją sympatią, a być może nawet przyjaźń. Dzięki temu będziesz mieć dużo miejsca, aby spróbować ponownie. Pamiętaj, że jeśli nigdy nie spróbujesz, nigdy się nie dowiesz.

# 4 Połącz się ze starymi przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy jest to twój stary kolega z akademika, czy współpracownik z pierwszej pracy, nie ma nic złego w ożywianiu zaniedbanych związków. Zdziwisz się, jak sensowne może być spotkanie ze starym przyjacielem.

Zaletą spędzania czasu z ludźmi, których od dawna nie widziałeś, jest to, że nigdy nie wiesz, do czego to prowadzi i o czym będziesz rozmawiać. Wszystko będzie wydawać się świeże i nowe, dalekie od tych samych starych opowieści, które omawiasz z tymi, których regularnie widujesz.

# 5 Połącz się z ludźmi wokół ciebie. Zdziwisz się, jak interesujący są ludzie wokół ciebie. Zamiast spotykać się ze zwykłą grupą przyjaciół lub wracać do domu na wieczór TiVo, zaproś współpracownika, sąsiada, członka grupy studyjnej lub kogokolwiek innego, kogo regularnie widujesz *, ale nie zaprzyjaźnij się z drink.

Trzeba przyznać, że jest to trochę niekonwencjonalne, ale na tym polega zabawa. Nie ma absolutnie nic złego w poznawaniu „drugich” ludzi w twoim życiu.

# 6 Rób, co chcesz. Boisz się zjeść tego pysznego rogalika, bo jesteś na diecie? Nie chcesz wziąć dodatkowego dnia urlopu, bo boisz się, że twoi współpracownicy będą patrzeć na ciebie jak na leniwego członka zespołu? Wstydzisz się nosić różowy, ponieważ nie chcesz, aby Twoi znajomi myśleli, że nie jesteś męski?

Zapomnij o regułach i rób wszystko, co czyni cię szczęśliwym. Życie jest życiem, więc żyj nim głośno i dumnie. Tylko upewnij się, że nie skrzywdzisz siebie ani nikogo innego.

# 7 Wskocz na samolot. Podróżowanie jest jednym z najlepszych sposobów na wyżywienie serca i duszy. Im więcej czasu poświęcisz na zobaczenie, co świat ma do zaoferowania, tym bardziej prawdopodobne jest, że rutyna po prostu nie jest dla Ciebie odpowiednia. Ludzie, których spotkasz, jedzenie, które posmakujesz, zapachy, które napotkasz, a widoki, które zobaczysz, z pewnością przywrócą ci zdumienie. To poczucie przygody z pewnością pomoże ci w spontaniczności.

# 8 Zacznij mówić tak. Niezależnie od tego, czy jest to zaproszenie na imprezę, na której nie znasz nikogo poza gospodarzem, zaproszenie na drinki ze współpracownikami, z którymi nie jesteś bardzo blisko, czy nawet coś tak przypadkowego, jak powiedzenie tak, aby pomóc sąsiadowi w przenoszeniu niektórych pudeł, po prostu zacznij mówiąc tak

Otworzy cię na nowe doświadczenia, nowych ludzi i sytuacje poza twoją strefą komfortu. Nawet jeśli jest to jednorazowa rzecz, zawsze z miłością spoglądasz wstecz na to doświadczenie i pamiętasz je jako coś ekscytującego, co jest poza normą, i będziesz bardziej skłonny to zrobić ponownie. To na pewno bije powtórzenie, prawda?

# 9 Przestań wątpić w siebie. Im bardziej czujesz, że nie możesz robić rzeczy, tym bardziej prawdopodobne, że tego nie zrobisz. Kiedy próbujesz spróbować czegoś nowego, z czym nie czujesz się komfortowo, tym bardziej prawdopodobne jest, że wyrwiesz się z nudnej rutyny. Urozmaicaj swoje życie, mówiąc sobie, że możesz to zrobić, a zrobisz to.

# 10 Pracuj zdalnie. Im mniej czasu spędzasz w biurze za biurkiem, tym bardziej będziesz produktywny. Może to być praca w domu, praca w kawiarni lub praca w parku. Po prostu oderwij się od tego nudnego środowiska biurowego co jakiś czas i przekonaj się, ile dobrego to zrobi dla twojego umysłu i pracy.

Wiem, że nie da się przekonać szefa, by pozwolił ci rozpocząć pracę w domu, więc może poprosisz o kilka godzin wolnego w mało pracowity dzień w pracy w kawiarni za rogiem? Zaproponuj ten pomysł swojemu szefowi i zobacz, co będzie dalej. Możesz być zaskoczony, jak wiele inspiracji możesz uzyskać, wychodząc ze środowiska, do którego jesteś tak przyzwyczajony.

W mojej ostatniej pracy mieliśmy menedżera, który co tydzień zabierał cały swój zespół do pobliskiej kawiarni na kilka godzin. Zmiana otoczenia sprawiła, że ​​ich kreatywne soki płynęły, a on przysięga, że ​​w tej kawiarni więcej się robi w ciągu kilku godzin niż dni spędzonych w biurze.

# 11 Zainspiruj się. Kiedy masz kogoś, na kogo możesz spojrzeć, jest większa szansa, że ​​będziesz ścigać rzeczy, których nigdy nie spodziewałeś się. Prosty pomysł, że możesz zrobić to, co inni, jest jedną z największych sił motywacyjnych. Wybierz idola i ukształtuj swoje spojrzenie na życie zgodnie z tym, jak to robią. Może to być światowy lider, pozytywny przyjaciel lub szef stowarzyszenia wolontariuszy.

Niezależnie od tego, na kogo zdecydujesz się spojrzeć, pamiętaj o swoich inspiracjach i nieustannie mów sobie, że wszystko jest możliwe, jeśli zdecydujesz się na to. Będziesz wtedy bardziej skłonny do walki ze spontanicznością, nie martwiąc się zbytnio o porażkę.

# 12 Porozmawiaj z nieznajomym. Częściej niż nie, mamy tendencję do wycofywania się do naszych pocisków, gdy jesteśmy na nieznanym terytorium i spotykamy się z nieznanymi twarzami. Niezależnie od tego, czy jesteś na konferencji, w samolocie, czy w kolejce w DMV, nie wahaj się porozmawiać z nieznajomym. Będziesz zaskoczony opowieściami, które niektórzy ludzie muszą opowiadać.

# 13 Rozśmiesz się. Pamiętaj, aby instynktownie się uszczęśliwić. Rób coś, co sprawi, że będziesz się codziennie uśmiechać. Bez względu na to, czy leczysz się tym sorbetem z mango, którego pragnąłeś przez cały tydzień, czy wreszcie kupujesz bilet na samolot poza miastem, zafunduj sobie, nie myśląc o tym zbyt wiele.

# 14 Wyłącz gadżety. Kiedy nie przeszkadzają ci żadne przeszkody, będziesz bardziej skłonny wstać i coś zrobić. Na przykład udaj się do parku i wyłącz telefon.

Przekonasz się, że bez Facebooka i Twittera, które cię rozpraszają, masz swobodę wchłonięcia swojego otoczenia. Zauważysz rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś, takie jak pomarszczona kora tej sosny lub liczba wiewiórek. Możesz nawet nawiązać rozmowę ze swoim kolegą z ławki i poznać nowego przyjaciela.

# 15 Masz dni otwarte. Nie planuj niczego i po prostu zobacz, dokąd zaprowadzi cię dzień. To samo można powiedzieć następnym razem, gdy będziesz na wakacjach. Zamiast wypełniać dzień atrakcjami turystycznymi, zostaw dzień lub dwa całkowicie puste, aby po prostu odkryć, co jest wokół ciebie. Podróżujący w pobliżu i daleko powiedzieli, że takie czasy pozwalają im tworzyć najlepsze wspomnienia, nie stojąc w kolejce w innym muzeum.

# 16 Zjedz coś nowego. Możesz zerwać z rutyną, udając się do nowej restauracji w mieście lub dokonując rezerwacji gdzieś zupełnie egzotycznie. Czy kiedykolwiek próbowałeś malezyjskiego jedzenia? Wiesz, czym jest nawet kuchnia peruwiańska? Niezależnie od tego, czy eksperymentujesz z nowym przepisem, czy wybierasz się do nowej restauracji, zaskocz się jedząc i pijąc coś nowego.

# 17 Zabierz swojego partnera na pokład. Niezależnie od tego, czy jest to twój małżonek, rodzeństwo, najlepszy przyjaciel czy kolega, poznaj kogoś, kogo kochasz, aby zmienić swoje życie na lepsze. Tango wymaga dwóch, nie wspominając o tym, że spontaniczność jest znacznie przyjemniejsza.

Nie będziesz zbyt zawstydzony, aby zrobić z siebie głupca, jeśli ktoś obok ciebie zrobi to samo. Podróżowanie, wypróbowywanie nowych rzeczy i bycie dobrze wykształconą osobą będzie o wiele łatwiejsze z kumplem.

# 18 Pozbądź się nudnych rzeczy. Zajęcia takie jak zakupy, oglądanie telewizji i surfowanie po Internecie są wręcz marnotrawstwem czasu i nawet nie powinny być klasyfikowane jako hobby. Pamiętaj, aby pozbyć się bezwartościowych działań i pozwolić sobie na coś, co nauczy Cię czegoś nowego.

Zwiększ wartość swojego życia, dołączając do klubu książkowego, ucząc się surfować, ucząc się tańczyć i tak dalej. Kiedy nie musisz się martwić głupimi rozrywkami, takimi jak program telewizyjny, dajesz sobie więcej czasu na robienie rzeczy, o których nigdy nie myślałeś, że to zrobisz.

Wasze życie ma być przeżywane, a nie zmarnowane robienie rzeczy, które nie przynoszą wam radości. Pomimo twoich obowiązków nie ma powodu, dla którego nie możesz wprowadzić spontanicznej zabawy w swoje życie, aby uczynić to o wiele bardziej opłacalnym. Zawsze pamiętajcie mądre słowa francuskiego pisarza ‰ mili Zoli: „Jeśli zapytacie mnie, co zrobiłem w tym życiu, powiem wam: Przyszedłem żyć na głos”.

Każdy może stać się bardziej spontaniczny. Uwolnij się od rutyny i wypróbuj coś nowego. Za kilka dziesięcioleci będziesz naprawdę zadowolony.