Starzenie się - zmiany zachodzące w procesie starzenia - prof. dr hab. n med. Tadeusz Rychlewski
Spisu treści:
Bycie dwudziestolatkiem nie jest stare. Ale są chwile, kiedy nie możesz nic poradzić, ale czujesz, że starość przedwcześnie na ciebie wkrada się.
Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że twoje stawy zaczynają boleć znikąd i że twoje włosy wydają się siwe w pewnym świetle? Czy myślisz, że znajdujesz się w okresie życia, w którym musisz teraz wybierać między powrotem do dnia bez wypłat i rachunków, zamiast iść w kierunku inwestycji i bezpieczeństwa?
Mówią, że kluczem do dobrze prosperującego i satysfakcjonującego życia jest starzenie się z gracją. W życiu dwudziestokilkulatków może to być szok, gdy uświadomią sobie, że nie jest to takie proste, jak się wydaje. Jest to szczególnie trudne, gdy widzisz ludzi młodszych niż robisz tak wiele rzeczy, których nigdy wcześniej nie próbowałeś.
Będą chwile, kiedy zaczniesz czuć się jak najstarsza osoba w pokoju, a nawet w mieście. Te czasy będą trudne dla twojej samooceny i postrzeganej własnej wartości. Ale nie martw się. Tak naprawdę nie jest. Tak to jest być w świetnym życiu.
Oznaki starzenia się dwudziestu lat
Nie jesteś pewien, o czym mówię? Oto oznaki, że zaczynasz czuć się znacznie starszy niż w rzeczywistości.
# 1 Freshman 15 na zawsze. Lekarze twierdzą, że optymalna wydajność naszego organizmu zaczyna się zmniejszać wraz z wiekiem. Przez dwadzieścia lat okres ten zaczyna się, gdy zdajemy sobie sprawę, że funt wymaga więcej niż joggingu, aby się go pozbyć, a pełny posiłek staje się bardzo potrzebną nagrodą za oszustwo.
# 2 Przyzwyczajenie się do nowej piosenki nowego zespołu zajmuje kilka tygodni. Muzyka jest wyrażeniem okresowym. Nawet jeśli piosenka przypomina inną epokę, wciąż jest nowa dla fanów zapalonych fanów muzyki z lat 90. Dubstep, syntezator, electro-pop, dream-pop itp. Są to zupełnie nowe gatunki, do których nasze starzejące się bębenki muszą się przyzwyczaić, zanim zaczniemy je lubić.
# 3 Masz narzuconą godzinę policyjną nie później niż o 2:00. Starasz się nie nazywać to nocą, ale biologia mówi ci inaczej. Bez względu na to, ile Red Bulls - lub w przypadku dwudziestokilkulatków, espresso - dławisz się, 2 w nocy jest twoim maksymalnym limitem na wieczorne wyjście. Nie martw się Obiecujesz, że następnym razem poradzisz sobie ze swoimi 19-letnimi przyjaciółmi.
# 4 Właśnie zacząłeś nawilżać. Czy to zmarszczka? Cóż, tak jest! Kiedy znajdziesz tę małą fałdę pod dolną rzęsą, natychmiast przewijasz się do przodu pięć lat później, kiedy stają się pełnoprawnymi wronami. Wtedy zdajesz sobie sprawę, że Neutrogena jest twoim przyjacielem i że Crà¨me de la Mer nie wydaje się wcale tak drogi.
# 5 Witaminy są teraz twoim przyjacielem. Naprawdę działają! Witaminy to nie tylko farmaceutyczna sztuczka karczująca pieniądze. Są naprawdę przydatne - szczególnie witamina E i witamina C. Teraz postrzegasz ich wartość jako sposób na młody wygląd na zawsze i pozostanie przy życiu tak długo, jak to możliwe. W każdym razie bierzesz pigułki antykoncepcyjne każdego dnia. Dlaczego kilka kolejnych tabletek miałoby przeszkadzać w twoim harmonogramie?
# 6 Woda nagle wydaje się ważna. Podobnie jak witaminy, teraz widzisz znaczenie kilku szklanek wody. To nie tylko pozbawione smaku pożywienie, które gasi pragnienie. W rzeczywistości jest to bardzo pomocna część twojego dnia, która może utrzymać starzenie się na dystans, a poziom toksyn jest zawsze niski. Ponadto działają cuda, unikając kaca następnego dnia.
# 7 Zaczynasz prowadzić listy swoich dawnych partnerów seksualnych. Przyznać. Niezależnie od tego, czy jest to 15, 20, 30, a nawet 50, nadal możesz zapamiętać każdego ze swoich partnerów seksualnych. Tym razem jednak decydujesz się na prowadzenie zweryfikowanego dziennika wszystkich z nich. Sprawdzasz to również stale, aby sprawdzić, czy znacznie przekroczyłeś limit, który sobie obiecałeś przed ślubem. Nie martw się Nikt cię nie osądzi. Pamiętaj tylko, aby chronić tę listę jak szef.
# 8 Wybory modowe są teraz oparte na celebrytach w tym samym wieku co ty. Kiedy widzisz kogoś o pięć lat młodszego, zaczynasz się zastanawiać, dlaczego jego ubrania stają się mniejsze, a kolory stają się jaśniejsze. Czy to by na ciebie dobrze wyglądało? Nadal możesz go nosić? Dobrze, że są ikony mody, na które możesz spojrzeć, aby sprawdzić, czy nosisz odpowiednie brzuchy i szpilki odpowiednie dla wieku. W razie wątpliwości Google go.
# 9 Promocje pracy są teraz Świętym Graalem. Albo kochasz swoją pracę, albo nie. Jednak starzenie się pokazuje możliwości lepszych możliwości kariery i skoków wynagrodzeń. Starzenie się oznacza większe wydatki. Dlatego twoim kolejnym celem w życiu nie jest urlop naukowy w Europie. Twoim kolejnym celem jest uzyskanie tej promocji i pozostanie na tyle długo, aby kwalifikować się do następnego.
# 10 Ciągle wypowiadasz zdanie: „Dzieciaki w dzisiejszych czasach…” Nie możesz tego zrobić. Widzisz, jak młodzi ludzie robią coś dziwnego / głupiego / dziwnego i to właśnie wychodzi z twoich ust. Dla nich to normalne. Dla ciebie jest to genetycznie narzucony trend, którego nigdy byś nie raczył, ponieważ jesteś w fazie eksperymentów.
# 11 Zaczynasz bardziej nienawidzić swojego młodszego rodzeństwa. Są one w zasadzie spersonalizowaną adaptacją twojego starego ja. Działają tak samo, ale mają różne interesy. Zaczynasz kwestionować ich decyzje, nawet jeśli podjąłeś takie same i lepiej ci się to udaje. Ich młodość denerwuje cię, ale widzisz je również jako przypomnienie swojej przeszłości - godnej pożałowania lub innej.
Mimo to, chcesz je zabezpieczyć, nawet jeśli wszystko, co robią, to rzucić się na ciebie ze zwrotem: „W twoim czasie było inaczej!” Czy odnoszą się do okresu jurajskiego czy triasowego?
# 12 Zaczynasz bardziej kochać swoich rodziców. Nienawidziłeś ich, gdy byłeś młodszy, ale teraz zaczynasz podziwiać ich dojrzałość i mądrość. Dlaczego? Ponieważ są stałym przypomnieniem, że wciąż jesteś młody.
Podczas gdy ekscytują się wypłatą czeków emerytalnych, nadal masz szansę zrujnować swoje finanse, spędzając przypadkowo i nigdy nie otrzymując odpowiedniego rodzaju ubezpieczenia. Kogo to obchodzi? Jesteś młody, dziki i wolny! Dzięki mamo i tato.
# 13 Randki wydają się teraz pracą. Gdy po raz pierwszy zacząłeś się spotykać, byłeś podekscytowany perspektywą znalezienia swojej prawdziwej miłości. Kiedy stałeś się nieco starszy i bardziej zmęczony, zdałeś sobie sprawę, że randki są fajne i im więcej masz opcji, tym lepiej.
Teraz wracasz do punktu wyjścia - szukasz Jedynego. Tym razem jednak nie jest to magiczna chwila zasługująca na księżniczkę. Randki to teraz wyścig o przetrwanie. To już nie jest zabawne, ponieważ ścigasz się z zegarem biologicznym. Ironią tego wszystkiego jest to, że atmosfera dwudziestokilkuletniej desperacji powstrzymuje wszystkich kwalifikujących się kawalerów.
# 14 Małżeństwo i osiągnięcia życiowe przypominają tratwy ratunkowe. Niezależnie od tego, czy uda ci się umówić na randkę, czy nie, następny punkt kontrolny w życiu lub Big 3-0 powinny być wypełnione osiągnięciami, które chcesz wcierać w twarz rodziny i przyjaciół.
Dla niektórych osób ślub jest nagrodą, podczas gdy niektórzy, czy to chętni, czy nie, uważają osiągnięcia zawodowe za swoje. Chodzi o to, że gdy osiągniesz jeden z nich lub oba, jesteś gotowy na życie. A przynajmniej dopóki nie nadejdzie kryzys wieku średniego.
# 15 Twój wiek jest teraz porównywalny z każdym młodszym od ciebie. Kiedy porównasz swój wiek do każdego młodszego od ciebie - czy to pięć lat, czy nawet jednego - zaczniesz czuć się jak najstarsza osoba w promieniu 10 mil.
Widzisz 23-latków z latte, ale czujesz się stary, ponieważ miałeś Americano. Widzisz dziecko jeżdżące na rowerze, ale czujesz się stary, ponieważ rozważasz kradzież tego roweru i Instagramowanie się z hashtagiem #TBT. Wszystko, co robi każdy młodszy, przypomina, że się starzejesz. Przynajmniej tak to wygląda.
Czasami wydaje się, że czas cię dogania, ale powiem ci inaczej. Mimo że rave się skończyły, a na plażach jest mniej ludzi, a ubrania nie pasują tak samo, wciąż jesteś młody. Masz przed sobą całe życie i jeszcze wiele innych rzeczy, na które możesz spojrzeć wstecz.
Ci młodzi ludzie, o których myślisz, że jesteś taki zazdrosny? Zazdroszczą ci bardziej. Dlaczego? Ponieważ doświadczyłeś o wiele więcej i masz swobodę życia tak, jak chcesz. Czy to nie starzenie się - nie, pozwólcie, że sformułuję to inaczej - czy nie o to chodzi w dorastaniu?
Czy jesteśmy razem? przeczytaj te 17 znaków, a potem nie pytaj więcej
Połączenia z łupami. *Spędzając czas poza domem*. Niespójna komunikacja. I prawdopodobnie zastanawiasz się, „czy umawiamy się na randki?” Przeczytaj te soczyste wskazówki, aby się dowiedzieć.
Czy niektórzy ludzie mają być sami? 13 znaków, że jesteś tą osobą
Każdy jest z natury inny. Jeśli spróbowałeś związków, a one po prostu nie działają, możesz się zastanawiać, czy niektórzy ludzie powinni być sami?
16 Najczęstsze problemy randkowe u dwudziestu kobiet
Randki w wieku dwudziestu kilku lat mogą być bardzo ekscytujące, ale mogą również denerwować. Dowiedz się, czego dwadzieścia kobiet obawia się randki.