Spisu treści:
- Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay), Lucas Grabeel (Ryan) i Vanessa Hudgens (Gabriella)
- Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Czad) i Monique Coleman (Taylor)
- Olesya Rulin (Kelsi), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay), Kenny Ortega (reżyser), Monique Coleman (Taylor) i Lucas Grabeel (Ryan)
- Zac Efron (Troja), Lucas Grabeel (Ryan) i Corbin Bleu (Czad)
- Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Czad)
- Vanessa Hudgens (Gabriella) i Corbin Bleu (Czad)
- Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Kenny Ortega (reżyser) i Monique Coleman (Taylor)
- Corbin Bleu (Czad) i Olesya Rulin (Kelsi)
- Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay) i Monique Coleman (Taylor)
- Monique Coleman (Taylor) i Corbin Bleu (Czad)
- Corbin Bleu (Czad) i Lucas Grabeel (Ryan)
- Vanessa Hudgens (Gabriella), Monique Coleman (Taylor) i Ashley Tisdale (Sharpay)
Wszyscy wiedzą, że Vanessa Hudgens to cele cielesne – ale teraz zastanawia się, jak to robi!
Absolwentka High School Musical na okładce majowego wydania Women's He alth prezentuje wyrzeźbiony brzuch i ujawnia wszystkie porady dietetyczne i fitness, które pomogły jej zrzucić 20 funtów!
„Spojrzałem w lustro i pomyślałem:„ Kim jestem? ”- mówi 28-latka, otwierając się na temat przybrania na wadze do roli w filmie z 2013 roku, Gimme Shelter . „To była zdecydowanie podróż powrotna do siebie, a joga pomogła”.
ad Mój plan na brzuch? 28 dni prosto na @flattummytea! Czuję się w nim tak dobrze, idź i kup (jest dziś w promocji!)
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 23 marca 2017 r. o 16:04 PDT
Zwróciła się w stronę jogi – która, jak mówi, jest dla niej bardziej terapią niż fitnessem – oraz innych popularnych ćwiczeń, takich jak trening obwodowy i pilates. Jednak największą pomoc przypisuje SoulCycle — dwa razy dziennie brała udział w modnych zajęciach na rowerze stacjonarnym, aby spalić tłuszcz.
„Posadź mnie na rowerze w pokoju z głośną muzyką i jestem szczęśliwa” – wyjaśnia aktorka. „To jak taniec bez stresu związanego z martwieniem się, czy dobrze wyglądasz”.
Połączyła swoje treningi z dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową, aby osiągnąć obecne wyniki. Vanessa mówi, że codziennie zjada całe awokado i od czasu do czasu sobie na to pozwala. Jej ulubionym daniem na dzień oszustwa jest ramen.
Zobacz ten post na InstagramieLody dają mi… tak… życie?
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 24 lutego 2017 r. o 18:21 czasu PST
Jej dieta i zajęcia fitness bardzo się zmieniły od czasów, gdy była nastolatką – na planie trzech pierwszych filmów High School Musical wybierała niezdrowe jedzenie. I chociaż Disney ujawnił plany nakręcenia czwartej części serii w zeszłym roku, Vanessa nie wydaje się zainteresowana powrotem do East High School w najbliższym czasie.
"Mam na myśli, że mam 28 lat, aktorka powiedziała E! Nowości z ostatniego miesiąca. Mógłbym być nauczycielem, ale odmawiam bycia nauczycielem! Nadal jestem nastolatką w sercu. Więc prawdopodobnie nie ze mną, ale nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co razem ubijają."
Przewiń galerię poniżej, aby zobaczyć zdjęcia z ostatniego spotkania obsady High School Musical!
Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay), Lucas Grabeel (Ryan) i Vanessa Hudgens (Gabriella)
Obsada spotkała się ponownie, aby uczcić 10. rocznicę powstania musicalu Disney Channel.
"Spędziliśmy poranek z tymi laskami, wspominając film, który zmienił nasze życie, >" "
Lucas również udostępnił urocze selfie, pisząc: Wildcats in the house! Tak wiele miłości."
Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Czad) i Monique Coleman (Taylor)
Gang zebrał się na imprezie Halloween Vanessy w 2015 roku – a fani oszaleli, gdy obsada udostępniła to grupowe selfie.
Olesya Rulin (Kelsi), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay), Kenny Ortega (reżyser), Monique Coleman (Taylor) i Lucas Grabeel (Ryan)
Obsada zebrała się, by wesprzeć reżysera Kenny'ego Ortegę podczas premiery jego oryginalnego filmu Disney Channel, Spadkobiercy
„Jaki zespół? Żbiki! I jak ja was wszystkich kocham! Dziękuję za wspólne świętowanie” – napisał Kenny obok grupowego selfie.
Zac Efron (Troja), Lucas Grabeel (Ryan) i Corbin Bleu (Czad)
Chłopcy z HSM ponownie połączyli siły, by wspierać Corbina w jego przedstawieniu na Broadwayu Holiday Inn!
"@mrgrabeel i ja widzieliśmy @corbinbleu DANCE na AIR ala Fred Astaire zeszłej nocy, >"
Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Czad)
Wszyscy dorośli! Monique i Corbin spotkali się ponownie na kolacji ze swoimi ważnymi osobami – i podzielili się tym momentem na Instagramie.
Monique poślubiła W altera Jordana w 2012 roku, a Corbin związał się w zeszłym roku z Sashą Clements.
Świergot
Vanessa Hudgens (Gabriella) i Corbin Bleu (Czad)
Corbin wspierał swoją byłą koleżankę z planu, gdy debiutowała na Broadwayu w sztuce Gigi .
Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Kenny Ortega (reżyser) i Monique Coleman (Taylor)
Świergot
Corbin Bleu (Czad) i Olesya Rulin (Kelsi)
Najlepsza przyjaciółka Troya i Kelsi, kompozytorka muzyki do sztuki, pozowały do selfie za kulisami, gdy Corbin rywalizował w Tańcu z gwiazdami!
“@olesyarulin Wspaniale było widzieć cię ostatnio w sali balowej DWTS! Dziękuję za przybycie! HSM Wildcats Reunion” – napisał na Twitterze.
Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Czad), Ashley Tisdale (Sharpay) i Monique Coleman (Taylor)
Jesteśmy w tym razem!
Świergot
Monique Coleman (Taylor) i Corbin Bleu (Czad)
Monique była Dionne dla Lenny'ego Corbina na imprezie Halloween Vanessy Hudgen w 2015 roku. Jesteśmy pewni, że nasze zaproszenie zaginęło w poczcie…
Corbin Bleu (Czad) i Lucas Grabeel (Ryan)
Corbin i Ryan zaprezentowali swoje pierścionki z klasy East High z okazji 10. rocznicy emisji klasyka Disney Channel.
"Noszenie pierścieni klasy HSM z okazji 10. rocznicy, >"
Vanessa Hudgens (Gabriella), Monique Coleman (Taylor) i Ashley Tisdale (Sharpay)
"W krainie czarów z moimi nieszczęściami, >"