Spisu treści:
- Cele ciała
- Gdy oddanie spotyka się z przygotowaniem
- Wysportowana i fantastyczna
- Moment dumy
- Przyszłe plany
- Zabawa w słońcu
- Patrząc w przyszłość
- Czyste jedzenie
- Znajdowanie pasji
- Wskazówki dotyczące udostępniania
- Blask, dziewczyno
- Prawdziwość
- Pozostając w ryzach
- Zdrowe posiłki
- Wszystko o moderacji
Szukasz inspiracji? Gwiazda Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice otworzyła się na temat swoich celów fitness podczas rozmowy wyłącznie z Life & Style, a nawet podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat udziału w innych zawodach kulturystycznych w dół linia. Absolwentka Bravo dała również kilka wskazówek, jak najlepiej wyglądać w kostiumie kąpielowym, ujawniając, że bardzo ważne jest trzymanie się rutyny, czyli prawidłowe odżywianie, ćwiczenia i pozostawanie nawodnionym. Przejrzyj galerię, aby zobaczyć ekskluzywne szczegóły.
Getty Images
Cele ciała
Teresa, lat 47, zachwyciła fanów swoim poświęceniem i determinacją, przygotowując się do swoich pierwszych zawodów kulturystycznych w zeszłym roku. Gwiazda reality show była w ciągłym ruchu dzięki rygorystycznym treningom i sesjom treningowym.
Getty Images
Gdy oddanie spotyka się z przygotowaniem
Alumna Bravo pokazała wtedy na Instagramie swoje przygotowania do wydarzenia, udostępniając filmy, na których robi przysiady z obciążeniem, pracuje na maszynie do ćwiczeń i nie tylko.
Getty Images
Wysportowana i fantastyczna
W czerwcu 2018 r. absolwentka Real Housewives of New Jersey z dumą prezentowała swoje wyrzeźbione ciało na Mistrzostwach Kulturystyki NPC South Jersey w Medford.
Getty Images
Moment dumy
Teresa zaszczyciła scenę w błyszczącym bikini i zajęła trzecie miejsce!
Getty Images
Przyszłe plany
Podczas nowego wywiadu dla Life & Style gwiazda reality show powiedziała, że rozważa spróbowanie szczęścia w kolejnych zawodach kulturystycznych.
Getty Images
Zabawa w słońcu
Teresa – która 19 lipca poprowadzi The Pool After Dark w Harrah’s Resort w Atlantic City z DJ Hollywood – powiedziała, że na razie po prostu cieszy się latem. Czy możesz ją winić?
Getty Images
Patrząc w przyszłość
"Chciałbym . Tak jak teraz jest lato, jest ciężko. Może jesienią, ale zobaczymy” – powiedziała Teresa na wyłączność Life & Style. „Tak, zawsze mam takie nastawienie”.
Getty Images
Czyste jedzenie
„Zawsze chcę poćwiczyć, ale jest lato, więc oczywiście nie ma alkoholu, można jeść naprawdę czysto” — dodała.
Getty Images
Znajdowanie pasji
„Po prostu dobrze się bawię, ale wrócę do tego, gdy lato się skończy” – kontynuowała Teresa. „Ale tak naprawdę zawsze jestem tego świadomy, ponieważ to kocham”.
Getty Images
Wskazówki dotyczące udostępniania
Ałun Bravo podzielił się też kilkoma solidnymi radami, jak wyglądać i czuć się najlepiej w kostiumie kąpielowym.
Getty Images
Blask, dziewczyno
„Trenuj, dobrze się odżywiaj, bez alkoholu, jedz czysto, pij dużo wody” – wylewała Teresa. „To właśnie musisz zrobić”.
Getty Images
Prawdziwość
Gwiazda reality show powiedziała, że czuje się najbardziej pewnie, jedząc pożywne posiłki i nie pijąc zbyt dużo alkoholu.
Getty Images
Pozostając w ryzach
„I tak nie piję tak dużo alkoholu, ale wtedy czuję się najseksowniejsza, bo czuję się dobrze” — powiedziała Life & Style.
Getty Images
Zdrowe posiłki
Teresa wyjaśniła, jak trzymanie się rutyny może być tak satysfakcjonujące.
„Lubię jeść w ten sposób – to sprawia, że czuję się dobrze. Na przykład, jeśli jem jak cholera, nie podoba mi się to, jak się po tym czuję” – dodała matka czwórki dzieci.
Getty Images
Wszystko o moderacji
„Na przykład, jeśli jem dużo węglowodanów, których staram się nie jeść, ale czasami nie można się oprzeć, jak w dobrej restauracji, gdzie jest domowy makaron – musisz spróbować ”, ujawniła Teresa.
Wszyscy potrzebujemy dni oszustwa!