Sister Wives' Janelle Brown Weight Loss: Transformation Photos

Świętujemy jej postępy. Gwiazda Sister Wives Janelle Brown przeszła inspirującą drogę do utraty wagi, a teraz jest tam dla swoich fanów, którzy mogą potrzebować wsparcia w swoich wysiłkach związanych z fitnessem i dietą.

Udostępniając zdjęcie obok siebie pokazujące różnicę, jaką przyniosła jej dieta w styczniu 2022 r., Janelle napisała w podpisie: „Dla tej jednej duszy, która to dzisiaj czyta… Wiem, że jestem zmęczona, czuję, że Twoja waga wzrosła nie ruszasz się, nie możesz spać, masz ochotę na słodycze, masz dość i po prostu nie czujesz się już sobą.”

Tygodnie przed przekazaniem zachęcającej wiadomości Janelle otworzyła się na temat tego, jak każdy wygląda inaczej na drodze do zdrowia, ale ostatecznie cała praca jest tego warta.

„Zdrowie nie jest uniwersalną rzeczą i może nie wyglądać tak samo dla wszystkich, ale jest czymś, o co warto walczyć” — podzieliła się w liście do swoich obserwujących z okazji Nowego Roku Eve, publikując zdjęcie z Christine Brown, która w listopadzie 2021 roku ogłosiła, że ​​odchodzi od męża Kody Brownpo 27 latach małżeństwa.

„Niezależnie od tego, czy chodzi o kontrolę wagi, poprawę odżywiania, bycie bardziej aktywnym, poprawę problemów żołądkowych, zmniejszenie objawów autoimmunologicznych, zwiększenie energii, poprawę ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i lipidów, lepszy sen, pozbycie się nawracających bóle głowy lub po prostu lepsze samopoczucie, zdrowie i pewność siebie, najlepsze życie nie musi czekać”, Janelle, która wraz z córką uruchomiła program fitness Maddie Brush(z domu Brown), dodano. „Właściwie… nie powinno!”

Janelle wcześniej w sierpniu 2021 r. pokazywała utratę wagi na zdjęciach obok siebie, na których widać było jej szczuplejszą twarz.

„Zmiana przychodzi wraz z decyzją o spróbowaniu” — napisała mama sześciorga dzieci. „Próbowanie wiąże się z decyzją o kontynuacji. Kontynuacja wiąże się z decyzją o zaangażowaniu. Chciałem i potrzebowałem czegoś, ale nie wiedziałem czego.”

Janelle powiedziała fanom, że zdjęcie „przed” zostało zrobione w lutym 2021 r., kiedy myślała, że ​​„tak miało być”. Po trzymaniu się reżimu zdrowotnego z Maddie Janelle poczuła, że ​​ten proces przyniósł jej oczekiwane rezultaty, co widać na jej zdjęciu „po” zrobionym pod koniec lipca.

„Dzielenie się ze mną przez nią na zawsze zmieniło to, jak się czuję” — napisała Janelle. „Nie zaczynałem tego przez miesiąc, mając nadzieję, że to wszystko zmieni. Zacząłem to, ponieważ chciałem poświęcić czas na zmianę”.

„Nie mam ochoty na słodycze. Energia przechodzi przez dach, skóra jest bardziej czysta, jasność umysłu, utrata wagi, mniej stanów zapalnych, lepszy sen w nocy i dużo więcej” – dodała. „Jestem zupełnie nową sobą! Czuję się niesamowicie, a to dopiero początek.”

W lipcu 2022 r. Janelle podzieliła się na Instagramie dalszymi spostrzeżeniami na temat jej odchudzania. „Podróż do utraty wagi u każdego wygląda inaczej. Mówiłam już wcześniej, że zawsze waham się, czy publicznie dzielić się wszelkimi postępami, które robię, ponieważ, bądźmy szczerzy, w tłumie zawsze są przeciwnicy” – napisała obok zdjęć przed i po z jej odchudzania. „Jednakże w ciągu ostatniego roku nie tylko zwiększyłem swoją siłę, ale na swój unikalny sposób schudłem i straciłem cale”.

Wyjaśniła, że ​​program kontroli masy ciała Plexus „był magią, której pragnęłam wiele lat temu”. Gwiazda reality show kontynuowała: „Nigdy nie myślałam, że mogę czuć się tak dobrze, jak w wieku 18 lat i wreszcie poczuć, że jestem na najlepszej drodze do osiągnięcia moich ostatecznych celów zdrowotnych. To nie jest rozwiązanie na noc”.

„Nie szukałem natychmiastowych rezultatów, ponieważ te zwykle nie trwają długo – ale powolne i stałe, jak mówią, wygrywa wyścig! Nie mogłabym być bardziej podekscytowana moimi postępami” – podsumowała.

Janelle pokazała jedną ze swoich nowych ulubionych form ćwiczeń w relacji na Instagramie z 14 grudnia 2022 r. „Kilka miesięcy temu dodałem pilates do mojej mieszanki treningowej i jestem bardzo zadowolony z tego, jak uzupełnia moje inne treningi. Myślę, że jestem uzależniona od tego, jak dobrze czuję się po zajęciach” – napisała nad zdjęciem linii maszyn w jej pracowni.

Redukcja wagi mieszkanki Utah to nie jedyna zmiana w jej życiu. W grudniu 2022 r. In Touch podał wiadomość, że Janelle zerwała z Kody po prawie trzech dekadach bycia razem.

„Janelle jest silną, niezależną kobietą i zdała sobie sprawę, że może to zrobić sama” — powiedział informator In Touch, dodając, że ostatecznie „przerosła” Kody'ego i ich małżeństwo.

Przewiń galerię poniżej, aby zobaczyć przemianę odchudzania Janelle!

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Pochwala swoje wyniki na zdjęciu przed i po

„Nie mam ochoty na słodycze” — napisała o swoich wynikach. „Energia przechodzi przez dach, skóra jest bardziej czysta, jasność umysłu, utrata wagi, mniej stanów zapalnych, lepszy sen w nocy i WIELE więcej. Jestem zupełnie nową sobą! Czuję się niesamowicie, a to dopiero początek.”

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Znajdowanie równowagi

Janelle napisała, że ​​„w ciągu ostatniego roku dowiedziałam się więcej o tym, dlaczego nasze ciała pragną tego, czego pragną i dlaczego „zachowują się” tak, jak się zachowują. To, co kocham w tych konkretnych produktach, to prostota i fakt, że nie musisz jeść okropnych potraw, ograniczać kalorii ani głodzić się”.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

„Czy wiesz, że przeciętny Amerykanin przybiera na wadze około 7 funtów w czasie wakacji” — napisała w podpisie tego świątecznego zdjęcia. „Mogę śmiało powiedzieć, że nie ja! Dlaczego?? Ponieważ ten napój, o którym mówię, i suplementy, które biorę, pomagają mi zwalczyć głód cukru, dzięki czemu dokonuję zdrowszych wyborów!”

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Pozowanie z Christine

Oprócz obnoszenia się ze swoją utratą wagi, Janelle pozowała z Christine, która również przeszła własną inspirującą drogę do utraty wagi.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Nowy Rok, nowy Ty

„Jestem tu, by przypomnieć Ci, że są różne opcje, ale musisz być otwarty na spróbowanie czegoś nowego” – napisała w podpisie do zdjęcia ze stycznia 2021 r. „Sprawy stają się lepsze, gdy próbujesz, nawet jeśli próbowałeś wszystkiego wcześniej.To jest coś innego, obiecuję. Nie ustawaj w walce o to, by żyć jak najlepiej. Jesteś tego wart."

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Docieranie do jej fanów

Udostępniając post, na którym promienieje szerokim uśmiechem, Janelle powiedziała swoim obserwatorom, że „to naprawdę nie jest tak normalne, jak myślisz, że jest wyczerpane, wyczerpane, niespokojne, wzdęte, je wszystko w wzrok, pragnienie, bieganie do łazienki lub ciągłe bóle głowy”. Na zakończenie swojej wiadomości zwróciła się bezpośrednio do swoich fanów: „Jestem tutaj, kiedy będziecie gotowi”.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Janelle i Maddie łączą siły

Na tym zdjęciu Janelle i jej córki Maddie mama sześciorga dzieci napisała w podpisie: „Wszyscy wiemy, co to jest„ różowy napój ”, ale czy znasz Active?! Codziennie mieszam go z moim różowym napojem i BAM…natychmiastowa POPRAWA NASTROJU ORAZ w pełni naturalna podtrzymywana energia i kontrola nad apetytem na słodycze są NIESAMOWITE!”

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Wyglądające przycięcie

Janelle wyglądała na uzupełnioną na nowym selfie, które opublikowała, dzieląc się wskazówkami i sztuczkami podczas jej odchudzania.

„Kiedy czujesz się wspaniale, nie możesz się powstrzymać od podzielenia się sekretem!” – zachwycał się autor Becoming Sister Wives. „Jeśli chcesz schudnąć, zyskać energię, jasność umysłu, zdrowie jelit, to jest dla Ciebie.”

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Wskazówki dotyczące udostępniania

Janelle pojawiła się na Instagramie w marcu 2022 r., by podzielić się wskazówkami, jak osiągnąć „zrównoważoną sylwetkę” i dowiedzieć się, w jaki sposób prowadzi to do „więcej motywacji i zdrowszego spojrzenia na życie”, jednocześnie pokazując szczuplejszą twarz.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Pokazuje fragment skóry

W kwietniu 2022 roku Janelle pokazała trochę skóry na przyjęciu z okazji 50. „Co za wybuch. … TAK DUŻO ZABAWY! Zróbmy to ponownie wkrótce!” Janelle podpisała zdjęcie na Instagramie, na którym jest w czarnej sukience z krótkimi rękawami.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Zmiana sposobu myślenia

Mówiąc o dniu, w którym „była zmęczona zmęczeniem”, Janelle napisała w poście na Instagramie z czerwca 2022 r., że w końcu „była gotowa na zmianę. Mój sposób myślenia się zmienił i byłem gotowy na otwartość. Miałem uszy chętne do słuchania i oczy do patrzenia. Byłem gotowy do zbadania dostępnych opcji – nawet wtedy, gdy wydawało mi się, że wypróbowałem już wszystko”.

„Moje życie zmieniło się na zawsze” — dodała. „Czuję się jak ja! Dokładnie tak, jak powinnam się czuć!”

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Odchudzanie

Janelle pokazała swoją szczuplejszą sylwetkę, kołysząc obcisłą czarną sukienką w groszki, pozując ze swoimi dziećmi Savanah, Loganem i jego żoną Michelle na zdjęciu udostępnionym na Instagramie w lipcu.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Zbliża się Nowy Rok

„Wakacje są tuż za rogiem, POTEM styczeń (tak, powiedziałam, 2023 nadchodzi szybko!) i wszyscy wiemy, co to oznacza – czas na wyznaczanie celów i postanowienia”, Janelle podzieliła się tylko dwoma dni przed ślubem syna Logana Browna w październiku 2022 r.

Dzięki uprzejmości Christine Brown/Instagram

Wielki dzień

Po miesiącach przygotowań Janelle pochwaliła się swoją nową, smukłą sylwetką wraz ze swoją byłą siostrzaną żoną Christine Brown podczas ślubu Logana w Arizonie.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Procedury fitness

„Powrót do skupionej siły i treningu”, podzieliła się w swoich relacjach na Instagramie w listopadzie 2022 r. „Przez kilka miesięcy radziłam sobie z minimum. Uważam to za wzmacniające”.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Nowy Rok, Nowa Janelle

Janelle zastanawiała się nad swoją podróżą do zdrowia, gdy powiedziała swoim fanom, że nie może się doczekać 2023 roku w poście na Instagramie udostępnionym 11 grudnia 2022 r.

„Wyniki nie przyszły z dnia na dzień i nie mam nic przeciwko” – napisała obok filmu dokumentującego jej utratę wagi. „Wszystko polega na powolnym i stałym zwycięstwie w wyścigu”.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Mieszanie rzeczy

„Myślę, że jestem uzależniona od tego, jak dobrze czuję się po zajęciach” – Janelle powiedziała w grudniu 2022 r. o tym, jak świetnie się czuje po dodaniu pilatesu do swojego planu treningowego.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Przedświąteczna pompka

Janelle zrobiła sobie kilka ostatnich treningów przed świętami i napisała w swojej historii na Instagramie w grudniu 2022 r.: „Wczoraj rozciągaj się, a dziś mocno trenuj siłowo. A teraz idź do domu i rób ciasteczka z wnukami – bo liczy się równowaga ”.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Oznaka dobrego treningu

„Mam tak dobry trening, że zaparowałem szyby, zanim zdążyłem włączyć samochód” – napisała gwiazda Sister Wives w swojej relacji na Instagramie, dodając kilka emotikonów radosnej twarzy.

Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram

Lepiej niż kiedykolwiek

Janelle rozpoczęła rok 2023 bardziej niż kiedykolwiek skoncentrowana na swoich celach.

„Każdy ma swoją historię. Musiałam wybrać między DZIEŃ PIERWSZY a JEDEN DZIEŃ”, napisała nad kompilacją wideo klipów w styczniu 2023 r. „Więc zdecydowałam, że jestem gotowa na PIERWSZY DZIEŃ! A TERAZ czuję się lepiej niż kiedykolwiek!”

Największe przemiany odchudzające celebrytów

Oto jedne z największych metamorfoz odchudzania celebrytów.