Shakira kiedyś i teraz: zobacz przemianę piosenkarki na przestrzeni lat

Jej biodra ~nigdy~ nie kłamały! Metamorfoza Shakiry na przestrzeni lat dowodzi, że jest wspanialsza niż kiedykolwiek. Kolumbijska piosenkarka jest w centrum uwagi od ponad dwóch dekad iw tym czasie serwowała niesamowitą muzykę, ruchy taneczne warte ślinienia się i oszałamiający wygląd. Niezależnie od tego, czy chodzi o występ podczas przerwy w Super Bowl LIV z Jennifer Lopez, czy o udział w Dancing With Myself z Nick Jonas , latynoskie piękno zawsze robi wrażenie.

Life & Style rozmawiał wyłącznie z osobistym trenerem Shakiry, Anną Kaiser, o tym, jak piosenkarka przygotowywała się przed swoim wielkim występem i Super Bowl w 2020. Jeśli chodzi o treningi, chodzi o zmianę.

„Wiesz, każdy dzień jest inny” — wyjaśniła Anna, założycielka The AKT. „Na przykład dzisiaj ma naprawdę długi dzień prób tanecznych. Zaczęła dzień od krótkiego treningu siłowego, ponieważ tylko tyle mogła zmieścić, a przez cały dzień będzie bardzo aktywna, więc nie chcemy, żeby była zbyt zmęczona”.

Plan ćwiczeń Shakiry to nie tylko „rutyna”. To ustawia ją na sukces, niezależnie od tego, czy podróżuje, jest na wakacjach, czy w trasie. „Naprawdę tworzę program treningowy, który pomoże jej odnieść sukces w każdej aktywności, którą wykonuje tego dnia. To plan długoterminowy – dodała Anna. „Pracujemy razem od ponad dziewięciu lat, a ona naprawdę dba o swoją kondycję i dobre samopoczucie”.

Po prawie dekadzie wspólnej pracy stało się jasne, że artysta „Waka, Waka” jest niezwykle oddany fitnessowi. Kiedy przyszedł czas na przygotowania do Super Bowl, Shakira i Anna po prostu szły swoją zwykłą drogą.„To nie jest tak naprawdę tylko krótkoterminowe, na przykład, zapnijmy pasy i przygotujmy się na to wydarzenie, to codzienne zobowiązanie” – powiedziała Anna. "Robisz coś. Robisz coś fizycznego we wszystkie dni, do których się zobowiązałeś. Więc zobowiązaliśmy się do sześciu dni w tygodniu. Ma wolne niedziele i nie ma znaczenia, czy jest to 15 minut, czy półtorej godziny, my to robimy”.

Jej oddanie jest prawdopodobnie głównym powodem, dla którego wygląda tak dobrze w dzisiejszych czasach. Przewijaj dalej, aby zobaczyć, jak Shakira zmieniła się na przestrzeni lat!

Araldo Di Crollalanza/Shutterstock

wrzesień 2000

Shakira zdobyła swoją pierwszą nagrodę Grammy w kategorii Najlepszy album pop latynoamerykański dla MTV Unplugged w wieku zaledwie 23 lat.

Crollalanza/Shutterstock

październik 2001

Shakira uwielbia afiszować się ze swoim wyrzeźbionym brzuszkiem – kiedyś i teraz!

Norm Betts/Shutterstock

czerwiec 2002

Ciemne pasemka Shakiry były wszystkim na początku XXI wieku.

Isopress/Shutterstock

kwiecień 2003

Przez te wszystkie lata rozmawialiśmy o biodrach Shakiry, ale powinniśmy całkowicie skupić się na jej mięśniach brzucha.

Matt Baron/BEI/Shutterstock

październik 2004

Artysta przez chwilę zakołysał grzywką… prawda?

Charles Sykes/Shutterstock

wrzesień 2005

Jest taka naturalna piękność i często nie ma makijażu.

Erik Pendzich/Shutterstock

kwiecień 2006

Nieczęsto prostuje swoje niesforne loki, ale podoba nam się ten jej wygląd.

Hayley Madden/Shutterstock

marzec 2007

Shakira na scenie zawsze wygląda jak w domu.

Picture Perfect/Shutterstock

sierpień 2008

Trochę olśniewająco wyglądała w tej eleganckiej czarnej sukience na czerwony dywan.

David Fisher/Shutterstock

listopad 2009

Lśniła i błyszczała na gali MTV Europe Music Awards w Niemczech.

James Mccauley/Shutterstock

czerwiec 2010

Shakira zatańczyła to podczas festiwalu Glastonbury.

Peter Brooker/Shutterstock

listopad 2011

To był ważny rok dla Shakiry i została uhonorowana gwiazdą na Hollywood Walk of Fame w Los Angeles.

David Fisher/Shutterstock

styczeń 2012

Artystka pokazała swoją zgrabną figurę w tej zabawnej sukience.

Broadimage/Shutterstock

Maj 2013

Shakira powitała w tym roku swojego pierworodnego syna, Milana Piqué Mebaraka. Trzeba przyznać, że macierzyństwo dobrze na niej wygląda.

Broadimage/Shutterstock

maj 2014

Shakira i jej długoletni partner Gerard Pique przytulili się do siebie podczas gali Billboard Music Awards 2014.

Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock

wrzesień 2015

Rośnie rodzina! W tym roku urodziło się drugie dziecko Shakiry, Sasha Piqué Mebarak.

Michael Buckner/Variety/Shutterstock

luty 2016

Ładna i kwiecista! Shakira założyła tę śliczną sukienkę na premierę filmu Zootopia w Los Angeles.

Invision/AP/Shutterstock

maj 2017

Ciągle czekamy, aż się zestarzeje …

Shutterstock

lipiec 2018

Nikt nie wnosi na scenę takiej energii i charyzmy jak Shakira.

Dave Shopland/BPI/Shutterstock

listopad 2019

Więc. Wiele. Tak! Ruchy taneczne Shakiry zawsze wprawiają publiczność w szok.

David J Phillip/AP/Shutterstock

styczeń 2020

Shakira i J. Lo uśmiechali się, promując swój występ na Super Bowl. Obie są zbyt wspaniałe!

James Veysey/Shutterstock

maj 2022

Piosenkarka wyglądała wspaniale, kołysząc mini spódniczką podczas 67. ceremonii rozdania nagród Ivor Novello.