W wieku 53 lat aktorka Sarah Jessica Parker wciąż jest zgrabna i oszałamiająca. Co zaskakujące, ona się nie zgadza. „Nie sądzę, żebym była ostatnio w tak świetnej formie” — powiedziała Sarah. „Ciało po prostu nie odskakuje w sposób, w jaki miało to miejsce, gdy miałem 20 lat”. OK, przyznamy jej to. Jaki jest jej sekret? Pompowanie żelaza? Nie.
„Ćwiczę łącznie przez 22 minuty” — przyznała. „To wszystko, co mogę znieść”.
Może ma fajny wieczorny rytuał pielęgnacyjny? Również nie. „Myję twarz mydłem, które leży wokół” - przyznała gwiazda. „W nocy weź prysznic i śpij na mokrych włosach. Taka jest moja rada”.
Zasada „bez śmieciowego jedzenia”? Ponownie, nie. „Zawsze mamy Tootsie Rolls i York Peppermint Patties” – powiedziała Sarah. "Kocham jeść. Cały czas myślę o jedzeniu”. Z pewnością wielokrotnie nagradzana projektantka zapachów ma receptę na to, jak pozostać „cudowną!”
Podobnie jak jej bohaterka Seksu w wielkim mieście, Sarah Jessica mieszka w Nowym Jorku i korzysta z miejskiego otoczenia. „Dużo chodzę. Myślę, że chodzenie jest świetne” – powiedziała gwiazda, przyznając: „Mam Fitbit”. Osiąga swój dzienny cel 10 000 kroków, odprowadzając dzieci do szkoły, załatwiając sprawy i jeżdżąc na spotkania. Wiejskie kamienice, które dzieli z mężem Matthew Broderickiem i trojgiem dzieci – 16-letnim Jamesem i 9-letnimi bliźniakami Marion i Tabithą
Chodzenie i wchodzenie po schodach przynosi korzyści, takie jak promowanie zdrowego oddychania i krążenia, spalanie umiarkowanych kalorii i wspomaganie trawienia, ale SJP na tym się nie kończy. „Staram się ćwiczyć jogę trzy razy w tygodniu” — powiedziała.
Sarah Jessica dość swobodnie podchodzi do swojej diety, ale zwykle przestrzega diety Hamptons. Stworzona przez byłego dyrektora Centrum Atkinsa, dr Freda Pescatore, dieta Hamptona zawiera elementy diety śródziemnomorskiej, diety South Beach i oczywiście diety Atkinsa. Sarah Jessica je dużo ryb i warzyw o niskiej zawartości węglowodanów, chude mięso, a także zdrowe tłuszcze i węglowodany z umiarem. Dieta Hamptons kładzie nacisk na stosowanie oleju makadamia. Jak sama nazwa wskazuje, jest zrobiony z orzechów makadamia i ma maślany smak, ale nie zawiera cholesterolu. Olej makadamia może być używany do gotowania lub jako sos do sałatek. To nawet naturalny środek nawilżający! Olej jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-9, które mogą poprawić koloryt skóry i przyspieszyć metabolizm. Niestety jest bardzo drogi i niewiele sklepów go posiada.
„Lubię czuć się dobrze i zdrowo” — przyznaje aktorka. „Teraz, kiedy jestem starsza, muszę zrobić więcej dla siebie”.
W przeciwieństwie do kosmopolitek będących znakami rozpoznawczymi dziewczyn z Seksu w wielkim mieście, Sarah lubi pić bezalkoholowy. „Mam bzika na punkcie mleka migdałowego” – ujawniła gwiazda. „To jest jak prezent, który wciąż daje. Nie wiem, czy to cały posiłek, czy deser. Lub jeśli jest rzadki i orzeźwiający lub gęsty jak koktajl mleczny”.
Chociaż jej naturalne piękno wydaje się proste, Sarah Jessica ostrzega innych przed rysowaniem porównań. Przyznaje, że gwiazdy mają przewagę. „Żadna prawdziwa kobieta nie powinna brać przykładu z żadnej kobiety z tej branży” – wyznała gwiazda. „Mam to szczęście, że mam prywatnych trenerów i lekcje jogi. Zdaję sobie z tego sprawę”.