Teraz, gdy w końcu nadszedł nowy rok, jest to idealny czas, aby zacząć od nowa z planem treningowym. Masz szczęście, Luann De Lesseps udostępniła na wyłączność Life and Style, jak udaje jej się wyglądać niesamowicie i utrzymywać formę.
„Lubię biegać przez 10 lub 15 minut, żeby przyspieszyć bicie serca i krążenie krwi, to naprawdę dobre” — powiedziała 54-latka podczas swojego nowego świątecznego występu kabaretowego w Borgata Hotel Casino & Spa's Music Box w Atlantic City. Ciekawostka: tam też miał miejsce jej teledysk „Chic, C’est La Vie”.
Oprócz cardio gwiazda Prawdziwe gospodynie z Nowego Jorku lubi trochę poćwiczyć. „Robię ciężary na ramiona, ponieważ muszę nosić te sukienki bez rękawów, a potem nogi, a potem brzuch, więc mam swoją rutynę, którą wykonuję” – kontynuowała. „Potem ćwiczę jogę. Mam w mieszkaniu siłownię - jest fantastyczna i wychodzi na Central Park. Jest wspaniały, a ja jestem zajęty, więc myślę, że to też pomaga utrzymać formę podczas biegania”.
Piękna brunetka tak bardzo kocha jogę, że robi to w wolnych chwilach oprócz spacerów. „Wędruję po północnej części stanu w moim domu” — dodała. Chociaż jasne jest, że Luann lubi spędzać czas aktywnie, to nie wszystko, co robi dla zabawy. „Spędzam czas z moimi dziećmi, chodzę do kina… takie rzeczy” – powiedziała gwiazda reality show. „Po prostu bycie normalnym i brak kamery podążającej za mną… Jestem bardziej przyziemny, niż większość ludzi myśli.Pochodzę z dużej rodziny składającej się z szóstki dzieci”.
Luann nie skupia się tylko na poprawie swojego zdrowia i spędzaniu czasu z rodziną. Zależy jej także na rozwoju jako osoby. Piosenkarka ujawniła, jak ignoruje hejterów. „Muszę tylko powiedzieć, że śpiewam o tym w mojej piosence -„ małe rzeczy mogą cię powalić, więc najlepiej je zmiataj ”- wiesz, po prostu czuję, że musisz mieć poczucie humoru, masz być dobrym dla siebie i miłym dla siebie ze wszystkimi mediami społecznościowymi i rzeczami, które krążą wokół, i hejterami, a po prostu nie możesz tego słuchać” – powiedziała. To dobra rada!