Dieta Kourtney Kardashian: Zobacz główne posiłki gwiazdy „KUWTK”

Spisu treści:

Niskokaloryczna przekąska
Wegański Makaron
Obfite naleśnikowe śniadanie
Obfita przekąska
Klasyk
Wszystkie składniki odżywcze
Smak!
Tak proszę!
Przepiękny!
Sushi z niespodzianką
Świąteczne ciasteczka zrobione dobrze!
Zbyt ładna, by jeść
WTF ma rację
Och kochanie!
Noc Taco!
Te ciastka z oliwą z oliwek, chociaż
Czego ona nie może zrobić?
Cała tequila
Bułeczki
Cały ser
Cudownie!
Matcha Madness
Lekki obiad
Owoce, owoce i jeszcze raz owoce!
Czas na gofry
Masło, proszę
To awokado jest perfekcyjne
Obfitość pączków!
Saldo
bita śmietana, zawsze
Pyszny
Orzeźwiający
Przekąski
Wszystkie mocowania
Resztki
Zszywka
Lekkie i ostre
Talerz
Tradycja
Dobroć
Ulubiony
W kuchni
Temat
Siostrzana więź
Rozgrzewka
Przekąska
Różnorodność
Konieczność
Och, Mickey
Rozpoczęcie wolnego dnia
Tak proszę!
Zrobione z miłości
Zdrowy
Pożywny
Twórczy
Zbieranie zapasów
Kiedy życie daje ci cytryny …

Jeśli chodzi o celebrytów, którzy jedzą, śpią i oddychają w zdrowy sposób, Kourtney Kardashian zdecydowanie przychodzi na myśl. W końcu wieloletnia gwiazda programu Keeping Up With the Kardashians uruchomiła własną stronę internetową Poosh.com.

Oprócz rozmów o związkach, seksie, domu i nie tylko, Kourtney opowiada o swoich poradach i trikach dotyczących diety, w tym o tym, co lubi jeść! „Moje ciało nigdy nie wyglądało lepiej niż wtedy, gdy stosowałam dietę ketonową dwa i pół roku temu, kiedy robiłam to przez dwa miesiące” – napisała dumna mama trójki dzieci w poście na blogu z czerwca 2019 roku.

„Z mojego doświadczenia wynika, że najlepszą metodą trenowania organizmu w celu ograniczenia łaknienia cukru, spalania tłuszczu i rozpoczęcia odchudzania jest trzymanie się diety ketonowej” — kontynuowała, dodając , „Keto” to skrót od „ketozy”, „stanu metabolicznego, który występuje, gdy organizm przechodzi ze spalania węglowodanów na spalanie tłuszczu”.

Oczywiście Kourtney pozostawia sobie trochę swobody! „Oszukuję dwa razy dziennie, jedząc coś słodkiego po obiedzie i kolacji” – wyznała. „Ale kiedy stosowałem dietę ketonową, byłem bardzo surowy przez sześć dni w tygodniu, a dzień oszustwa przypadał na niedziele. Szedłem na targ przed kościołem i kupowałem matcha latte i czekoladowego rogalika od Alfreda. Potem, po kościele, szedłem do Soho House na ich bufet (gofry z masłem i syropem, ile chcesz).”

W dzisiejszych czasach Kourtney, która spotyka się z perkusistą Blink-182 Travisem Barkerem, promuje wegański styl życia, aby wesprzeć swojego chłopaka. Nominowana do nagrody Grammy przeszła na weganizm w 2008 roku po tym, jak przeżyła straszliwą katastrofę lotniczą.

„Uwielbiam wegańską pizzę, zjem też wegańskie sushi, wietnamskie wegańskie jedzenie, mój drogi przyjaciel jest właścicielem tego miejsca o nazwie Au Lac, które jest po prostu dobre” – powiedział Travis magazynowi GQ w marcu 2021. „Któregoś dnia dostaliśmy wegańskie lody Craiga, więc zawsze, gdy są w zamrażarce, są zdecydowanie kuszące”.

Przejrzyj galerię poniżej, aby zobaczyć dania Kourtney Kardashian na śniadanie, lunch, kolację i nie tylko!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Niskokaloryczna przekąska

Nic dziwnego, że Kourtney zachowuje szczupłą sylwetkę. Udostępniła w relacji na Instagramie zdjęcie swojej przekąski z 24 sierpnia 2022 r., składającej się z dwóch ciastek ryżowych, czegoś, co wyglądało na wegańskie masło orzechowe i kilku plasterków banana na wierzchu.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Wegański Makaron

Kourtney i narzeczony Travis zjedli kolację 10 stycznia 2022 r. w wegańskim hotspocie Crossroads Kitchen w Los Angeles, gdzie delektowała się pysznie wyglądającym wegańskim daniem z makaronem, a następnie wegańskim deserem lodowym z czekoladą i lodami wiśniowymi dla deser.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Obfite naleśnikowe śniadanie

Po przytuleniu się Kourtneya i Travisa Barkera za kulisami podczas jego występu w Saturday Night Live 16 października, obaj musieli nabrać apetytu. Następnego ranka Kourtney pochwaliła się śniadaniem złożonym ze sproszkowanych naleśników, mimo że znając jej czyste sposoby odżywiania, były one prawdopodobnie wegańskie i bezglutenowe!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Obfita przekąska

Mdłe płatki owsiane? Nie dla Kourtney! Dodaje mnóstwo smaku świeżymi owocami, rodzynkami i pysznymi dodatkami.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Klasyk

Zupa Matzoh Ball nigdy nie zawodzi!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Wszystkie składniki odżywcze

Kourtney jest weganką, więc większość posiłków, które regularnie odwiedza Kourtney, zawiera dużo (i to bardzo!) warzyw.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Smak!

Założymy się, że dodanie soku z limonki naprawdę wzmacnia całe danie.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Tak proszę!

Chrupiący ryż nigdy nie zawodzi.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Przepiękny!

Kto nie chciałby zjeść tak ładnie wyglądającej potrawy?

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi z niespodzianką

Wegańskie sushi Kourtney składało się z awokado, papryczek jalapeno, jadalnych kwiatów i sosu.

Instagram

Świąteczne ciasteczka zrobione dobrze!

Czy jesteś w ogóle zaskoczony, że Kourtney poszła na całość z tymi świątecznymi deserami? Nie my!

Instagram

Zbyt ładna, by jeść

Nie chcielibyśmy nawet dotykać tego smakołyku — jest zbyt piękny, by na niego patrzeć!

Instagram

WTF ma rację

Czy cieknie ci ślinka na widok tych Cinnabuns czy tylko nas?

Instagram

Och kochanie!

Grzanka z masłem skropiona miodem? Tak proszę!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Noc Taco!

Z pewnością nikt nie robi tematycznych posiłków lepiej niż Kourtney.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Te ciastka z oliwą z oliwek, chociaż

Pauza na wytarcie śliny.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Czego ona nie może zrobić?

Kris, będziemy potrzebować tego przepisu… np. wczoraj.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Cała tequila

To grupa produktów spożywczych, prawda?

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Bułeczki

Prezentacja sprawia, że jest prawie zbyt piękna, by ją zjeść. Słowo kluczowe: prawie.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Cały ser

Wędliny godne królowej Poosh.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Cudownie!

30 lipca Kourtney delektowała się przepysznymi cynamonowymi bułeczkami z lukrem.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Wygląda na to, że Kourtney naprawdę miała ochotę na słodycze.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Lekki obiad

Mama lubiła sałatkę z grillowanym kurczakiem, awokado, marchewką i orzechami!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Owoce, owoce i jeszcze raz owoce!

Kourtney podzieliła się pyszną pastą ze świeżych owoców, w tym pokrojonego arbuza, jabłek, winogron i pomarańczy!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Czas na gofry

Robisz sobie przerwę od keto? 7 lipca Kourtney przesłała pysznie wyglądające zdjęcia gofrów. Może znalazła idealny przepis niskowęglowodanowy!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Masło, proszę

oczywiście nie można jeść gofrów z dużą ilością masła i syropu.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

To awokado jest perfekcyjne

30 czerwca Kourtney ujawniła, że wraca do diety ketonowej! Aby uhonorować swój powrót do świata bez węglowodanów, zjadła na lunch świeżą sałatkę z indykiem, serem i awokado.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Obfitość pączków!

„Właśnie ich poczułam” – Kourtney przezabawnie podpisała zdjęcie pudełka pączków z 22 czerwca. Jesteś tego pewna, dziewczyno?

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Saldo

Wszystko o równowadze! 9 czerwca Kourtney zjadł chleb bananowy, winogrona i wiśnie jako popołudniową przekąskę.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

bita śmietana, zawsze

8 czerwca Kourtney zrezygnowała ze swojej popisowej latte matcha i wybrała cappuccino z bitą śmietaną.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Pyszny

Połączyła napój z lepką bułką cynamonową.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Orzeźwiający

19 maja Kourtney zrobiła zdjęcie swoich przepysznych kawałków arbuza wystawionych na uroczym talerzyku.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Przekąski

Kourtney ujawniła, że chleb na zakwasie, masło i miód to jedne z jej ulubionych przekąsek podczas kwarantanny związanej z koronawirusem.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Wszystkie mocowania

7 maja Kourtney zaprezentowała swoją pyszną sałatkę z dodatkiem awokado, marchwi i orzechów.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Resztki

20 kwietnia Kourtney delektowała się babeczkami, które zostały jej z obchodów 41. urodzin 18 kwietnia.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Zszywka

„Jen Atkin właśnie podrzuciłam je pod moje drzwi i już zjadłam dwa” – Kourtney podpisała zdjęcie ciasteczek Girl Scout (Samoas) , oczywiście).

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Lekkie i ostre

14 kwietnia Kourtney zjadła pestki granatu w naczyniu w kształcie kota i herbatę z cytryną. Pyszne i pożywne!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Talerz

9 kwietnia Kourtney zjadła na lunch bezglutenową zupę z dyni piżmowej i solanki. Opublikowała nawet przepis na Poosh!

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian Instagram

Tradycja

Kourtney podzieliła się pysznym wspomnieniem niektórych klasycznych potraw, które jadła podczas swojej podróży do Armenii 3 kwietnia.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian Instagram

Dobroć

„Zostaliśmy teraz w domu, dzieląc się inną częścią świata z moimi zdjęciami i historią z naszej podróży do Armenii, szanując nasze korzenie”, gwiazda napisała o uczcie podczas kwarantanny wśród koronawirusa pandemia.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Ulubiony

1 kwietnia Kourtney zaprezentowała swoją przekąskę na kwarantannę. “Mniam. Dwie torby w dół ”, podpisała zdjęcie suszonych mandarynek Trader Joe.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

W kuchni

27 marca Kourtney pokazała fanom swój przepis na gofry.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Temat

Śniadanie w stylu Disneya? Tak proszę! 25 marca Kourtney zjadła gofra z Myszką Miki z masłem i syropem.

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Siostrzana więź

„Kto jeszcze wie o tej kombinacji… oprócz mnie i Kendall Jenner?” Kourtney podpisała zdjęcie sałatki z kurczakiem, plackami ziemniaczanymi i pokrojonym awokado 4 marca.