Jeśli chodzi o celebrytów, którzy wiedzą co nieco o zdrowych przekąskach, Kourtney Kardashian zdecydowanie przychodzi na myśl. Wieloletnia gwiazda Keep Up with the Kardashians, 41 lat, stale dzieli się alternatywami żywieniowymi dla typowo słodkich smakołyków – i właśnie tym jest jej post z 13 maja na Poosh.com o jej ulubionych przekąskach na czas kwarantanny.
W spiżarni Kourtney zawsze można znaleźć bezglutenowe krakersy z mąki migdałowej, które zjada sama lub macza w maśle migdałowym, zgodnie z artykułem.Ponadto znana stylistka fryzur i najlepsza przyjaciółka Kar-Jenner Jen Atkin wysłała mamie trzech wegańskich ciasteczek, które zjada „jak lody”.
Jeśli chodzi o bardziej sycące posiłki, Kourtney uwielbia dobrą quesadillę z wegańskim serem. Jeśli zależy jej na czasie, zrezygnuje z tortilli i pieca oraz zje solo plasterki sera. Inne ulubione dania Kourta to ciasto z oliwą z oliwek, latte matcha i chleb na zakwasie z masłem i miodem.
W przeszłości osobowość reality TV przestrzegała ścisłej diety ketonowej. „Moje ciało nigdy nie wyglądało lepiej niż wtedy, gdy stosowałam dietę ketonową dwa i pół roku temu, kiedy robiłam to przez dwa miesiące” – napisała Kourtney w poście na blogu z czerwca 2019 roku. „Z mojego doświadczenia wynika, że najlepszą metodą trenowania organizmu w celu ograniczenia łaknienia cukru, spalania tłuszczu i rozpoczęcia odchudzania jest trzymanie się diety ketonowej”.
Keto jest skrótem od „ketozy” i odnosi się do stanu metabolicznego ludzkiego ciała, kiedy przestajesz jeść lub ograniczasz węglowodany. Ostatecznie w większości przypadków skończysz na spalaniu tłuszczu zamiast węglowodanów.
Obecnie Kourtney jest mniej rygorystyczna w swojej diecie iw pełni akceptuje wyniki. Pochodząca z Kalifornii kobieta powiedziała fanowi na Instagramie, że „przybrała kilka dodatkowych kilogramów” podczas izolacji w czasie pandemii koronawirusa, dodając, że „uwielbia to”.
„Rodziłam trzy niesamowite razy i taki jest kształt mojego ciała” – napisała Kourtney w środę, 13 maja, odnosząc się do dzieci Masona, lat 10, Penelope, lat 7 i Reign Disick, lat 5 .
Idź, mamo!
Nie masz dość treści o celebrytach? Pamiętaj, aby subskrybować nasz kanał YouTube, aby oglądać zabawne, ekskluzywne filmy ze swoimi ulubionymi gwiazdami!