Wszyscy wiemy, że Kourtney Kardashian dba o zdrowie, ale nawet ona ma dni, kiedy sobie pozwala i je fast foody. 40-latka niedawno na swoim blogu Poosh ujawniła, jak radzi sobie z oszukanymi posiłkami.
„Oszukuję dwa razy dziennie, jedząc coś słodkiego po obiedzie i kolacji” – wyznała. Jednak może się różnić. „Ale kiedy stosowałam dietę ketonową, byłam bardzo surowa przez sześć dni w tygodniu, a mój dzień oszustwa przypadał w niedziele” – kontynuowała. „Chodziłem na targ przed kościołem i kupowałem matcha latte i czekoladowego rogalika od Alfreda, a potem po kościele szedłem do Soho House na ich bufet (gofry z masłem i syropem, ile tylko chcesz, ).”
Cheat days są konieczne, jak zespół @poosh i ja cieszymy się naszymi wolnymi od poczucia winy na poosh.com ?
Wpis udostępniony przez Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 24 maja 2019 r. o 14:40 PDT
Dla Kourta najważniejszym czynnikiem jest umiar. „Zdrowy styl życia wymaga równowagi – pozwalania sobie na wciśnięcie przycisku drzemki, kiedy naprawdę tego potrzebujesz, pomijanie siłowni dla wartościowego czasu z przyjaciółmi i oczywiście oszustwa” – przeczytaj post Poosh. „Tak, pobłażanie sobie od czasu do czasu to dbanie o siebie. Niezależnie od tego, czy przestrzegasz ścisłej diety, czy nie, wszyscy zasługujemy na dni wolne. Bez poczucia winy i bez granic.”
Nie jest tajemnicą, że mama trójki dzieci uwielbia podróżować – szczególnie lubi delektować się ulubionymi potrawami na wakacjach. „Podczas mojej niedawnej podróży do Turks mieliśmy garść fast foodów, takich jak Double Stuf Oreo i Cheetosy, które każdy z nas mógł przekąsić” — dodała.
Zobacz ten post na InstagramieJestem bardzo dumny z tego, w jakim miejscu jesteśmy teraz jako rodzice naszych dzieci i z całej pracy, którą włożyliśmy, aby się tu dostać. Film o naszych największych wyzwaniach i o tym, co nam się sprawdza, na poosh.com
Wpis udostępniony przez Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 29 kwietnia 2019 r. o 13:23 PDT
Kourt założyła swojego bloga w kwietniu i używa go do rozmów na ważne dla niej tematy, związane ze zdrowiem, fitnessem, modą i dobrym samopoczuciem. W niedawnym poście gwiazda Keeping Up With the Kardashians wyjawiła szczegóły dotyczące jej relacji z byłym rodzicem Scottem Disickiem Ujawniła, że spanie w jednym łóżku ze swoimi dziećmi mogło zaszkodzić jej relacjom z 36-latką.
„Kiedy urodziłam Reigna, zdecydowałam, że od samego początku będzie spał w swoim pokoju… Ta decyzja była dla dobra mojego związku. Z dwójką dzieci w moim łóżku, Scott zaczął spać w pokoju gościnnym, więc postarałam się, aby Reign spał w swoim łóżeczku” – powiedziała.Rozstali się w 2015 roku i od tego czasu pozostają dobrymi przyjaciółmi. Uznanie dla nich!