Nie mam! Kourtney Kardashian odwzajemniła trole, twierdząc, że keto nie jest idealną dietą.
„Ta liczba wariuje”, 41-letnia gwiazda Keeping Up with the Kardashians, podpisała zdjęcie miernika ketonów za pośrednictwem swojej relacji na Instagramie 2 lipca. „I do wszystkich, którzy mówią keto jest niezdrowe, mój lekarz każe mi to robić przez krótkie okresy, aby pomóc w detoksykacji metali lub toksyn, więc nie polecałbym tego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Ale mój lekarz, któremu ufam, stawia mnie na to i osobiście to uwielbiam.”
Założycielka Poosh.com wyjaśniła, że w jej rodzinie występuje cukrzyca. „Mój lekarz kazał mi również sprawdzać poziom glukozy podczas diety ketonowej dla tych, którzy też to kwestionują… Dziękuję wszystkim za troskę” — kontynuowała.
Chociaż wszyscy, którzy ~nadążają~ za Kourtney, mogą wiedzieć, że jest totalną maniaczką zdrowia, ona zastrzegła, że nie jest zawodowcem. „Do tego, który powiedział, że powinienem dać ci znać, że nie jestem dietetykiem, masz rację. Przepraszam, jeśli ktoś pomyślał, że to był mój zawód” – dodała Kourtney. "Miłego dnia."
Piękna brunetka udostępniła również link do artykułu na blogu Poosh.com wyjaśniającego, dlaczego wróciła do Keto. Okazuje się, że ma tendencję do stosowania diety bez węglowodanów, gdy lato się toczy, dodając, że jej „ciało nigdy nie wyglądało lepiej niż wtedy, gdy stosowałam dietę ketonową dwa i pół roku temu, kiedy robiłam to przez dwa miesiące.”
Jeśli zastanawiasz się, czym dokładnie jest keto, Kourt sama to wyjaśniła. „Podstawowa idea ketozy jest dość prosta – jedz więcej tłuszczu i bardzo mało węglowodanów” — napisała.
Więc co Kourtney je na keto? Zawiera mieszankę różnych produktów spożywczych, w tym koktajle z awokado, sałatkę z białek jaj, bulion, zieloną herbatę, kurczaka, łososia i dużo warzyw. I oczywiście są produkty, których nie je, takie jak alkohol, wszystko przetworzone, fasola, warzywa korzeniowe i inne.
Kourtney jest tak oddana, że za wszelką cenę unika podjadania. Nic dziwnego, że wygląda i czuje się świetnie!