Spisu treści:
Dosłowna klepsydra. Kim Kardashian pokazała swoje zabójcze krągłości, kołysząc gorącym różowym bikini ze stringami. „Szczęśliwe miejsce”, 39-letnia gwiazda Keep Up With the Kardashians, podpisała swój post na Instagramie w poniedziałek, 31 sierpnia.
Kim nie ujawniła wprost miejsca swojej małej sesji zdjęciowej, ale wyglądało na to, że pozowała w tropikach z oceanem w tle. “Zdecydowanie NIE Malibu!!!” Bestie Kim Jonathan Cheban skomentował.
Zważywszy, że 21 października zbliżają się 40. urodziny założycielki KKW Beauty, możemy śmiało powiedzieć, że Kim nigdy nie wyglądała lepiej.Matka czwórki dzieci, North, Saint, Chicago i Psalm z mężem Kanye West, nieustannie pokazuje swoje codzienne treningi.
W rozmowie wyłącznie z Life & Style , osobista trenerka Kim, Melissa Alcantara, szczegółowo opisał, w jaki sposób osobowość telewizyjna reality TV pozostaje w doskonałej formie . „Zwykle ćwiczymy pięć dni w tygodniu przez około godzinę, plus minus” – wyjaśniła Melissa, znana również jako fitgurlmel na Instagramie, zauważając, że „typowy” trening dla Kim to „70 procent ciężarów i 30 procent cardio”.
Jeśli chodzi o konkretne ćwiczenia, Melissa powiedziała, że ona i rodowita Kalifornia „skupiają się bardzo na podstawach”, w tym uginaniu bicepsów, pompkach na triceps, podciąganiu na boki, wyciskaniu klatki piersiowej, uderzeniach piłką, burpee, sprinty i ćwiczenia drabinkowe.
„Nasze dni zwykle zaczynają się o 6 rano. Jest wstała i gotowa do działania, mimo że jest jeszcze ciemno, co pokazuje, że poważnie traktuje nie tylko swoje zdrowie, ale także biznes, rodzinę i życie ”- przyznała Melissa.„Kim jest jedną z najmilszych osób, jakie kiedykolwiek spotkałem. Jest zabawna, dowcipna i ma świetną etykę pracy. Moją ulubioną rzeczą we wspólnych treningach jest „dziewczęca rozmowa”. W jakiś sposób udaje nam się wszystko załatwić!”
Jeżeli chodzi o dietę Kim, stosuje „zdrową, zbilansowaną dietę ze smakołykami tu i tam – nic szalenie restrykcyjnego” – zapewniła Melissa. Najwyraźniej ich wspólna praca się opłaca.
Aby zobaczyć nowe zdjęcia Kim pozującej w bikini, przewiń galerię poniżej.
Dzięki uprzejmości Kim Kardashian/Instagram
Jaki widok?
Nawet przy tak wspaniałym tle Kim jest w centrum uwagi.
Dzięki uprzejmości Kim Kardashian/Instagram
Krzywe dla dni
Przejdziemy dalej i zapiszemy to w sekcji „cele ciała”.
Dzięki uprzejmości Kim Kardashian/Instagram
Słońce za oknem, języki do góry?
Kto powiedział, że Kim nie może się bawić?
Dzięki uprzejmości Kim Kardashian/Instagram
Arbuz Cukier
Z jakiegoś powodu tak wiele celebrytek pozowało tego lata w bikini z arbuzami. To dziwny trend… ale go nie nienawidzimy!