Lato 2019 tuż za rogiem, szukamy wszystkich fitspo, jakie tylko możemy. Na szczęście gwiazda reality show Farrah Abraham jest idealnym kandydatem. Najlepsza część? Nigdy nie boi się publicznie obnosić ze swoim stonowanym ciałem, a także dzielić się najlepszymi wskazówkami i sztuczkami dotyczącymi jej rutyny treningowej. Przejrzyj galerię poniżej, aby uzyskać pełny przegląd i zobaczyć niesamowite zdjęcia byłej nastoletniej mamy w Nowym Jorku 29 kwietnia!
TM/MEGA
ICYMI: 27-letnia mama wygląda obecnie na szczęśliwszą i zdrowszą niż kiedykolwiek!
TM/MEGA
Nie przekręcaj tego, Farrah nie budzi się tak po prostu, patrząc na tę bombę. Ta piękna brunetka jest niezwykle oddana rygorystycznemu i zróżnicowanemu reżimowi fitness.
TM/MEGA
W rozmowie z Life & Style w nowojorskim Hemp Garden w związku z wprowadzeniem MASK, maseczki upiększającej CBD, Farrah nie tylko szczegółowo opisała swój plan ćwiczeń, ale także to, w jaki sposób utrzymuje tak silne poczucie pewności siebie i siebie -wartość.
TM/MEGA
„Boks zawsze jest świetny, nie będę kłamać, ale coś pomieszałam” — wyjaśniła.
TM/MEGA
„Uprawiam pilates. Robiłem tylko rozciąganie – po prostu zwykłe zajęcia rozciągające – nic więcej” – kontynuował absolwent Ex on the Beach.
TM/MEGA
„Wiele dobrych nowych treningów. Więc lubię robić dwa razy dziennie, ale inny schemat ćwiczeń” – dodała Farrah.
TM/MEGA
Dwa dni? Myśleliśmy, że są one zarezerwowane wyłącznie dla sportowców akademickich i olimpijczyków. Najwyraźniej Farrah nie robi bałaganu, jeśli chodzi o jej zabójcze ciało… i to widać!
TM/MEGA
Mówiąc o tym, podczas gdy wiele osób wrzuca swoje treningi na wyższy bieg dopiero, gdy zbliżają się ciepłe dni, Farrah poci się 24/7/365.
TM/MEGA
„Zawsze jem HAM. U mnie lato trwa cały rok” – wyznała. Wstrzymuje się, aby zapisać się na dodatkowe zajęcia spinowe w tym tygodniu.
TM/MEGA
Częstym błędnym przekonaniem o ludziach, którzy dużo ćwiczą, jest to, że nie są zadowoleni ze swojego ciała takim, jakim jest. Jednak nie dotyczy to Farrah!
TM/MEGA
"Kocham moje ciało. Na przykład jestem najzdrowsza, jaką kiedykolwiek byłam” – zachwycała się Farrah, dodając: „Jestem najszczęśliwsza”.
TM/MEGA
„Nie jestem tak wysportowany jak w zeszłym roku. Jestem teraz bardziej kobieca. Więc sprawiało mi to przyjemność, naprawdę” – wyznała.
TM/MEGA
Jakie są rady, jak być najbardziej pewnym siebie i pozytywnie nastawionym do ciała? „Myślę, że nasze codzienne afirmacje naprawdę działają” — zaczęła. „Wmawiaj sobie dobre rzeczy!”
TM/MEGA
„Wzbijaj się wyżej i daj z siebie wszystko” – kontynuowała Farrah. „Dzisiaj jest dzień, w którym możemy się rozwijać i mamy wiele pozytywnych rzeczy w 2019 roku”.
TM/MEGA
To zdecydowanie rada, której możemy się trzymać, dziewczyno! Nie przestawaj… i przeżuwaj Shake Shack pomiędzy treningami (jak na powyższym obrazku), to naprawdę inspiracja, której wszyscy potrzebujemy.