Historie odchudzania gwiazd — zdjęcia przed i po!

Zostają na swoim poziomie! Kilku celebrytów udowodniło, że dzięki ciężkiej pracy i poświęceniu udało im się osiągnąć swoje cele fitness. Od Khloé Kardashian i Shay Mitchell do Adele i Rob Kardashian, przyglądamy się niektórym z największych sukcesów w odchudzaniu w Hollywood.

W czerwcu 2020 roku Rob Kardashian popisał się swoją odchudzoną sylwetką na rzadkich zdjęciach z przyjęcia z okazji 36. Tak się składa, że ​​KoKo i jej chłopak Tristan Thompson byli tymi, którzy sprawiali, że była gwiazda programu Keeping Up With the Kardashians skupiała się na swoich celach związanych ze zdrowiem i kondycją.

„Khloé i Tristan pomagają Robowi w odchudzaniu i są jego osobistymi trenerami” — powiedziało źródło Life & Style. „Pracowali razem w domowej siłowni Khloé – robili cardio, biegali, pompki i martwy ciąg. Wyeliminował niezdrowe jedzenie i trzyma się diety wysokobiałkowej, chociaż miewa „oszukane dni”.

Dzięki jego wysiłkom Rob „odzyskał pewność siebie” — dodał informator. „Poza tym czuje się zdrowiej niż kiedykolwiek i ma więcej energii”. Ponadto nowojorski internista i gastroenterolog Dr. Niket Sonpal oszacował, że Rob schudł około 50 funtów od rozpoczęcia odchudzania w 2018 roku.

„Wygląda na to, że jest na dobrej drodze do lepszego zdrowia i wygląda na to, że waży teraz około 250 funtów” — wyjaśnił Life dr Sonpal, który nigdy osobiście nie leczył założyciela autora, George'a & Styl .

Oprócz niesamowitych postępów Roba, KoKo wygląda obecnie lepiej niż kiedykolwiek. W maju 2020 roku założycielka Good American ujawniła, że ​​była na diecie przez kilka miesięcy po urodzeniu córki, True Thompson. „Mam około 150 lat. To trochę rośnie. Kiedy dochodzi do wysokich 140, mówię: „Woo! To marzenie”, powiedział Khloé siostrze Kourtney Kardashian podczas segmentu z Poosh.com.

KoKo dodała, że ​​niekoniecznie „pilnuje” tego, co je. „To nie znaczy, że przez cały dzień objadam się torebkami chipsów” — wyjaśnił mieszkaniec Kalifornii. „Mamy dobre diety, ale uwielbiam quesadillas. Uwielbiam wszystko, co je True”.

Aby dowiedzieć się więcej o Khloé, Robie i innych celebrytach, którzy schudli, przejrzyj galerię poniżej!

Dzięki uprzejmości Brentt Leakes/Instagram

Brentt Leakes

Ałun Real Housewives of Atlanta NeNe Leakes' syn Brentt Leakespopisał się utratą 100 funtów w serii zdjęć z 17 stycznia 2023 r. na Instagramie. Doznał udaru mózgu we wrześniu 2022 roku i zrzucił wagę w następnych miesiącach. „Skoncentruj się na sobie, aż skupisz się na sobie”, napisał w podpisie, dodając hashtag „100 funtów w dół”.

NeNe w poście na Instagramie z października 2022 r. odniósł się do tego, czy jego kryzys zdrowotny mógł być spowodowany jego sylwetką. „Tak wiele osób pyta mnie o jego wagę. „Myślę, że nie jest tak duży jak – nie sądzę – jak ludzie myślą, że jest. Jest bardzo wysokim facetem, a lekarze mówią, że to też nie to” – wyjaśniła.

„Więc mamy do czynienia z czymś innym, o czym lekarze jeszcze nawet nie wiedzą. Więc nie wiem. Będę po prostu modliła się, abyśmy znaleźli przyczynę, ponieważ kiedy już ją znajdziemy, będziemy w stanie ją leczyć i oczywiście to właśnie chcemy zrobić” – dodała.

Dzięki uprzejmości Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Połowa duetu country, Dan+Shay, pochwaliła się swoją imponującą sylwetką na selfie w lustrze przed i po 2 stycznia 2023 r., po zrzuceniu 50 funtów.

"Spójność. W ciągu 6 miesięcy zmieniłem cały mój świat. Żadnych sztuczek ani fanaberii. Po prostu konsekwencja. Jeśli ten zmęczony facet po lewej może to zrobić, ty też możesz” – napisał piosenkarz „Tequili” pod postem na Instagramie.

MEGA/dzięki uprzejmości AJ McLean/Instagram

AJ McLean

Członek Backstreet Boys schudł 32 funty w ciągu roku po tym, jak przestał pić i wytrzeźwiał. „Picie powodowało przybieranie na wadze, ale też obciążało mój stan psychiczny” – powiedział Today w wywiadzie opublikowanym 27 września 2022 r.Piosenkarz zmienił także swoją dietę, aby wyeliminować fast foody, jednocześnie zwiększając swój schemat ćwiczeń do pięciu dni w tygodniu. AJ z dumą chwalił się, że waży teraz 138 funtów, mniej niż 170, zanim skupił się na swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Shutterstock, dzięki uprzejmości Toma Arnolda/Instagram

Tom Arnold

Komik ujawnił w lipcu 2022 r., że od początku roku schudł 75 funtów, chwaląc się nową, wysportowaną sylwetką i dziękując swojemu trenerowi osobistemu.

Shutterstock/Dzięki uprzejmości Mindy Kaling/Instagram

Mindy Kaling

Gwiazda Oceans 8 pokazała swoją szczupłą i smukłą nową sylwetkę w głębokiej czarnej sukni na zdjęciu z 25 marca 2022 r. Przyszła dwa dni przed rozdaniem Oscarów, więc może to była jej suknia na wielką noc lub afterparty.Po lewej Mindy jest widziana na gali Glamour Women of the Year Awards w listopadzie 2016 r., również ubrana w czarną suknię.

Dzięki uprzejmości Nicka Cartera/Instagram

Nick Carter

Backstreet Boy rozpoczął rok 2022 o 10 funtów lżejszy, starając się uzyskać najlepszą możliwą formę na nadchodzącą trasę zespołu. Nick przypisał swoją utratę wagi programowi treningowemu Lite Boxer w poście na Instagramie z 28 stycznia, zauważając: „Mam 10 funtów mniej i jestem w drodze. Podróż trwa”, dając do zrozumienia, że ​​będzie dalej pracował nad ujędrnieniem swojej sylwetki.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; Dzięki uprzejmości Amy Schumer/Instagram

Amy Schumer

Po operacji endometriozy i liposukcji Amy podzieliła się z fanami nowinkami i ujawniła, że ​​jej waga spadła do 170 funtów."Czuję się dobrze. Wreszcie. To była podróż, dzięki za pomoc w odzyskaniu sił @seckinmd(endo) @jordanternermd (lipo)” – napisała. „Nigdy nie myślałem, że zrobię coś innego niż porozmawianie ze mną po tym, jak twoja macica nie kurczy się przez 2,5 roku i skończysz 40 lat. @paulvincent22 vickie Lee (akupunktura) moja dziewczyna Nicole z toksykologii, moi przyjaciele i rodzina. Chodźmy!"

Shutterstock(2)

John Goodman

Gwiazda Conners popisała się utratą 200 funtów na imprezie TUBI The Freak Brothers w Los Angeles 6 grudnia 2021 r. John wcześniej ujawnił, że musi zmienić swój styl życia podczas wywiadu dla stacji ABC z 2017 r., w którym podzielił się: „W dawnych czasach brałem trzy miesiące wolnego, traciłem 60 lub 70 funtów, a następnie nagradzałem się sześciopakiem lub czymkolwiek i po prostu wracałem do moich starych nawyków. Tym razem chciałem to zrobić powoli. Ruszaj się, ćwicz. Dochodzę do wieku, w którym nie stać mnie już na siedzenie w miejscu.” Jego plan zadziałał, ponieważ jest teraz w połowie mężczyzną, jakim był kiedyś!

Shutterstock; Dzięki uprzejmości Jodie Sweetin/Instagram

Jodie Sweetin

W przeciwieństwie do wielu osób, które przybrały na wadze podczas kwarantanny, absolwentka Fuller House, Jodie, schudła prawie 40 funtów podczas pandemii COVID, ale było to spowodowane niepokojem, który odczuwała.

„Nie byłam w pełni funkcjonującą osobą” – ujawniła Jodie w listopadzie 2021 r. w podcaście „Allison Interviews”. „Straciłem około 37 funtów podczas , ponieważ jestem głodnym stresu i nie w dobry sposób. Po prostu przestałem jeść. Nie mogłem powstrzymać jedzenia”.

Jodie dodała: „Mimo to cierpię na poważne stany lękowe i depresję, więc to naprawdę nie wpłynęło na moje zdrowie psychiczne. Naprawdę walczyłem z tym i był to dla mnie czas, kiedy naprawdę traciłem kontrolę”.

Dzięki uprzejmości Juliusa Bjornssona/Instagram

Góra staje się muskularnym wzgórzem

Julius Bjornsson zyskał sławę, grając „The Mountain” w Game of Thrones. Islandczyk o wzroście 180 cm zrzucił prawie 100 funtów od czasu program został zawinięty i jest teraz całkowicie zgrany. Zwycięzca tytułu najsilniejszego człowieka świata 2018 zrzucił wagę przed zbliżającym się meczem bokserskim z Devonem Larrattem. W grudniu 2019 r. Julius ważył 423 funty, a teraz waży zaledwie 328 funtów i wygląda na bardzo wysportowanego i muskularnego na nowym selfie na Instagramie.

Dzięki uprzejmości Shay Mitchell/Instagram

„4 tygodnie skupienia”

Shay odważnie opowiedziała o tym, jak przybrała na wadze podczas pandemii koronawirusa w 2020 r., i ujawniła, jak na początku 2021 r. przywróciła dobre samopoczucie swojemu ciału. Piękna brunetka poradziła sobie z pandemią, stosując „komfortowe jedzenie, komfort ubrania i wyrzucenie mojej rutyny fitness przez okno.I było dobrze… przez jakiś czas.”

„Dowiedziałam się też, jak dbać o siebie fizycznie i psychicznie, i zawarłam ze sobą pakt, że rok 2021 będzie inny” – kontynuowała. „Chciałam ponownie skupić się na sobie, ponieważ jestem najlepszą wersją siebie dla firmy Atlas – i dla wszystkich innych – kiedy najpierw zadbam o siebie. Tak więc w styczniu zobowiązałem się, że zbiorę wszystko razem z @myopenfit… w ciągu zaledwie 4 tygodni czułem się bardziej wysportowany niż od dłuższego czasu i mam już wyniki do pokazania.

Aktorka mówi, że ćwiczyła 30 minut dziennie przez 5 dni w tygodniu przez miesiąc. „Wyraźny start, wyraźne zakończenie i coś, w co mogłem się całkowicie zaangażować. Uwielbiałem wstawać przez ostatnie cztery tygodnie i mieć rutynę i wyzwanie na początek dnia. Czuję się zdrowszy, bardziej energiczny i bardziej zaangażowany… co czyni mnie lepszym.”

James Shaw/Shutterstock

Zmieniając tragedię w triumf

Jordyn Woods wielokrotnie ujawniała, że ​​ćwiczenia to jej terapia, szczególnie po śmierci jej ojca, Johna Woodsa w 2017 r. „19 lat, utrata rodzica, utrata ukochanej osoby nie jest czymś, z czym myślisz, że musisz sobie z tym poradzić… nie ma dobrego ani złego sposobu radzenia sobie z tym. Ale to było dla mnie tak wyzwalające, a moim wyzwalaczem było pójście na siłownię ”- powiedziała w filmie na YouTube z października 2019 r.

Broadimage/Shutterstock

Uwielbiam jej skórę!

Odkąd zaczęła stosować intensywną dietę i dietę, Jordyn znacznie schudła. W rzeczywistości od 2019 roku modelka twierdzi, że zrzuciła 30 funtów.

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

Pogoń za treningami

Po rozstaniu z mężem, Simonem Koneckim, Adele zainspirowała się do nabrania formy.„Kiedy Adele była żoną Simona, pozwoliła sobie odejść i straciła pewność siebie, ponieważ czuła się tak nieatrakcyjnie” – powiedziało źródło na wyłączność Life & Style. „Dlatego stosowała ekstremalne środki, by uniknąć fotografowania przez paparazzi”.

iamKevinWong.com/MEGA

Cześć… Tu Nowa Adele

„Podział przyniósł inne duże zmiany. Zamiast siedzieć w domu i użalać się nad sobą, z pomocą i zachętą przyjaciół, Adele podjęła zupełnie nowe życie. Podejście do nowego startu” – kontynuowało źródło.

Randy Holmes/ABC za pośrednictwem Getty Images

Określony

Khloé Kardashian ćwiczyła od pięciu do sześciu dni w tygodniu, aby ujędrnić swoje ciało po urodzeniu dziecka. Je więcej białka, owoców i warzyw, a także mniej węglowodanów.

Michael Tullberg/WireImage

Będziemy mieć to, co ona ma

Dzięki karmieniu piersią i zdrowej diecie gwiazda reality show w 2018 roku zrzuciła imponujące 40 funtów, a od tamtej pory schudła jeszcze więcej.

Robert Kamau/GC Obrazy

Gotowy na zmianę

Mariah Carey podobno przeszła operację rękawa żołądka w listopadzie 2017 r., zgodnie z Entertainment Tonight.

Raymond Hall/GC Images

Na wysoką nutę

Piosenkarka jest „zachwycona” utratą 25 funtów. „Wydaje się, że emanuje szczęściem i tak jest” — powiedziało źródło serwisu w czerwcu 2018 r. „W jej życiu zaszły duże zmiany na lepsze”.

Noel Vasquez/Getty Images

Mówiąc w myślach

Mama June udokumentowała swoją drogę do zdrowia w swoim przebojowym reality show Mama June: From Not to Hot.

Robin L Marshall/Getty Images

Być silnym

„Musisz kochać siebie bez względu na to, kim jesteś” — powiedziała mama June w programie w sierpniu 2018 r. „Miałem 350 funtów do 150 funtów, a teraz wróciłem do 200 funtów funtów. Ludzie muszą po prostu dowiedzieć się, kim są”.

Getty Images

Zobowiązany

Jonah całkowicie zmienił swój styl życia, aby osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi. Aktor podobno rzucił picie, palenie i imprezowanie po tragicznej śmierci brata.

Matt Winkelmeyer/Getty Images dla GQ

Pokonywanie trudności

„Przez większość mojego dorosłego życia słuchałem, jak ludzie mówią, że jestem gruby, obrzydliwy i nieatrakcyjny” — powiedział Ellen DeGeneres „Dopiero w ciągu ostatnich czterech lat, kiedy pisałem i reżyserowałem mój film Mid90s , zacząłem rozumieć, jak bardzo to boli i wbiło mi się do głowy”.

Allen Berezovsky/Getty Images for Fashion Media

To supermama!

Blake Lively otworzyła się na temat swojego ciała po urodzeniu dziecka na Instagramie w lutym 2018 r. „Okazuje się, że nie możesz stracić 61 lat funtów, które przytyłaś w czasie ciąży, po prostu przewijając Instagram i zastanawiając się, dlaczego nie wyglądasz jak wszystkie modelki w bikini” – napisała po urodzeniu drugiego dziecka, Inez Reynolds.

Roy Rochlin/Getty Images

Boss Babe

Utalentowana aktorka przyznała, że ​​jej osobisty trener pomógł jej wrócić do dawnej formy. Nie mamy wątpliwości, że Blake będzie mógł zrobić to samo teraz, gdy urodziło się dziecko nr 3!

Jerod Harris/WireImage

Życiowe zmiany

Shannon Beador jest na fali! W kwietniu 2018 roku gwiazda reality show wprowadziła linię zdrowych, gotowych posiłków z QVC i od tego czasu Bravolebrity wygląda szczuplej niż kiedykolwiek.

Allen Bieriezowski/Getty Images

Przepis na sukces

„Wraz z liniami żywności QVC wprowadziłem na rynek zdrową, niskokaloryczną linię żywności, więc dużo siedzę w kuchni, próbując dopracować moje przepisy na więcej posiłków, więc Jem dużo lepiej” – powiedziała BravoTV. „Dieta to podstawa. Ćwiczenia są świetne , ponieważ chcesz wyrzeźbić mięśnie.”

Phillip Faraone/WireImage

Fani Stan, inspirująca królowa

Melissa McCarthy emanuje pewnością siebie i to jeden z powodów, dla których jest uwielbiana. „Musimy przestać kategoryzować i oceniać kobiety na podstawie ich ciał” – napisała na Instagramie w 2016 roku. „Uczymy młode dziewczyny dążenia do nieosiągalnej doskonałości, zamiast czuć się zdrowo i szczęśliwie we własnej skórze”.

Getty Images

Dzielenie się pozytywną wiadomością

Aktorka otwarcie mówiła o swoich zmaganiach z utratą wagi w przeszłości, ale fani uważają, że obecnie wygląda lepiej niż kiedykolwiek!

Getty Images

Akt miłości

Gordon Ramsay ujawnił, że pracował nad swoim wyglądem, aby zaimponować żonie. „Miałem nadwagę, 18 kamieni. Wyglądałem jak kupa gówna” – powiedział szef kuchni-celebryty podczas wywiadu w styczniu 2019 r.

Rob Kim/Getty Images

Pracuj ciężko, graj ostro

Od tego czasu Gordon zmienił swoje życie! Prowadzący Hell's Kitchen brał udział w wielu imprezach Ironman i nadal popisuje się swoją szczuplejszą sylwetką.

Dave Hogan/Getty Images

Trudna droga

Reżyser Kevin Smith doznał nagłego zawału serca w lutym 2019 r., a jego lekarz powiedział mu, że aby żyć, musi stracić waga.

Roy Rochlin/Getty Images

Tak trzymać!

Zaledwie miesiąc później był w połowie drogi do osiągnięcia swojego celu, a do maja zrzucił 37 funtów.

Dzięki uprzejmości Jenny Jameson/Instagram

Hot Mamo!

Jenna Jameson wykonała wiele pracy, aby osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi. Po powitaniu trzeciego dziecka wprowadziła zmiany w stylu życia, które pomogły jej zrzucić 60 funtów.

Dzięki uprzejmości Jenny Jameson/Instagram

Trzyma się planu

Jenna podobno przygotowuje posiłki i zwykle trzyma się podobnej diety. Pości około 18:00. i kończy się około godziny 11 rano następnego dnia. W międzyczasie pije dużo wody i kawy.

Broadimage/Shutterstock

Robić postępy!

Wielcy fani Keeping Up With the Kardashians widzieli wcześniejsze zmagania Roba ze zdrowiem. Rob „izolował się od reszty świata i spędzał całe dnie jedząc niezdrowe jedzenie, oglądając telewizję i grając w gry wideo” – powiedziało wspomniane źródło.Jednak ostatnio wydaje się, że „otrząsnął się z tego”.

Shutterstock; Dzięki uprzejmości Kelly Osbourne/Instagram

Dekady w trakcie tworzenia!

Po rozpoczęciu odchudzania w 2009 roku Kelly ujawniła, że ​​schudła aż 85 funtów i teraz nosi rozmiar 26.