Zapraszamy do wizyty w salonie Life & Style, eksperta ds. zdrowia i urody, Dr. Will Kirby, znany dermatolog i dyrektor medyczny firmy LaserAway. Co tydzień będzie dzielił się swoimi szczerymi przemyśleniami i profesjonalnymi poradami na wszystkie tematy związane ze skórą, urodą i dobrym samopoczuciem, które dotyczą Ciebie i Twoich ulubionych gwiazd.
Jedną z najczęstszych sytuacji, z jakimi spotykam się jako dyplomowany dermatolog, jest nowy pacjent, który przychodzi do mnie z torbą pełną balsamów i mikstur do pielęgnacji skóry. Bezceremonialnie wyrzucają zawartość na moje biurko, sfrustrowani i zdezorientowani co do tego, czego użyć iw jakiej kolejności.
A więc cofnijmy się o krok i spróbujmy uporządkować i uprościć nasze codzienne czynności oraz zrozumienie pielęgnacji skóry, wdrażając skuteczne, logiczne podejście. Jest rzeczą oczywistą, że w każdym aspekcie życia, w tym między innymi w pielęgnacji skóry, należy kłaść nacisk na najtańsze i najskuteczniejsze dostępne opcje oraz unikać wszelkich niepotrzebnych przedmiotów i elementów rozpraszających uwagę.
W związku z tym nasz pierwszy krok polega na przejściu do apteczki i/lub umywalki i szuflad w łazience. Jeśli widzisz produkty, których nie używałeś w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, po prostu je wyrzuć! Jestem poważny. Nie przynoś mi tej torby z rzeczami do sortowania. W końcu nie wiem, dlaczego to kupiłeś! Odrzuć to i emocje z nim związane. Nie wahaj się. Zrób to teraz!
Widzisz, przyznajmy, że miliardowy biznes związany z pielęgnacją skóry jest pełen firm, które próbują zdobyć twoje pieniądze, i ostatecznie to od ciebie zależy, jak chcesz przemierzać ten krajobraz pielęgnacji skóry, jakie produkty chcesz użyć i ile pieniędzy chcesz wydać.
Aby rozpocząć dzień, potrzebujesz świeżego podniebienia! Zanim przystąpimy do aplikacji produktów, przygotujmy nasze płótno. Każdego ranka delikatnie umyj twarz niepieniącym się żelem lub użyj delikatnej chusteczki, aby obudzić skórę i przygotować się na cały dzień. Rano należy unikać silnie pieniących się środków do mycia, szorowania mechanicznego i szczotki do szorowania.
Nie tylko jest mniej makijażu do usunięcia, jeśli w ogóle, ale nie chcemy też podrażniać twarzy i nieumyślnie powodować nadmiernej produkcji sebum (łoju). Profesjonalna wskazówka: Namocz twarz w zlewie wypełnionym lodowatą wodą lub spłucz zimną wodą, aby zminimalizować poranne obrzęki! Po wytarciu pozostaw twarz do wyschnięcia lub wysusz ją suszarką do włosów ustawioną na zimną wodę.
Jeśli potrzebujesz peelingu — a nie każdy go potrzebuje — nadszedł czas, aby go użyć.Wybierz mądrze produkt do złuszczania! Chcesz jak najmniejszych granulek, a ja zalecam złuszczanie naskórka maksymalnie raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś całkowicie pominąć złuszczanie.
Uwielbiasz serum na dzień? Cóż, po raz kolejny, teraz jest czas, aby go użyć. Polecam serum z witaminą C, które rozbudzi twarz i rozświetli cerę. Kolejna część naszego podejścia jest prosta: codziennie stosuj produkty z filtrem SPF o szerokim spektrum działania (najlepiej SPF 50+).
Którego produktu SPF należy używać? To oczywiście zależy od ciebie, ale najlepszy jest ten, którego faktycznie zamierzasz użyć. Jeśli nie podoba ci się produkt, nie będziesz go używać! Po prostu wybierz SPF, który uznasz za luksusowy i pochlebny. W dzisiejszych czasach są one dostępne w przyciemnianych, matowych wykończeniach, więc świetnie sprawdzają się przed makijażem, a wiele z nich jest nasyconych środkami nawilżającymi, które można wybrać w razie potrzeby.
Na samym szczycie naszego codziennego hierarchicznego podejścia do skutecznej pielęgnacji skóry znajduje się ochrona barierowa: tj. czapki, okulary przeciwsłoneczne i długie rękawy. Powszechnie wiadomo, że światło słoneczne powoduje przedwczesne starzenie się skóry i predysponuje do raka skóry w późniejszym życiu.
Najskuteczniejszą formą ochrony przeciwsłonecznej jest bariera. Kup modne kapelusze z co najmniej 3-calowym rondem, załóż duże okulary przeciwsłoneczne chroniące przed promieniowaniem UVA/UVB i noś długie rękawy z oznaczeniem SPF. Wiem, wiem, ten pierwszy temat nie jest ani seksowny, ani zabawny, ale nie wykonywałbym swojej pracy, gdybym tego nie podkreślił, ponieważ jest tani, łatwy i, co najważniejsze, niezwykle skuteczny w dłuższej perspektywie.
Gdy już nałożysz solidną warstwę ochrony przeciwsłonecznej, możesz nałożyć makijaż i rozpocząć dzień. To było łatwe, prawda?