Metamorfozy odchudzania „90-dniowego narzeczonego” — zobacz zdjęcia!

Kilka gwiazd 90-dniowego narzeczonego dokumentuje swoje przemiany w utracie wagi, szczegółowo opisując swoje odżywcze plany posiłków, ćwiczenia na siłowni i nie tylko, gdy dążą do swoich celów fitness. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (z domu Arkhipchenko), Molly Hopkins i Danielle Jbali należą do gwiazdy TLC, które podzieliły się wskazówkami dotyczącymi stylu życia.

Podczas gdy Asuelu uwielbia tańczyć i grać w golfa, Ariela otwarcie mówi, jak „trening siłowy” i niejedzenie późno w nocy pomogły jej zgolić kilka kilogramów po urodzeniu dziecka.

W 2018 roku Anfisa była jedną z pierwszych gwiazd serii, która otwarcie opowiedziała o swojej fitnessowej drodze. Rosyjska piękność ogłosiła, że ​​zrzuciła 26 funtów i była zdeterminowana, by uzyskać najlepszą życiową formę, co wciąż otwiera przed nią drzwi.

Po tym, jak jej były mąż, Jorge Nava, został skazany na karę pozbawienia wolności, znalazła sposób, aby wypełnić tę pustkę. Anfisa powiedziała, że ​​chce „być zajęta” i robić to, co sprawia jej największą przyjemność. „Pewnego dnia chcę wznieść się na wyższy poziom i rywalizować w dywizji bikini NPC” — ujawniła gwiazda.

Anfisa zaczęła realizować swoją pasję do kulturystyki i startowała w kilku zawodach. „2. miejsce nowicjusz i prawdziwy nowicjusz, 5. miejsce otwarte @centerpodium Takie niesamowite wrażenia z pierwszego pokazu!” napisała w podpisie na Instagramie w lipcu 2019 r., dołączając wideo, na którym dumnie prezentuje swoje medale.

Podobnie jak jej partnerka z franczyzy, Molly również chciała stać się najlepszą wersją samej siebie po przejściu przez trudne doświadczenia w związkach.Osobowość telewizyjna zrzuciła imponujące 40 funtów i z dumą zaprezentowała swoją szczuplejszą sylwetkę w 2018 roku, zanim przedstawiła fanom swojego nowego chłopaka, Kelly Brown, w 90 Day: The Pojedyncze życie .

W listopadzie 2019 roku Danielle świętowała własne osiągnięcie – zrzucenie 15 funtów! „Uważniej obserwuję to, co jem, trochę więcej chodzę i piję więcej wody” — powiedziała gwiazda reality show wyłącznie In Touch.

Co teraz? absolwentka ma wiele powodów do dumy w 2021 roku, biorąc pod uwagę, że ukończyła program pielęgniarski. „Dzisiaj wieczorem w szkole odbyliśmy ceremonię czepka pielęgniarskiego” — powiedziała w czerwcu, dołączając do listy 90-dniowych gwiazd skupionych na samodoskonaleniu.

Zobacz poniżej niesamowitą metamorfozę 90-dniowego narzeczonego w procesie odchudzania!

Tania Maduro

The 90 Day: Gwiazda życia singla podzieliła się swoją fizyczną przemianą w grudniu 2022 r., podkreślając, że jej celem było dzielenie się swoją podróżą.

„Moim celem nie jest schudnięcie” – napisała Tania obok dwóch zdjęć. „Moim celem jest: większy tyłek oraz zdolność, siła i wytrzymałość, aby odbyć pięcio- lub siedmiodniową wyprawę na kemping. Wraz z tym dochodzi do ujędrnienia ciała.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: gwiazda Love in Paradise, Aryanna, pokazała swoje postępy w odchudzaniu, robiąc selfie w lusterku obok siebie.

„miesiące nadawania priorytetu zdrowiu i szczęściu”, podzieliła się w październiku 2022 r. „Konsekwentne treningi, przerywany post, czystsze jedzenie”.

Instagram

Pokazuje swoje postępy

Odkąd w grudniu 2019 roku powitała na świecie syna Aviela, Ariela schudła 50 funtów do listopada 2020 roku i od tego czasu kontynuuje swoją przygodę z fitnessem.

Instagram

Świetne recenzje

Molly opowiedziała o swojej drodze do utraty wagi, udostępniając film, na którym widać ją w samym staniku i bieliźnie w listopadzie 2022 r. „Tak, moja skóra robi się trochę luźna po utracie wagi, ale NIC nie może się z nią równać do wejścia na tę skalę i bycia 35 FUNTÓW W DÓŁ, ​​odkąd rozpoczęłam swoją podróż do zdrowia ”- podpisała post na Instagramie. „Tym razem zrobiłem to w zdrowy, ZRÓWNOWAŻONY sposób, zajmując się zdrowiem jelit. To nie jest szybkie rozwiązanie, czy poczujesz się lepiej szybko, tak, ale te wyniki pochodzą z ponad półtora roku konsekwentnego przyjmowania moich produktów. Podpis zakończył się tym, że gwiazda reality show przypisuje Plexusowi pomoc w zrzuceniu wagi.

Instagram

Koncentracja na kondycji

90 Day Fiancé: The Other Way gwiazda Ariela ujawniła, że ​​„trening siłowy” był głównym źródłem jej planu fitness.

Instagram

Niezwykły golfista

W rzeczywistości jest tak dobry w tym sporcie, że zdobył kilka orłów, grając kilka dołków ze swoim teściem Lowem.

Instagram

Utrzymywanie aktywności

Czasami chodzi o aktywność. Asuelu, który uwielbia grać w siatkówkę ze swoimi przyjaciółmi i często udostępnia filmy, na których tańczy, również wcześniej otwarcie opowiadał o swojej miłości do golfa.

Dzięki uprzejmości Paula Staehle/Instagram

Zdrowy tryb życia

Idź, Paul Staehle! Gwiazda reality show ujawniła wcześniej, że jego żona Karine pomogła mu wrócić do formy i wyjaśniła, że ​​robi to dzień po dniu dzięki diecie i ćwiczeniom.

Dzięki uprzejmości Paula Staehle/Instagram

Uzyskiwanie wyników

Paul twierdził, że naprawdę „odpuścił” po zawiązaniu węzła, ale we wrześniu 2018 roku pochwalił się na Instagramie swoją odchudzoną sylwetką, a fani byli zachwyceni jego postępami.

TLC

Ciężka praca się opłaca

Molly też się stara! Gwiazda reality show ujawniła, że ​​w październiku 2018 roku zrzuciła imponujące 40 funtów i zdradziła swój sekret odchudzania.

Dzięki uprzejmości Molly Hopkins/Instagram

Wygląda dobrze

Molly powiedziała, że ​​używa Teami Blends 30-dniowej herbaty oczyszczającej od ponad sześciu miesięcy. Absolwentka TLC potwierdziła, że ​​piła ją codziennie, jednocześnie starając się włączyć więcej ćwiczeń do swojej rutyny!

Dzięki uprzejmości Anfisa Nava/Instagram

Tryb bestii

Anfisa powiedziała, że ​​udało jej się wyrzeźbić sylwetkę, ograniczając węglowodany, ćwicząc i rezygnując z tłustych potraw. Mów o poświęceniu!

Dzięki uprzejmości Anfisa Nava/Instagram

Przyrost masy mięśniowej

Po zrzuceniu 26 funtów piękna brunetka pokazała na Instagramie swoje godne pozazdroszczenia ciało w bikini w lipcu 2018 roku. Była gwiazda reality show nadal chodzi na siłownię i jest teraz entuzjastką kulturystyki!

TLC

Na misji

Nicole Nafziger również nadała swojemu zdrowiu najwyższy priorytet i potwierdziła wyłącznie w In Touch, że jej narzeczony Azan Tefou (znany również jako Hassan M'Raouni) pomógł jej zachować motywację.

Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram

Robiąc kroki

Oprócz zdrowego odżywiania gwiazda TLC kupiła też bieżnię, która pomoże jej zwiększyć wytrzymałość. Schudła już 10 funtów i jeszcze nie skończyła!

Dzięki uprzejmości Danielle Jbali/Instagram

Dumna ze swoich osiągnięć

Danielle podzieliła się ważnymi informacjami dotyczącymi jej fitnessowej podróży na początku 2019 roku. „Przeszłam z rozmiaru 22 i teraz mam spodnie w rozmiarze 18” — ujawniła o swojej utracie wagi.

Dzięki uprzejmości Danielle Jbali/Instagram

Trzymanie się planu

Gwiazda reality show powiedziała In Touch, że jej celem było „zejście do 200” funtów. Po wprowadzeniu pewnych zmian w stylu życia Danielle zaczęła czuć się naprawdę „dobrze!”

Dzięki uprzejmości Danielle Jbali/Instagram

Dopasuj i Fab

Od tego czasu schudła 15 funtów! Danielle zamieściła na Instagramie zdjęcie, na którym w październiku ma na sobie krótki top i dopasowane spodnie, a kilka kostiumów z jej 90-dniowego narzeczonego pokazało miłość w komentarzach!

Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram

Szczęście dziecka

Gorąca mamuśka! Paola Mayfield powitała na świecie swoje pierwsze dziecko – cennego chłopca o imieniu Axel – wraz z mężem Russem Mayfieldemw Nowy Rok 2019. Osobowość telewizyjna regularnie ćwiczyła przez całą ciążę.

Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Przewiń do przodu, a Paola ma już wyrzeźbiony sześciopak. Pracuje nie tylko jako instruktor Zumby, ale również certyfikowany trener personalny.

„700 kalorii w ciągu godziny podczas prywatnego treningu ze mną” – podpisała to gorące ujęcie.

Dzięki uprzejmości Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Ona świeci

Mówiąc o mamach-gwiazdach reality show, Elizabeth Potthast przywitała swój własny pakiet radości z mężem, Andrei Castravet, w styczniu 2019 r. Udostępniła kilka zdjęć brzuszka dziecka na swojej drodze do macierzyństwa.

Dzięki uprzejmości Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Instrukcja fitness

Obecnie uwielbia pokazywać swoje ciało po urodzeniu dziecka! „Jako mama w biegu uwielbiam produkty, które są zdrowe i szybkie w przygotowaniu, a koktajl @310nutrition 310 to jedno i drugie! To znacznie więcej niż tylko koktajl odchudzający, to doskonały zamiennik niezdrowego jedzenia.Jest na bazie roślin, zawiera superżywność i smakuje niesamowicie” – powiedziała.

Dzięki uprzejmości Elizabeth Potthast/Instagram

Lustro lustro na ścianie

Elizabeth pochwaliła się wyrzeźbioną sylwetką na selfie udostępnionym w Instagram Stories w lipcu 2020 r.

TLC

Powiew przeszłości

Gdy fani po raz pierwszy zostali przedstawieni mężowi Anfisy, miał pełniejszą sylwetkę niż teraz. Jorge wpadł w kłopoty prawne i we wrześniu 2018 roku zameldował się w kompleksie więziennym Arizona State Prison Complex w Phoenix.

Dzięki uprzejmości Jorge Nava/Instagram

Inspirujące wyniki

W listopadzie 2019 r. opublikowano nowe zdjęcie pokazujące jego dramatyczną utratę wagi.

Dzięki uprzejmości Departamentu Więziennictwa stanu Arizona

Nowy mężczyzna

W marcu 2020 r. Jorge dołączył do Instagrama, a jego pierwszym zdjęciem było ujęcie całego ciała, na którym widać było jego imponującą utratę wagi 128 funtów.

W kwietniu 2020 r. otworzył się wyłącznie na temat swojej podróży fitness w In Touch. „To było właściwie zamierzone. To po prostu stało się naturalnie” – powiedział. „Po tym, jak zacząłem zrzucać wagę, stało się to prawie jak uzależnienie, utrata wagi i poczucie zdrowia”. Nadal utrzymuje wagę po zwolnieniu z więzienia w maju.

Dzięki uprzejmości Luisa Mendeza/Instagram

Iść dalej

Fani zostali przedstawieni Luisowi Mendezowi, kiedy był związany romantycznie z Molly, jednak 90-dniowa para narzeczonych sfinalizowała rozwód w 2018. Odkąd opuścił program, absolwent TLC chodzi na siłownię i ponownie się ożenił!

Dzięki uprzejmości Luisa Mendeza/Instagram

Szybki Flex

9 grudnia 2019 roku była osobowość telewizyjna udostępniła swoje nowe zdjęcie po treningu w siłowni Blink Fitness, a fani nie mogli powstrzymać się od zachwytu nad tym, jak szczupły wygląda! „Lego Santa” — podpisał zdjęcie Luis.

TLC

Zdobądź sławę

Larissa Dos Santos Lima stała się przełomową gwiazdą, występując w popularnym reality show ze swoim byłym Colt Johnson. Po rozstaniu z dawnym ukochanym zaczęła jeść bardziej pożywnie i regularnie ćwiczyć, by czuć się jak najlepiej.

Dzięki uprzejmości Larissa Santos Lima/Instagram

Gra Selfie Mocna

Podczas wakacji na Instagramie brazylijska bomba udostępniła nowe zdjęcie, na którym widać jej szczuplejszą sylwetkę w stroju fitness w neonowych kolorach. „Wyglądasz niesamowicie” — zachwycał się jeden z fanów.

Dzięki uprzejmości Pedro Jimeno/Instagram

Rzeźbiony sześciopak

Chantel Jimeno (z domu Everett), Pedro Jimeno , z dumą pokazał swój brzuch w tarce w nowym poście udostępnionym 14 stycznia 2020 r. „Ciężka praca zawsze daje rezultaty” — napisała gwiazda reality show. Czy to nie prawda!

Dzięki uprzejmości Pedro Jimeno/Instagram

Post i trening

Gwiazda Family Chantel udostępniła selfie bez koszulki z aktualizacją w czerwcu 2020 r. „7 miesięcy ciężkiej pracy i zaangażowania daje wyniki od 210 funtów do 165” — napisał, aby ujawnić swoje postępy w odchudzaniu.

Dzięki uprzejmości Tiffany Franco/Instagram

Bądź oddany

Tiffany Franco Smith z dumą ujawniła, że ​​schudła 16 funtów, publikując ogłoszenie na Instagramie w styczniu 2020 r.

Udostępniła zdjęcie swojej figury pięć miesięcy po urodzeniu dziecka nr 2 w lipcu 2019 r.

Dzięki uprzejmości Tiffany Franco/Instagram

Zmęczenie

Osobowość telewizyjna opowiedziała później o swoich postępach.

„Jestem tak bardzo podekscytowana, że ​​mogę podzielić się z wami moimi postępami i tym, jak daleko zaszłam na drodze do dobrego samopoczucia” — tryskała Tiffany. „Mam mały kalendarz, w którym każdego dnia zaznaczam swoje postępy w programie i to naprawdę mi pomaga.”

Instagram

Podkręć poprzeczkę

Po przerwie w odchudzaniu Tiffany postanowiła poprosić o niewielką pomoc, która pomoże jej osiągnąć zamierzone cele. Po tygodniach spekulacji potwierdziła, że ​​w czerwcu 2021 roku przeszła operację odchudzania.

„Miałem rękaw żołądkowy, co oznacza, że ​​odcięli mi 70% żołądka w środku”, powiedziała 30-letnia Tiffany podczas Instagram Live w sobotę 26 czerwca. „Zrobiłem to dla mojego zdrowia i moje szczęście. Nie ma nic wspólnego z chudym, grubym, kimkolwiek. Jestem zadowolona z tego, jak wyglądam, ale schudnięcie z korzyścią dla mojego zdrowia sprawi, że będę szczęśliwa.”

Ujawniła, że ​​prawie dwa tygodnie po operacji schudła już około 15 funtów.

Dzięki uprzejmości Winter Ckyler/Instagram (2)

Droga do sprawności

siostra Chantel, Winter Everett, w weekend 4 lipca 2020 roku pochwaliła się trymerską sylwetką.

„Zamiast skupiać się na tym, czego chcę, starałem się bardziej skupić na KIM JESTEM” — napisała gwiazda Family Chantel o utracie wagi 50 funtów. „To nie była łatwa droga, ale udało się. Stąd tylko w dół!

TLC

Gotowy na zmianę

Angela Deem ujawniła swoje plany dotyczące operacji utraty wagi w trzeciej części programu „Długo i szczęśliwie?” sezon 5 w październiku 2020 r. Mieszkanka Georgii powiedziała, że ​​po ślubie z mężem Michael Illesanmi chce czuć się dobrze we własnej skórze

Dzięki uprzejmości Angeli Deem/Instagram

Szczupły wygląd

Gwiazda reality show pokazała szczuplejszą twarz w listopadzie 2020 r. po tym, jak ujawniła, że ​​pójdzie pod nóż. Fani mogli zobaczyć jej przemianę w 6. sezonie HEA? Do tej pory schudła 100 funtów!

Dzięki uprzejmości Rebeki Parrott/Instagram

Nowy początek

Rebecca Parrott czuje się jak nowa kobieta po zabiegu liposukcji laserowej Sono Bello. Osobowość telewizyjna ujawniła, że ​​po wizycie doświadcza obrzęku, ale jej wyniki są w siódmym niebie.

Dzięki uprzejmości Rebeki Parrott/Instagram

Zdjęcia przed i po

Zdecydowała się na mikro-laserową liposukcję „górnej i dolnej części brzucha, talii i rolek stanika” oprócz „plastyki brzucha” w celu usunięcia nadmiaru skóry. „Mogę znów spojrzeć w lustro i zobaczyć kogoś, kto czuje się piękny… nawet seksowny! To zachęciło mnie do lepszego odżywiania się i bycia bardziej aktywnym!” gwiazda sezonu 8 udostępniona 31 grudnia.

Dzięki uprzejmości Natalie Mordovtseva/Instagram

Małe urozmaicenie

90 Day Fiancé: Długo i szczęśliwie? gwiazda Natalie Mordovtseva ujawniła, że ​​w kwietniu 2021 r. przeszła „laserową liposukcję” brody, brzucha i talii w Sono Bello w Tampa na Florydzie.

Natalie wydawała się być w świetnym nastroju i dobrze dochodzić do siebie, dzieląc się aktualizacją swoich bandaży na Instagramie na żywo. Wyjaśniła, że ​​jest zadowolona ze swojej wagi i zdecydowała się na zabieg tylko po to, aby dokonać niewielkich zmian w jej brzuchu i podbródku.

Dzięki uprzejmości Eda Browna/Instagram

Misja w toku

Big Ed ukończył pierwszą rundę 7-dniowego wyzwania utraty wagi i pochwalił się swoimi wynikami na opublikowanym zdjęciu przed i po we wrześniu 2021 r.

Dzięki uprzejmości Annie Toborowsky/Instagram

Czuję się sobą

Annie Toborowsky (z domu Suwan) ujawniła w poście na Instagramie z października 2021 r., że jest „tak szczęśliwa”, że „wreszcie wróciła” do rozmiaru, jaki miałam!”

Dzięki uprzejmości Andrew Kenton/Instagram

Rozpowszechnianie pozytywności

Na swoim koncie TikTok Andrew Kenton pochwalił się imponującą utratą wagi 125 funtów. „Nosiłem tę koszulkę, kiedy ważyłem 375 funtów, w programie spadłem poniżej 300, dzisiaj siedzę między 240-250 podczas fazy masowej, a nawet mniej na cięcie”, napisał w podpisie TikTok, który udostępnił dalej na Instagramie. „Zdecydowanie nie jest to szczyt sprawności, ale przeszedłem długą drogę i dążę do jeszcze wyższych celów fitness. Mam nadzieję, że przednia dźwignia kalisteniki zostanie opuszczona w przyszłym roku.Wielkie nadzieje, ale jeśli nie spróbujesz, nigdy tego nie osiągniesz.”

Dzięki uprzejmości Annie Suwan/Instagram

Historia

David Toborowsky po raz pierwszy pojawił się w 5. sezonie 90-dniowego narzeczonego TLC, pokazując, jak poznał swoją obecną żonę Annie w jej rodzinnym kraju Tajlandia. Pojawili się w spin-offach Happily Ever After? i Pillow Talk, które stały się ulubieńcami fanów, ponieważ wspierają się nawzajem w realizacji swoich celów.

Dzięki uprzejmości Davida Toborowskiego/Instagram

Jego doświadczenie

3 grudnia 2021 r. David prezentował się znacznie szczuplejszą sylwetką, wkładając spodnie, które kiedyś nosił, i modelując je dla żony Annie.

„Tak trzymaj, masz to” – zachwycała się Annie. „Mam jeszcze długą drogę do przebycia” — odpowiedział jej, słodko dodając: „Byłaś najlepszą zachętą na świecie”.