Rozumiem, mamo! Paola Mayfield pojawiła się na Instagramie w poniedziałek, 22 lipca, by pochwalić się swoim zabójczym brzuchem po urodzeniu dziecka zaledwie siedem (tak, siedem) miesięcy po urodzeniu syna , Axel, w styczniu. Oprócz obnoszenia się ze swoją niesamowitą sylwetką, 31-letnia gwiazda 90-dniowego narzeczonego podzieliła się także inspirującą wiadomością o swojej poporodowej drodze do utraty wagi. Przewiń galerię poniżej, aby zobaczyć pełną informację!
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Poniedziałek transformacji: dwa tygodnie po porodzie vs. teraz (prawie siedem miesięcy po porodzie)” Paola rozpoczęła swój post, załączając zdjęcie obok siebie.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Szczerze mówiąc, wahałem się, czy opublikować to zdjęcie. Wiem, że ludzie prawdopodobnie będą mnie zawstydzać, ale nie obchodzi mnie to” – kontynuowała. „Chcę pokazać rzeczywistość ciała, które przeszło tak wiele zmian i oczywiście pokazać, że jestem bardzo dumna z tego, gdzie teraz jestem”.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Paola następnie wyjaśniła, co było dla niej szczególnie trudne, gdy próbowała wrócić do formy po ciąży. „Najtrudniejszą częścią dla mnie było odzyskanie sił, ponieważ dla mnie trening nie polega tylko na byciu szczupłym – co można osiągnąć tylko dzięki deficytowi kalorycznemu” — powiedziała.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Możliwość trenowania jak bestia… to był mój cel i powiem wam, że jestem coraz bliżej! Chcę, żebyś postrzegała to jako motywację” – wyznała Paola, dodając: „Posiadanie dziecka pochłania dużo czasu i energii, ale staram się znaleźć ten czas i energię, aby iść dalej i osiągać swoje cele. ”
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Dzięki Paoli, która okazała taką bezbronność wobec swoich obserwujących, tak wielu jej fanów gromadziło się pod tym postem, by podzielić się słowami pochwały i zachęty – niektórzy nawet podzielili się swoimi historiami o utracie wagi po urodzeniu dziecka.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Jakie prawdziwe! Świetna robota, mamo! Zacząłem swoją przygodę trzy miesiące temu i schudłem 30 funtów. Teraz nadszedł czas, aby, jak powiedziałeś, trenować jak bestia! Troje dzieci i nie ma więcej do odejścia… więc ta mama jest gotowa. Dodajecie otuchy, mój Boże, dzięki!” jeden użytkownik skomentował.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Jesteś inspiracją. Dzięki, że zawsze byłeś taki otwarty. Jesteś piękna” – dodał inny, podczas gdy inna gwiazda 90 Day Nicole Nafziger napisała: „Wyglądasz niesamowicie, mamo!”
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Jesteśmy bardzo szczęśliwi widząc to wsparcie dla Paoli. W końcu w przeszłości była ofiarą wielu zawstydzania ciała. Do tego stopnia, że już w marcu ludzie zaczęli oskarżać Paolę o to, że poddała się operacji plastycznej, aby powiększyć jej pośladki.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Jednakże, jak powie każdy fan 90 Day, Paola nigdy nie boi się mówić, co myśli, i postanowiła zrewanżować się niepotrzebnemu hejtowi, publikując zdjęcie obnażające tyłek na Instagramie.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Tak się kupuje tyłek” — zaczęła (zakładamy, że sarkastycznie). „1. Opłacić karnet na siłownię. 2. Zacznij od tych ćwiczeń!”
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
„Wyciskanie bioder na maszynie kowalskiej przy zwiększaniu ciężaru w każdej serii 20/15/10/8”, poinstruowała, dodając: „Przysiad z przodu na maszynie do przysiadów, przy jednoczesnym zwiększaniu ciężaru w każdej serii 20/15/ 10.”
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Klapka i samouczek ćwiczeń? stoimy. „Przysiady na maszynie kowalskiej ze zwiększaniem ciężaru w każdej serii 20/15/10” — kontynuowała Paola.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Na koniec napisała: „Odwodzenie biodra i zwiększanie ciężaru w każdej serii 15/10/8”. Jeśli Paola nie poświęciła czasu na przejrzenie wszystkich tych instrukcji, jesteśmy prawie pewni, że to właściwie entuzjasta fitnessu, który absolutnie zabija na siłowni.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram
Jednak dla jasności jej najważniejszym priorytetem jest jej piękny synek i mężulek, Russ Mayfield. W rzeczywistości nieustannie zachwyca się małą rodziną w mediach społecznościowych.
c
„Moja codzienna motywacja”, dumna mama podpisała niedawne (i absurdalnie urocze) zdjęcie ze swoim noworodkiem.
Dzięki uprzejmości Paoli Mayfield/Instagram