Spisu treści:
- Gdy przygotowanie spotyka się z poświęceniem
- Uzyskiwanie wyników
- Oczyszczanie powietrza
- Pewna swoich decyzji
- Robiąc kroki
- Drużyna marzeń
- Wspólna współpraca
- Ustawianie prostego zapisu
- Wyświetlanie wsparcia
- Podnoszenie jej na duchu
- Zaufanie procesowi
- Umiejętności artysty
- Miłość na odległość
- Znajdowanie partnera
- Wskazówki dotyczące udostępniania
Robimy postępy! Gwiazda 90 Day Fiancé Nicole Nafziger dokumentuje swoją drogę do utraty wagi w mediach społecznościowych, a 16 kwietnia zamieściła na Instagramie inspirujące nowe zdjęcie, na którym widać jej postępy . Aktorka TLC utrzymywała to ze swoimi fanami przez cały czas, ujawniając, że ma dobre i złe dni, ale jest zdeterminowana, aby osiągnąć swoje cele fitness. Z drugiej strony Nicole ma niesamowity system wsparcia, który pomaga jej w drodze. Przewiń galerię!
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Gdy przygotowanie spotyka się z poświęceniem
Nicole, lat 25, przez ostatnie kilka miesięcy ciężko pracowała, ćwicząc i trzymając się pożywnego planu posiłków. Gwiazda reality show właśnie opublikowała nowe zdjęcie, ujawniając, że zaczyna zauważać różnicę w swojej sylwetce.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Uzyskiwanie wyników
„Ta koszula jest zwykle ciasna w okolicach mojego brzucha, więc miło jest założyć ubranie i być luźna” – podpisała zdjęcie za pośrednictwem Instagram Stories. Nicole uśmiechała się, patrząc w lustro, kołysząc swoją bluzką Disneya.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Oczyszczanie powietrza
Podczas ostatnich pytań i odpowiedzi absolwentka TLC opowiedziała o niezliczonych gorących tematach, w tym o swoich postępach w odchudzaniu. Jedna z fanek zapytała, czy kiedykolwiek czuła, że ludzie próbują zmienić jej ciało i związek z Azanem Tefou (alias Hassan M'Raouni).
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Pewna swoich decyzji
Nicole odpowiedziała: „Ludzie lubią myśleć, że powinnam robić to, co uważają za najlepsze, ponieważ najwyraźniej znają moje życie i związek lepiej niż ja”.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Robiąc kroki
Osobowość 90DF powiedziała, że próbuje znaleźć równowagę i rutynę, której może się trzymać. Jeśli chodzi o jej ostateczny cel, Nicole ma nadzieję po prostu „być zdrowsza i czuć się komfortowo” we własnej skórze.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Drużyna marzeń
Zaledwie kilka dni temu Nicole opublikowała aktualizację dotyczącą jej córki maj. „To specjalny dietbet, w którym moja córka May pomoże mi w motywowaniu i przesyłaniu pozytywnej energii i radości w naszej grupie DietBet” — napisała.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Wspólna współpraca
DietBet to oparty na aplikacji program odchudzania, w którym uczestnicy obstawiają określoną kwotę pieniędzy w nadziei, że zmotywują ich do osiągnięcia celu przed określoną datą.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Ustawianie prostego zapisu
„Maj to nie dieta! Chce tylko zachęcić innych swoimi miłymi słowami i pomóc swojej mamie – wyjaśniła Nicole. „Poważnie, chłopaki, to niewinne, wyluzowane. Po prostu bawmy się i zachęcajmy innych zamiast próbować mnie zbesztać za moje niepowodzenia”.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Wyświetlanie wsparcia
Pochodzący z Florydy wyznał wcześniej, że jej miłość na odległość, Azan, motywuje ją do ćwiczeń. Powiedziała, że wspiera ją zachęcającymi słowami.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Podnoszenie jej na duchu
„Nigdy nie zniechęca i nigdy nie bagatelizuje moich wysiłków, nawet jeśli oznacza to zaczynanie wszystkiego od nowa” — powiedziała o Azanie. Jak słodko!
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Zaufanie procesowi
Poza tym Azan jej nie osądza. „Bez względu na to, ile razy zaczynam od nowa, on zawsze mówi mi, jak bardzo we mnie wierzy i wie, że dam radę” — napisała Nicole.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Umiejętności artysty
15 kwietnia Nicole opublikowała imponujący rysunek przedstawiający siebie i Azana. „Niedawno odzyskałam to zdjęcie, kiedy dostałam nowy telefon z powodu kopii zapasowej iCloud, więc chcę je opublikować, aby nie stracić go ponownie” – ujawniła. „Edytuj: Tak, narysowałem to”.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Miłość na odległość
Podczas ostatnich pytań i odpowiedzi Nicole przekazała również aktualne informacje na temat ich związku, potwierdzając, że nadal się rozwijają. Powiedziała, że chociaż nie widzieli się twarzą w twarz już prawie rok, to utrzymują stały kontakt.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Znajdowanie partnera
Dynamiczny duet jest już razem od trzech i pół roku. Nicole wyznała nawet, co sprawiło, że uwierzyła, że Azan jest „tym jedynym”, nazywając go „kochającym i troskliwym mężczyzną”, który ma wszystkie cechy, których szuka u partnera.
Dzięki uprzejmości Nicole Nafziger/Instagram
Wskazówki dotyczące udostępniania
Na szczęście wygląda na to, że Nicole ma wspaniały zespół wsparcia, który pomaga jej utrzymać motywację! Inspiruje Cię jej przygoda z fitnessem? Wyłącz dźwięk poniżej!