„90-dniowy narzeczony”: trening i dieta Larissy po operacji plastycznej

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Jeśli to kupiłeś, pochwal się! 90-dniowy narzeczony: długo i szczęśliwie? gwiazda Larissa Dos Santos Lima planuje utrzymać swoje niesamowite wyniki operacji plastycznych za pomocą diety i ćwiczeń, mówi wyłącznie Life & Style po tym, jak zadebiutowała swoim zaokrąglonym „ciałem zemsty” wykonanym przez Dr. Lane Smith w Smith Plastic Surgery.

„Zaczynałam od 170 funtów”, 33-letnia gwiazda sezonu 5, mówi Life & Style, ujawniając, że w sumie schudła 40 funtów. „Przed COVID chodziłam z moim chłopakiem na siłownię cztery razy w tygodniu, 60 minut dziennie, wykonując różne ćwiczenia cardio, ramion, nóg i brzucha.”

Larissa mówi, że w tej chwili nie może ćwiczyć, ponieważ wciąż dochodzi do siebie, ale ona i Eric „planują jak najszybciej pójść na siłownię”. Brazylijska bomba ujawnia, że ​​zwykle skupia się na rzeźbieniu pośladków, robieniu przysiadów i ćwiczeń na nogi, a także cardio.

Jeśli chodzi o to, co je, Larissa mówi, że stara się unikać „czekolady, chleba i mleka”, skupiając się bardziej na „zupach i sałatkach”. Gwiazda reality show nie podjada po godzinie 18:00. i trzyma się z dala od „ciężkich potraw”, aby zachować zgrabną sylwetkę.

„Na śniadanie jem dwa jajka, dwa kawałki chudej szynki, pełnoziarnisty tost z niewielką ilością prawdziwego masła. Na lunch chudy indyk lub szynka na chlebie pełnoziarnistym z awokado, sałatą i pomidorem” – zdradza Larissa. „Kolacja to ośmiouncjowy stek z Nowego Jorku lub pieczony ośmiouncjowy kurczak z miską sałatki.Używam cytryny jako dressingu. Jem też nieograniczoną ilość owoców i warzyw jako przekąsek”.

Ta osobowość telewizyjna mówi, że ostatecznie zdecydowała się pójść pod nóż, ponieważ była niezadowolona z poprzedniego wyglądu swojego ciała i wiedziała, że ​​dzięki temu będzie wyglądać tak, jak chciała. „Mimo że ćwiczyłam, nadal byłam nieszczęśliwa, ponieważ miałam wybrzuszenie w brzuchu” — wyjaśnia. „Ludzie mogą zapytać, po co poddawać się operacji, skoro można chodzić na siłownię, ale są pewne rzeczy, których nie można się pozbyć”.

„Staram się jeść zdrowo, nie jem dużo węglowodanów, to samo, co wszyscy, żeby schudnąć” — mówi Larissa. Wcześniej Eric był jej osobistym trenerem, pomagając jej w treningu wytrzymałościowym i siłowym, zanim poddała się zabiegom kosmetycznym.

Co oznacza jej nowy wygląd? Gwiazda 90 Day Fiancé zdecydowała się w lutym na plastykę nosa i piersi, aw sierpniu na plastykę brzucha, liposukcję i transfer tłuszczu.Po ujawnieniu swojej przemiany, Larissa zafunduje fanom jeszcze więcej niewidzianych treści wraz z uruchomieniem 15 września jej strony OnlyFans.

90 Day Fiancé: Długo i szczęśliwie? emitowany w TLC w niedziele o 20:00 ET.

Reportaż autorstwa Lindsay Hoffman

$config[ads_kvadrat] not found